تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817256564
مراقبت های پوستی از ۲۰ تا ۷۰ سالگی
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
از سنین پایین و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه نشان دهید پوست برای خانمها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن میتواند آنها را جوانتر یا پیرتر از سن واقعیشان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان میدهد. اما گاهی با همهی این اهمیتها، خانمها دیر به فکر رسیدگی به سلامت و زیبایی پوست خود میافتند و گاهی آنقدر دیر میشود که دیگر نمیتوان کاری برای جوانسازی آن نمیتوان انجام داد. برای همین بهتر است از سنین پایین و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه نشان دهید تا ضمن رعایت نکات ساده اما اثرگذار، بعدها دچار خسران روحی و مالی نشوید.
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان میشود. برای مثال اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید یا از فستفودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت میشوند. برخی اوقات این عوامل لکها و چروکهای ناخواستهای در صورت شما ایجاد میکنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین میبرد و منجر به پیری زودرس پوست میشود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر میگذارند. نگاه دقیقی به شیوهی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کردهاید. در این صورت میتوانید تغییرات مناسبی در شیوهی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.
پوست برای خانمها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن میتواند آنها را جوانتر یا پیرتر از سن واقعیشان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان میدهد. اما گاهی با همهی این اهمیتها، خانمها دیر به فکر رسیدگی به سلامت و زیبایی پوست خود میافتند و گاهی آنقدر دیر میشود که دیگر نمیتوان کاری برای جوانسازی آن نمیتوان انجام داد. برای همین بهتر است از سنین پایین و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه نشان دهید تا ضمن رعایت نکات ساده اما اثرگذار، بعدها دچار خسران روحی و مالی نشوید. ما قصد داریم مراقبتهای پوستی برای هر دهه از زندگی را در این فرصت کوتاه آموزش دهیم:
مراقبت پوستی برای خانمهای ٢٠ ساله
- دههی دوم زندگی یعنی وقتی که پوستتان در زیباترین نقطه خودش ایستاده است؛ هر چند باید آن را پرورش بدهید. همیشه از ضدآفتاب با٣٠ SPF استفاده کنید. این خدمترسانی به پوست باید تا همیشه ادامه پیدا کند.
- هرگز از ماسکها و آرایش چرب استفاده نکنید. بهتر است هر روز از مرطوبکننده فاقد چربی استفاده کنید. البته این سن فرصت خوبی است تا استفاده از کرم دورچشم را همراه ماساژ شبانه شروع کنید.
- محصولاتی را که در آنها از عصارهی چای سبز استفاده شده، انتخاب کنید تا خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید.
مراقبت پوستی برای خانمهای ٣٠ ساله
- ٣٠ سالگی به بعد زمانیست که پوست شما کمی خشک میشود و آسیبهای ناشی از اشعههای خورشید کمکم خود را نشان میدهند. اینجاست که باید از کرمهای مرطوبکننده و ضخیمکننده استفاده کنید؛ زیرا به خاطر حجم بالای مرطوبکنندگیشان حالتی سدکننده دارند.
- در این سنین به استفاده از محصولات بلیچینگ پوست برای محو کردن لکههای ناشی از تابش نور خورشید نیاز پیدا میکنید.
- مرطوبکننده را روی تمام سطح پوست شاداب خود بمالید تا از هدر رفتن رطوبت این نواحی و خشک شدن پوست جلوگیری کنید.
مراقبت پوستی برای خانمهای ٤٠ ساله
- حالا زمانی است که باید جلوی آسیب دیگری را بگیرید. دههی ٤٠ زمانی است که پوست درجهای از استحکام خود را از دست میدهد. ظاهر پوست حالتی خشک پیدا میکند و منافذ پوستی بزرگتر میشوند. لکههای پوستی، کک و مک، خالهای مربوط به سن، تغییر رنگ و تغییرات ظاهری حالا بیشتر خود را نشان میدهند. رتینوئید، آنتیاکسیدانها و اسیدهای آلفاهیدروکسی میتوانند ظاهر پوست را بهتر کنند و آغاز ٤٠سالگی فرصت خوبی برای شروع استفاده از این ترکیبات است.
- استفاده از مرطوبکننده، حجمدهنده و سرم زیر چشم به شکل روزانه توصیه میشود.
- در حال حاضر سرمها و محصولات لطیفکننده پوست حاوی مواد طبیعی وجود دارند که استفاده از آنها در این سنین باعث میشود پوست شفافتر و شادابتر داشته باشید.
برای مراقبت از سلامت پوست و حفظ زیبایی آن هیچوقت دیر نیست مراقبت پوستی برای خانمهای ٥٠ ساله
- تغییرات پوستی به درجات بالاتری میرسد. سن بروز یائسگی در بیشتر خانمها فرامیرسد و از دست دادن استروژن باعث میشود تا ویژگی الاستیکی پوست کاهش یابد، به همین علت باید مدام پوست را آبرسانی کرد. اولین نشانههای کاهش استروژن هم به شکل چروکهای اطراف چشم، افتادگی پلک و ایجاد خطوطی دور لب و روی پیشانی بروز میکند.
- در این دوره باید از محصولات ضدپیری یا ضدچروک مانند ترکیبات اسید گلیکولیک و رتینول استفاده کنید. ثابت شده که رتینول یا همان ویتامین A به خوبی خطوط و چروک پوست را کاهش میدهد و بافت آن را بهبود میبخشد. حتی میتواند رنگ و ظاهر پوست را روشنتر کند؛ ضمن اینکه وظیفه آبرسانی به پوست را انجام میدهد.
- سراغ محصولات با ترکیب اسید گلیکولیک بروید تا شکلی از کولاژن را زیر پوست شما ایجاد کند و با فعالسازی سلولها، میزان چروکهای سطح پوست را کاهش دهد. زنانی که از سن یائسگی گذشتهاند، میتوانند در این دهه از کرمهای حاوی پروژسترون استفاده کنند که ویژگی الاستیکی پوست را تا حدودی حفظ میکند.
مراقبت پوستی برای خانمهای ٦٠ ساله
- با رسیدن به ٦٠ سالگی همهی انواع کولاژنهای پوست به دوران پیری میرسند. خوشبختانه کرمهای آبرسان فوقالعادهای وجود دارند که حاوی اسیدهای آلفاهیدروکسی فراوان، عصاره سویا، چای سبز و رتینول هستند و نیاز پوست شما را با رفع خشکی و سایر نشانههای اصلی و کلی افزایش سن، مرتفع میکنند. این اسیدها همچنین به کاهش پژمردگی پوست کمک میکنند. رتینول موجود در این کرمها نیز تا حدی خطوط عمیق را محو میکند.
مراقبت پوستی برای خانمهای ٧٠ سال به بالا
- پس از ٦٠ سالگی یعنی با رسیدن به مرز ٧٠ سالگی، بافت پوست به شکل مشهودی نرمی و لطافت خود را از دست میدهد و شما دیگر به وضوح لکههای مرتبط با پیری را میبینید. اگر از آن دست خانمهایی هستید که از سنین جوانی از روشهای طبیعی و معمول سلامت و زیبایی پوست استفاده کردهاند، حالا باید به شما تبریک گفت که تا حدودی عوارض پیرپوستی را به تأخیر انداختهاید و این نشانهها در حال حاضر به حداقل رسیدهاند.
- برای مراقبت از سلامت پوست و حفظ زیبایی آن هیچوقت دیر نیست، اما اگر تازه در این سن و سال به فکر رفع مشکلات ظاهری ناشی از افزایش سن هستید، کارتان بسیار دشوار است و تنها باید سراغ روشهای درمانی مانند بوتاکس یا جراحی بروید. البته نتیجه این کار همیشگی نیست و در هر شرایطی بستگی به موارد متعددی دارد.
در کنار همهی این موارد فراموش نکنید یکی از بهترین موردهایی که صورت و بدن انسان را همیشه میتواند خوب نگه دارد و باعث احساس رضایت در او شود، مصرف غذاها و میوهها و تغذیهی خوب و سالم است. همانطور که تغذیه برای زندگی انسان مهم است و برای دوام و بقای او اهمیت دارد برای پوست بدنش نیز به همین میزان اهمیت دارد، پس باید در مورد غذا خوردن خود نیز دقت بکنیم که ببینم چه چیزهایی را بخوریم و چه چیزهایی را نخوریم تا به یک صورت خوب و ایدهآل برسیم.
منبع: سلامت نیوز
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
صفحات پیشنهادی
مراقبت از پوستی که کک و مک دارد
اگر از کک و مک صورتتان خسته شده اید و می خواهید در منزل و بدون هزینه های گزاف پزشکی آن ها را درمان کنید توصیه های مفیدی برایتان داریم با کمک گرفتن از آن ها می توانید پوستی مانند روز اول شاداب و زیبا داشته باشد توصیه های ما را در ادامه مطلب بخوانید کک و مکها روی پوست با تابش گرمراقبت های مورد نیاز برای پوست در هر رده سنی
پوست ما در هر رده سنی نیازمند مراقبت های خاصی است و عوامل مختلفی در آسیب به سلامت آن نقش دارند برای زیبایی بیشتر پوستتان در هر سنی پیشنهادات مفدی برایتان داریم با ما در ادامه مطلب همراه باشید پوست برای خانمها بسیار ارزشمند است این ارگان بدن میتواند آنها را جوانتر یا پیرترمراقبت از خردسالان حین بیماری
وقتی فرزندتان بیمار می شود چگونه به وی رسیدگی می کنید آیا مراقب خورد و خوراک و استراحت وی هستید حواستان به نظافت محل استراحت وی هست نکات مهم برای پرستاری از خردسالان را در حین بیماری میدانید در ادامه توصیه های پشکی موثر در این زمینه را بازگو خواهیم کرد بچهها بیمار میشوند و اینرفع مشکلات پوستی در گرما
برای مراقبت از پوست بدن در فصل تابستان از چه توصیه هایی باید پیروی کنیم نوع و جنس لباس انتخابی ما و همچنین شست و شوی بدن و سبک زندگی تاثیرات مهمی در کاهش عوارض ناشی از گرما دارند با ما در ادامه مطلب همراه باشید تابستان با آفتاب طلاییاش از راه رسیده است اکنون لباس بدن مجبور استمراقبت های لازم برای تیروئید در مادران باردار
وقتی به عارصه پرکاری تیروئید دچار باشید و باردار باشید چه توصیه های پزشکی را باید در نظر بگیرید تا به مشکل برنخورید علائم و نشانه های مختلف برای ابتلا به پرکاری تیروئید و مراقبت های لازم در دوران بارداری را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید یک متخصص غدد گفت پرکارراههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه
راههای مراقبت از چشم هنگام مطالعه مراقبت از چشم و حفظ قدرت بینایی در چند بخش اصلی شامل داشتن عادات استفاده صحیح از چشم - ورزش چشم و نکات مهم مراقبت از این عضو بدن می شود محمد کی پور اپتومتریست در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران دربارهی تاثیر مطالعه بر چشم بیان کرد از آن جایی کهاهمیت مراقبت های دوران بارداری/فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر
معاون وزیر بهداشت عنوان کرد اهمیت مراقبت های دوران بارداری فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر شناسهٔ خبر 3730843 - چهارشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۱ ۱۹ سلامت > بهداشت jwplayer display inline-block; معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت یک عده در زمینه آمار بارداری افراطی هستند در حالیکهمراقبت از بدن در برابر انواع هپاتیت
بیماری هپاتیت را چگونه می توانیم درمان کنیم این عارضه با چه راه و روش هایی قابل کنترل خواهد بود روش های پیشگیرانه برای انواع هپاتیت را در ادامه مطلب برایتان خواهیم گفت مراقب این بیماری مهلک باشید به مناسبت روز جهانی مبارزه با هپاتیت سازمان جهانی بهداشت از مسئولان سیاسی دست اندرمراقبت از بینایی با این روش ها
با چه موادغذایی و ویتامین هایی می توانیم از بروز مشکلات چشمی پیشگیری کنیم این بیماری های با کمبود چه مواد معدنی بروز خواهند دارد بهترین راههای مراقبت از سلامت بینایی برای مردان کدامند محمد کی پور متخصص چشم اظهار کرد بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین هبا محصولات آرایشی قاچاق بیماری پوستی لاعلاج بگیرید!
امروز در خیابان های مرکز هر شهری از ایران برای قدم زدن بروید حتما به چند خانم با آرایش نامتعارف بر میخورید به نظر شما این حجم از لوازم آرایشی در ایران همه و همه از راه گمرکی وارد شده اغلب اقلام آرایشی در ایران به صورت قاچاق وارد میشود و متاسفانه این محصولات قاچاق به شدت پر طرفد-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها