محبوبترینها
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854438085
نشانه های خطرناک چرت نیم روزی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
آیا شما هم در طول روز مثلا ظهر ها می خوابید؟ اگر ین عادت در شما وجود دارد و زمان این استراحت بیش از یک ساعت است به شما هشدار می دهیم که این مطلب را بخوانید. افراد زیادی در طول روز چرت می زنند بدون اینکه از موثر بودن یک عامل بیماری در این باره خبر دار باشند.
پژوهشگران ژاپنی با مطالعه روی بیش از ۳ هزار نفر هشدار داده‌اند افرادی که بیش از یک ساعت خواب نیمروزی دارند (یا چرت می زنند)، ممکن است مبتلا به دیابت نوع ۲ باشند.
متخصصان انگلیسی معتقدند افرادی که زیاد چرت می زنند و دیابت در آنها تشخیص داده نشده، اغلب در طول روز احساس خستگی می کنند و اگرچه هیچ مدرکی در دست نیست که زیاد چرت زدن عامل بروز دیابت باشد یا حتی احتمال بروز آن را افزایش دهد اما این تحقیقات نشان می دهد که بین چرت روزانه بیش از ۶۰ دقیقه و احتمال افزایش ۴۵ درصدی ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط زیادی وجود دارد. بر اساس نتایج تحقیق این پژوهشگران، هیچ ارتباطی بین خواب نیمروزی کمتر از ۴۰ دقیقه و ابتلا به دیابت نوع ۲ مشاهده نشد اما دانشمندان معتقدند که چرت زدن های طولانی و مکرر در طول روز می تواند نشانه ابتلا به اختلالات خواب شبانه از قبیل وقفه تنفسی خواب باشد. وقفه تنفسی خطر ابتلا به حملات و سکته های قلبی، بیماری های قلبی و عروقی و برخی اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد. از سوی دیگر، کمبود خواب که اغلب به دنبال کار زیاد یا الگوهای زندگی اجتماعی رخ می دهد، می تواند باعث افزایش اشتها شود که به نوعی با بالا رفتن احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط مستقیم دارد.
این احتمال هم وجود دارد که افرادی با وضعیت پایین‌تر معیارهای سلامتی یا در مراحل ابتدایی ابتلا به دیابت نوع ۲، ساعات بیشتری را در طول روز چرت می زنند. در نقطه مقابل، محققان اعلام کرده اند که خواب نیمروزی کوتاه، هوشیاری و مهارت های حرکتی افراد را افزایش می دهد.
پژوهشگران معتقدند که عوامل خطرسازی که منجر به دیابت می شوند نیز ممکن است باعث چرت زدن های مکرر و طولانی شود. بنابراین، بالا بودن قند خون که از علل بروز دیابت به شمار می رود می تواند یکی از پیش علائم بروز بیماری دیابت باشد.
28 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 58]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها