تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806616177
شب‌ها روی دست چپ خود بخوابید
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: شب‌ها روی دست چپ خود بخوابید
پزشکان در جدیدترین بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که خوابیدن روی دست چپ بهترین حالت برای خواب آرام است.
آن دسته از افرادی که به پشت، روی دست راست یا روی شکم می‌خوابند بهتر است هرچه سریع‌تر عادت خود را عوض کنند. زیرا محققان بهترین و مناسب‌ترین روش برای داشتن خواب آرام را شناسایی کردند. نحوه خوابیدن از جمله اتفاقاتی محسوب می‌شود که بیشتر افراد توجهی به آن ندارند. با این وجود پزشکان دریافته‌اند این عادت می‌تواند ارتباط مستقیم با سلامت بدن ما داشته باشد. این طور که روزنامه دیلی رکورد گزارش داده است، خوابیدن روی دست چپ بهترین مدلی است که افراد می‌توانند آن را تجربه کنند.
اگر به پشت بخوابید، این احتمال وجود دارد که روی کمر و پشت خود بیشترین فشار را وارد کنید. خوابیدن روی شکم هم می‌تواند فشارهای فراوانی را به گردن و کمر وارد کند. با این وجود زمانی که روی دست چپ خود می‌خوابید فشار روی مجرای تنفسی، قلب و طحال به حداقل می‌رسد. در این شرایط غدد لنفاوی در آزادترین حالت به سر می‌برند و جلوی تراکم آنها گرفته می‌شود. پزشکان همچنین دریافتند خوابیدن روی دست چپ باعث می‌شود سیستم تنفسی در شرایط بسیار مناسب قرار بگیرد و افراد خواب عمیق‌تری را تجربه کنند.
منبع : فارس
تاریخ انتشار: ۰۹ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها