تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 15 مهر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هیچ ثروتی چون عقل و هیچ فقری چون جهل و هیچ میراثی چون ادب و هیچ پشتیبانی چون مشورت نخ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1820977435




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

کاهش وزن بدون نیاز به رژیم غذایی - پایگاه خبری تحلیلی اطلاعات روز


واضح آرشیو وب فارسی:اطلاعات روز: گروهی از دانشمندان عصب شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.ا طلاعات روز# گروهی از دانشمندان عصب شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند. به نقل از دیلی میل، محققان معتقدند که پیروی از رژیم های غذایی سخت و طولانی مدت به نوعی باعث میل بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری درست در پایان رژیم غذایی می شود، بنابراین افراد چاق نباید خود را مسئول اضافه وزن مجدد بدانند. در این پروژه تحقیقاتی محققان مغز یک دانش آموز چاق را از سال 2010 طوری برنامه ریزی کردند تا از الگوی رایج مصرف غذای کم کالری در رژیم و کاهش موقتی وزن و وزن گیری مجدد بعد از رژیم پیروی نکند. در این روش مغز انسان یاد می گیرد تا بدون رژیم غذایی و با ورزش کردن مرتب به صورت روزانه وزن را به صورت خودکار تنظیم کند. محققان معتقدند که حتی پایبندترین افراد به رژیم نیز بعد از پنج سال کنترل مصرف مواد غذایی به وزن قبلی و حتی بیشتر از آن برمی گردند. به طوری که بیش از 41 درصد افراد بعد از پایان رژیم حتی بیشتر از زمان قبل از آغاز رژیم چاق می شوند. در این مطالعه مشخص شد که مغز انسان به صورت خودکار میزان توده بدنی را تحت تاثیر ژنتیک کنترل می کند. در واقع مقابله با الگوی وزن موجود در مغز بسیار دشوار است، چرا که ژن ها این اجازه را به مغز نمی دهند. پس به کمک این یافته می توان دلیل چاق نشدن افراد لاغری که بیش از افراد چاق غذا می خورند را بهتر درک کرد. محققان معتقدند که رژیم های کوتاه مدت شاید در بازه زمانی دو تا سه ماهه اثر بخش باشند، اما با گذشت حتی یک هفته بعد از رژیم مغز با دریافت کمترین کالری سعی می کند تا توده بدنی را به حالت قبل بازگرداند، بنابراین تنها راه ممکن برای کنترل طولانی مدت وزن، پیروی از رژیم غذایی معمولی در سه وعده در طول 12 ماه همراه با ورزش سبک و روزانه است.


چهارشنبه ، ۱۷شهریور۱۳۹۵


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: اطلاعات روز]
[مشاهده در: www.tnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن