تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 4 دی 1403    احادیث و روایات:  امام محمد باقر (ع):هر چیزی قفلی دارد و قفل ایمان مدارا کردن و نرمی است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843806131




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

شب‌ها روی دست چپ خود بخوابید


واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: شب‌ها روی دست چپ خود بخوابید
پزشکان در جدیدترین بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که خوابیدن روی دست چپ بهترین حالت برای خواب آرام است.
آن دسته از افرادی که به پشت، روی دست راست یا روی شکم می‌خوابند بهتر است هرچه سریع‌تر عادت خود را عوض کنند. زیرا محققان بهترین و مناسب‌ترین روش برای داشتن خواب آرام را شناسایی کردند. نحوه خوابیدن از جمله اتفاقاتی محسوب می‌شود که بیشتر افراد توجهی به آن ندارند. با این وجود پزشکان دریافته‌اند این عادت می‌تواند ارتباط مستقیم با سلامت بدن ما داشته باشد. این طور که روزنامه دیلی رکورد گزارش داده است، خوابیدن روی دست چپ بهترین مدلی است که افراد می‌توانند آن را تجربه کنند.


  اگر به پشت بخوابید، این احتمال وجود دارد که روی کمر و پشت خود بیشترین فشار را وارد کنید. خوابیدن روی شکم هم می‌تواند فشارهای فراوانی را به گردن و کمر وارد کند. با این وجود زمانی که روی دست چپ خود می‌خوابید فشار روی مجرای تنفسی، قلب و طحال به حداقل می‌رسد. در این شرایط غدد لنفاوی در آزادترین حالت به سر می‌برند و جلوی تراکم آنها گرفته می‌شود. پزشکان همچنین دریافتند خوابیدن روی دست چپ باعث می‌شود سیستم تنفسی در شرایط بسیار مناسب قرار بگیرد و افراد خواب عمیق‌تری را تجربه کنند.

منبع : فارس



تاریخ انتشار: ۰۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۲





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن