تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869440859
ممنوعیت‌هایی برای زنان مبتلا به دیابت بارداری!
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: ممنوعیت‌هایی برای زنان مبتلا به دیابت بارداری!
یک متخصص تغذیه گفت: زنان مبتلا به دیابت بارداری باید برای حفظ سلامتی خود و جنین، لازم است رژیم غذایی خود را تحت نظر یک متخصص تغذیه، کنترل کنند.
حسین ایمانی٬ متخصص تغذیه پیرامون تغذیه مناسب برای مبتلایان به دیابت بارداری، اظهار داشت: خانم هایی که دیابت بارداری آنها قطعی شده، لازم است برای حفظ سلامت مادر و جنین، به چند نکته‌ی تغذیه‌ای توجه داشته باشد.
وی داد: مهم‌ترین نکته‌ای که لازم است در رژیم غذایی مبتلایان به دیابت بارداری مورد توجه قرار گیرد، کنترل میزان کربوهیدرات‌های دریافتی این افراد می‌باشد؛ کربوهیدرات‌های مناسب برای این افراد، باید از نوع سبوس دار و یا کربوهیدرات‌های کمپلکس باشد.
حسین ایمانی با تاکید بر اینکه این افراد به هیچ عنوان نباید کربوهیدرات‌های مصرفی خود را قطع کنند؛ تصریح کرد: قطع مصرف کربوهیدرات‌ها سبب بروز صدمه به جنین می‌شود؛ و این افراد می‌توانند از کربوهیدرات‌هایی نظیر نان‌ها وغلات سبوس‌دار که مانع از افزایش قندخون مبتلایان به دیابت بارداری می‌شود؛ استفاده کنند.
این متخصص تغذیه در مورد مصرف شکر و عسل، اظهار داشت: مصرف این نوع مواد سبب جذب سریع قند و افزایش قند خون می‌شود و لازم است که ازمصرف آنها اجتناب شود.
حسین ایمانی با برشمردن لبنیات به عنوان یکی از منابع مهمی از کربوهیدرات‌ها، گفت: لبنیات کم‌چرب علاوه بر اینکه منبع غنی از کلسیم و فسفر هستند؛ می‌توانند بخش قابل توجهی از نیاز بدن به کربوهیدرات‌ها و نشاسته‌ها را بدون افزایش قند خون تامین کنند.
این متخصص تغذیه پیرامون اهمیت مصرف میوه‌ها و سبزیجات در زنان باردار، اظهار داشت: افراد مبتلا به دیابت بارداری برای تامین کربوهیدرات و پروتئین دریافتی خود، می‌توانند با مشورت با متخصص تغذیه، از سبزیجات و میوه‌هایی که قند بالایی ندارند، استفاده کنند.
وی در خصوص اهمیت پروتئین دریافتی در زنان مبتلا به دیابت بارداری، تاکید کرد: در زنان مبتلا به دیابت بارداری به دلیل دفع پروتئین، لازم است با مصرف مواد پروتئینی همچون گوشت قرمز و سفید و یا منابع گیاهی همچون حبوبات نظیرلوبیا و عدس و نیز سبزیجات تامین کنند.
دکتر ایمانی با بیان اینکه منابع مصرفی کربوهیدرات‌ها باید در وعده‌های مختلف تقسیم شود؛ اظهار داشت: زنان باردار نباید منابع کربوهیدرات نظیر نان و برنج در یک وعده و به صورت یکجا مصرف شود بلکه باید در ۶ وعدهی غذایی، شامل سه وعدهی اصلی و سه میان وعده مصرف شود.
این متخصص تغذیه در پایان پیرامون چربی‌های مصرفی در مبتلایان به دیابت بارداری، گفت: چربی‌های مصرفی برای افراد باید از نوع غیر اشباع باشد و اسیدهای چرب مورد نیاز خود را از طریق روغن‌های گیاهی نظیر روغن زیتون و روغن کانولا و اسیدهای چرب امگا3 نظیر ماهی و گردو تامین کنند.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۲۳ شهريور ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها