محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829622143
تیروئید را با این ترفندها درمان کنید
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: تیروئید را با این ترفندها درمان کنید
مشكلات كم كاري و پركاري تيروئيد امروزه در جوامع مدرن بسيار شايع شده اما با چند راهكارهاي طبيعي و به سادگي آن را درمان كنيد.
بيماري هاي غده تیروئید امروزه در بسياری افراد شايع است اين عارضه حتي در شمار زيادي از مردم با وجود ابتلا به آن تشخیص داده نشده است.
تیروئید غده اصلی انرژی و سوخت و ساز بدن است و مکانیزم عملكرد آن پیچیده است چرا که هر سلول در بدن دارای گیرنده های هورمون تیروئید است.
مشكلات تیروئیدي می تواند به طور طبیعی با یک رژیم غذایی مناسب، ورزش، استراحت و كاهش استرس درمان شود.
راه كار عالي براي درمان تیروئید به طور طبیعی:
1. روغن نارگیل
روغن نارگیل برخلاف بسياري از روغن های پخت و پز در روند تبدیل T4 به T3 خللي وارد نمي كند اين امر موجب افزایش سوخت و ساز و كاهش وزن مي شود. این روغن همچنین در تقويت و سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثيرگذاراست به همين دليل توصيه مي شود كه روزانه حداقل یک قاشق از این روغن استفاده شود.
2.مصرف ویتامین A ، D ،k
این ویتامین ها برای سلامت و بهبود عملكرد هورمون تیروئید بسیار مهم است. مطالعات اخیر نشان داده که مردمي كه مشکلات تیروئید دارند اغلب كمبود این ویتامین در بدنشان ديده مي شود.
3.ورزش
تمرین برخی از روش هاي تمدد اعصاب، مانند یوگا، یا تای چی برای تنظیم عملکرد تیروئید به خصوص اگر این مشکل ناشي از افسردگی یا شنيدن خبر بسیار بد بوده باشد بسیار مفيد و موثر است.
4. اجتناب از مصرف گلوتن
گلوتن باعث ايجاد یک واكنش در سيستم ایمنی بسیاری از مردم است که از آن به عنوان علت تیروئیدیت هاشیموتو (یک بیماری تیروئید خود ایمنی شایع ) ياد می شود.
5.کره بادام زمینی
کره بادام زمینی در بهبود مشكلات تيروئیدی در بيماران موثر است.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۱۷ شهريور ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها