تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816469252
روش های مختلف درمانی برای مشکلات دوران بارداری!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: در دوران بارداری ممکن است با مشکلات مختلفی مواجه شوید از جمله می توان به تورم شکم ،نفخ شکم ،بی اختیاری ادراری و گرفتگی بینی اشاره کرد برای رفع این عارضه ها در منزل چعه کارهایی باید انجام داد؟ در ادامه روش های مختلف درمانی برای این مشکلات را به شما معرفی خواهیم کرد .
دوران بارداریبسیاری از مادران پا به ماه، با مشکلات عجیب و غریبی روبه‌رو می‌شوند؛ مثلا ممکن است داخل آسانسور باد معده‌شان را خالی کنند یا شب‌ها در خواب صدایی مثل بوق ممتد کشتی از خودشان در بیاورند. علائم عجیب و غریبی که شاید دوستانتان خجالت بکشند آنها را به شما بگویند یا پزشکتان خیلی سرسری از آنها بگذرد؛ چرا که معتقد است این علائم چندان اهمیتی ندارند.
زنان باردار سؤالات زیادی درباره این نوع علائم دارند، با این حال باز می‌گویند: خب، این‌ها طبیعی است. اما اگر گاز زیادی در شکم‌تان بود و یا چیزهای عجیبی روی پوستتان دیدید، آخرین حسی که به شما دست می‌دهد این است که این چیزها، عادی به نظر می‌آید.
این چیست که از من بیرون می‌آید؟
علائم: ترشحات سفید چسبنده و یا زرد کم‌رنگ می‌تواند به طور مداوم در دوران بارداری رخ دهد و شما را مجبور سازد تا مدام لباس زیرتان را عوض کنید. اگر دیدید این ترشحات بوی بدی دارد، رنگ سبز مایل به زرد پیدا کرده و غلیظ یا آبکی شده است و در آن ناحیه احساس سوزش و خارش داشتید حتما با پزشک مشورت کنید. ممکن است دچار عفونت شده باشید.
علت: افزایش فعالیت هورمون‌ها و جریان خون واژنی
چه‌کار باید کرد: از پدهای روزانه استفاده کنید. ناحیه مورد نظر را نشویید یا از دوش‌های واژینال و خوشبوکننده استفاده نکنید چرا که ممکن است باعث ایجاد حساسیت بیشتر شوند.
وقتی می‌خندم ادرارم خارج می‌شود
علائم: وقتی می‌خندید، انگار که عطسه کرده‌اید – بنابراین ادرارتان خارج می‌شود.
علت: خب، ببینیم داستان از چه قرار است. به شما توصیه شده تا روزانه چیزی حدود یک و نیک لیتر مایعات بنوشید، علاوه بر آن، وزن پنج کیلویی بچه و رحم را هم در شکم خود دارید که موقع نشستن روی مثانه‌تان سوار بوده و به آن فشار می‌آورد. خب، کاملا واضح است که موقع خنده چه اتفاقی خواهد افتاد.
چه باید کرد: به خودتان اجازه ادرار کردن بدهید – خیلی زیاد. هرچه بیشتر ادرارتان را نگه دارید، میزان بیشتری ادرار خواهید کرد. از مینی‌پَدها استفاده کنید و یک جفت لباس زیر اضافی با خود داشته باشید. در نهایت، از نرمش‌های سوپر کگل برای تقویت عضلات این نواحی استفاده کنید. در واقع مثانه‌تان را خالی کرده، عضلات کف لگن خود را سفت نموده و نگه دارید (درست مانند زمانی که ادرارتان را نگه می‌دارید). وقتی عضلات به طور طبیعی شروع می‌کنند به باز شدن، دوباره به آنها فشار آورده و سفت‌شان کنید تا زمانی که حس مورمور شدن به شما دست بدهد. در این حالت این عضلات را نگه دارید و تا ۲۰ بشمرید.
باد شکمم خیلی زیاد است
علائم: تورم شکم و گاهی اوقات دردهای شکمی و نیاز به خارج کردن باد شکم.
علت: روده‌ها در دوران بارداری خیلی کم‌کار می‌شوند، و این به خاطر گردش پروژسترون در بدن شماست.
چه باید کرد: به لحاظ علمی، درمان یبوست قاعدتا باید باعث کم شدن گاز و تورم شکمی شما شود. با این حال، قضیه همیشه هم این‌قدرها ساده نیست. ببینید چه چیزهای مشکوکی این میان مصرف می‌کنید؛ چیزهایی مانند بروکلی، کلم بروکسل، کلم‌پیچ، گل‌کلم، ذرت، پیاز و نوشیدنی‌های گازدار. اگر دیدید مشکلتان ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، با پزشکتان صحبت کنید.
احساس می‌کنم بینی‌ام پُر شده و گرفته اما مریض نیستم
علائم: ممکن است این حس به شما دست بدهد که دچار سرماخوردگی مداوم شده‌اید، و گرفتگی بینی هم باعث بدتر شدن آبریزش‌تان می‌شود.
علت: افزایش فعالیت‌های هورمونی و تولید خون در بدن‌تان منجر به تورم غشاهای مخاطی، خشکی و حتی خونریزی آنها شده است.
چه باید کرد: از قطره آب‌‌نمک بینی استفاده کنید، مایعات زیاد بنوشید و یا در خانه از دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنید. اگر خونریزی بینی داشتید، سرتان را زیاد به سمت عقب خم نکنید. سرتان را صاف و سوراخ‌های بینی‌تان را بسته نگه دارید تا زمانی که خونریزی بند بیاید، که حدود پنج دقیقه طول می‌کشد. یا مثلا می‌توانید در صورت لزوم روی استخوان بینی‌تان یخ بگذارید. اگر دیدید خونریزی ادامه پیدا کرد حتما به پزشک مراجعه کنید.دکتر سلاماخبار مرتبط :شرایط لازم برای باردار شدنچه فصلی برای باردار شدن مناسب تر است؟!آموزش شيوه صحيح باردار شدنقبل از باردار شدن، از سلامت دندان‌تان مطمئن شویدماجرای باردار شدن دختر کلفت سوئیسی از شاه !!
زیبایی و تناسب اندام
برای اینکه آرایش بهتر روی صورتت بشینه این محصول ها رو استفاده کن
با گوشیت خرید کن.جلوی درب خونه تحویل بگیر بهترین لوازم آرایشی دنیا با 90درصد تخفیف
در 45 چجوری میتونم این مقدار اضافه وزن باقیمانده رو از بین ببرم
چجوری می تونم جلوی ریزش موهامو بگیرم؟؟؟
شنبه 27 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 118]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها