تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867592858

غذاهای خون ساز را بهتر بشناسید

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
red-fruit

همه ی ما از اهمیت خون خبر داریم و میدانیم که کیفیت خون بخش بزرگی از سلامتی میباشد؛ برای همین دنبال خوراکی هایی میگردیم که یا خونمان را تصفیه کنند یا غلظت آن را کاهش دهند، اگر چنانچه با مشکل کم خونی مواجه شدیم سعی میکنیم مواد غذایی خون ساز را بشناسیم. دقیقا در این مطلب روی صحبت ما با افرادیست که دوست دارند اطلاعاتی درباره ی خوارکی های خون ساز کسب کنند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید؛ در ادامه با ما همراه باشید. انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنید
ربع انار را در پخت غذا استفاده کنید
یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب قاطعی نمایید مصرف شود
ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا خون ساز است مثل برنج عدس
طرز استفاده حبوباتچند روز در آب قرار دهید و مرتب آب آن را عوض کنید سپس آن را پخته له نموده صاف نمایید تفاله آن را دور ریخته فقط صاف شده آن مصرف شود. جوانه زده حبوبات بهتر است.
اسفناج ، جعفری ، گشنیز خون ساز هستند زیاد در انواع کوکو ها استفاده شود.
جگر و قلوه خون ساز است چرخ شده آن کبابی شود روی پخته آن دو سه قطره آب لیمو ریخته شود
خرما بشدت خون ساز است بصورت شربت و رنگینک زیاد مصرف شود. پوست خرما جدا شود
خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب شود بصورت شربت مصرف شود. خرما خام و خالی کم مصرف شود
عسل بشدت خون ساز است بصورت شربت مصرف شود
یک قاشق مربا خوری عسل را در ربع کیلو شیر پخته هم زده مصرف شود
شربت عسل زیاد مصرف شود یک قاشق مربا خوری عسل را در لیوان آب ، هم زده مصرف شود.
هویج ، سیب زمینی،خون ساز هستند زیاد در انواع کوکوها مصرف شود مربای هویج مصرف شود
آب کلم ، شلغم خون ساز است ، انواع کوکوها مصرف شود
انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند.
غذاهای خون ساز
آلبالو خون ساز است آن را پخته چرخ نموده صاف شده آن را کم در انواع کوکو استفاده کنید
گیلاس خون ساز هستند آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن را در آب بصورت شرب مصرف شود.
گلابی ،انگور و موز آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن مصرف شود.
گردو و ،فندق و پسته بی نمک خون ساز هستند فقط پودر آن استفاده شود.
غذا درظروف آلمونیومی (روی) = کم خونی = اضطراب می آورد بیشتر در ظروف چینی مصرف شود.
شیر خون ساز است باعسل یاخرما بصورت شربت مصرف شود شیر کم چرب با آب در شیر برنج استفاده شود
انجیر و زیتون (والتین والزیتون) درنتیجه خون سازاست انجیر و روغن زیتون زیاد مصرف شود.
باقلا و نخود خون ساز است چرخ نموده صاف نمایید تفاله را دور ریخته صاف شده را در انواع کوکوها مصرف شود.
لیموترش تازه تصفیه کننده خون است هر روز روی غذا و آب خوردن دو سه قطره نه بیشتر مصرف شود.
هویج ، خون ساز است مربای هویج بعنوان صبحانه مصرف شود هویج پخته در کوکوها مصرف شود
روی تمامی غذاها و لیوان آب خوردن حتما دو سه قطره آب لیمو بریزید.
حتما از همه غذاها بطور مرتب استفاده شود هر غذا را فقط در هفته یک یا دو بار استفاده نمایید از مصرف صبحانه و نهار و شام تکراری بشدت خودداری نمایید. منبع: پزشک تو
14 شهریور 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 195]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

میوه های خونساز را بشناسید

میوه های خونساز را بشناسید مرکبات ازجمله پرتقال سرشار از ویتامین C است که در جذب آهن بدن نقش مهمی دارد و درنتیجه باکم خونی مقابله می‌کند کم‌خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است کم‌خونی یعنی کم بودن تعداد گلبول قرمز خون و پایین بودن تراکم هموگلوبین خون اما آیا می دانید که ا

رفتارهای جنسی پرخطر و ناسالم را بهتر بشناسید

یکی از معضلات کنونی جامعه عدم اطلاع کافی نوجوانان و جوانان ما از رفتارهای پر خطر جنسی است تا کنون کلاس های آموزشی زیادی در مدارس و دانشگاه ها برگزار شده است ولی به علت حرمت و فرهنگی بودن فضا نمیشود آنطور که باید روی این مسئله مانور داد مسئله ی عدم آگاهی از رفتارهای جنسی خطرناک

بهترین ورزش های کالری سوز را بشناسید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز وقتی مقدار کالری که ورزش مورد علاقه تان و دیگر ورزش ها می سوزانند را می دانید می توانید کارآمدترین نوع برنامه ورزشی را طراحی کنید تا سرعت دست یابی به اهدافتان افزایش پیدا کند در میان ورزش های هوازی دویدن و اسکیت در صدر جدول کالری س

عوامل زمینه ساز آپنه خواب را بشناسید

وقتی آپنه خواب انسدادی دچار هستید باید محل خوابتان را جایی ببرید که دیگران و اطرافیانتان آنجا نباشند تا با صدای خر و پف شما خواب آن ها بهم نخورد و آرامش از آن ها سلب نشود تنفس سخت در موقع خواب و قطع و وصل شدن آن می تواند خبر از بروز این بیماری در شما بدهد وقتی خیلی خسته هستید و ی

با چغندر، خون به عضلات بهتر پمپاژ میشود

از دیرباز تا کنون خوردن چغدر یا همان لبو در ما ایرانی ها خوشایند بوده به طوری که خوردن چغندر در طولانی ترین شب سال یا همان شب یلدا جزء مراسمات و آیین های ملی ما به حساب می آید چغدر فواید بسیار زیادی دارد به طوری که تحقیقات اخیری که به تازگی منتشر شده پتانسیل جدیدی از چغندر را ک

انواع پروتز دندانی و ایمپلنت را بهتر بشناسید

اگر یادتان باشد در گذشته اگر دندانی را میکشیدید دیگر نمیشد برای آن کاری کرد و باید جای خالی آن را در دهانتان به یادگار نگه میداشتید ولی با پیشرفت علم در زمینه دندان پزشکی با انواع پروتز دندانی و ایمپلنت میشود جای خالی آن دندان کشیده را با دندان ساخته دست انسان پر کرد روش‌های گو

اصلی ترین عامل سرطان معده را بهتر بشناسید

سرطان معده جزء شایع ترین سرطان هاییست که این روز ها مردم دنیا به آن مبتلا میشوند عادات بد غذایی و زیاد شدن محصولاتی که در آن ها از مواد نگهدارنده استفاده میشود باعث بروز سرطان در دستگاه گوارش من جمله معده میشود ولی اصلی ترین عامل سرطان معده باکتری ای به نام هلیکوباکترپیلوری میب

جدیدترین ابداع هنرمندانه دانشمندان را بهتر بشناسید

این روزها علم پزشکی با گجت ها و نرم افزارهای مختلف عجین شده و خوشبختانه استفاده از نرم افزار ها و رباط های مختلف در پزشکی توانسته دقت و سرعت پزشکان را افزایش دهد همیشه در پزشکی این بحث مطرح است که باید بیشتر به بیمارتان گوش فرادهید و حالا این نصیحت عینا به حقیقت پیوسته است محق

خونه به خونه خواهان مهاجم مغضوب ماشین‌سازی

خونه به خونه خواهان مهاجم مغضوب ماشین‌سازی باشگاه خونه به خونه بابل خواهان جذب مهاجم مغضوب ماشین سازی شد به گزارش ورزش‌سه سید جلال رافخایی که در ابتدای فصل با جدایی از باشگاه ملوان به تیم ماشین سازی تبریز پیوست اختلاف هایی با رسول خطیبی پیدا کرده است او که به همراه سعید دقی

مقانلو:خدا را شکر کیمیا تاریخ ساز شد / ملت ایران شایسته بهترین ها هستند

مقانلو خدا را شکر کیمیا تاریخ ساز شد ملت ایران شایسته بهترین ها هستند سرمربی تیم ملی تکواندو کشور گفت خدا را شاکریم که بانوی تکواندوی ایران پس از 68 سال تاریخ ساز شد بیژن مقانلو سرمربی تیم ملی تکواندو کشور در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبر

پزشکی و سلامت

ویزیت متخصص ارتوپدی در منزل: راهکاری عالی برای درمان سریع‌...

نبرد جهانی با سرطان: نگاهی به آمار و ارقام ایران و جهان

کمبود ویتامین D در بارداری: خطرات و راهکارها

بهترین جراحان بلفاروپلاستی و بلفاروپلاستی بدون بخیه

تزریق فیلر؛ بهترین روش برای درمان چال صورت

کاهش موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی در کشور / آنفلوآنزای ...

انقلاب در پزشکی باز ساختی: پیشرفت‌ های چشمگیر ایران پس از ...

استفاده از سامانه نوبت دهی جراحان زیبایی چقدر هزینه دارد؟

بحران کمبود نیروی انسانی در درمان؛ نیاز به جذب ۲۲ هزار نفر

تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟