محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845097643
علائم ابتلا به اختلالات تیروئید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
با چه نشانه ها و هشدارهایی می توانیم پی به ابتلا به اختلالات تیروئید ببریم این عارضه چگونه در بدن رخ خواهد داد برای بر طرف کردن آن از چه توصیه هایی باید کمک بگیریم پیشنهادات مختلف درمانی برای رفع آن را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم به گفته محققان میلیون‌ها نفر در سراسر جهان دچار اختلال غده تیروئید، هستند و نیمی از آنها بی اطلاع اند و بیماری آنها تشخیص داده نمی‌شود. احتمال بروز این بیماری در زنان ده برابر بیشتر از مردان است به‌ویژه در سنین بالای 35 سال. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که خطر اختلال تیروئید در میان مردم در این گروه سنی 30درصد بیشتر است. غده تیروئید، هورمون تیروئید تولید میکند که علاوه بر تنظیم دمای بدن،سوخت‌وساز و ضربان قلب را نیز تنظیم میکند.مشکلات وقتی شروع می‌شود که عملکرد غده تیروئید از تعادل خارج می‌شود. در صورت کم کاری، هورمون تیروئیدی کمتری تولید می شود وبالعکس وقتی فعال باشد هورمون بیش‌ازحد تولید می شود.علایم این عدم تعادل از مغز تا روده‌ها دیده می‌شود. اما اگر احساس می‌کنید که تیروئید شما دچار مشکل شده است به علایم زیر به نقل از سایت دیلی میل توجه کنید: *احساس خستگی مفرط *مضطرب و خشمگین بودن
*تغییر در اشتها
*اختلال در عملکرد روده
*خشکی پوست
*فشارخون بالا
*بالا رفتن وزن
*کلسترول بالا کم‌کاری غده تیروئید شایع است و رژیم غذایی و سبک زندگی نقش مهمی برای درمان دارد. برای درمان غده تیروئید با کاهش دادن عامل التهاب سیستم ایمنی می توان عملکرد داخلی بدن را کنترل کرد . التهاب نتیجه برنامه غذایی نامناسب و استرس است که به‌طور چشمگیری میزان تبدیل‌شدن هورمون تیروئید را تغییر می‌دهد. اما علت‌های دیگری که به کم‌کاری تیروئید منجر می‌شود: *رژیم کم‌چربی: مقدار چربی مناسب برای تنظیم هورمونی و عملکرد طبیعی مغز مهم است. *مصرف زیاد سویا: سویا به علت پایین بودن میزان کالری و کربوهیدرات ممکن است بهترین غذا به نظر بیاید، اما این‌چنین نیست زیرا می‌تواند روی هورمون‌ها و سیستم گوارش تاثیر بگذارد . همچنین در عملکرد درست غده تیروئید، ید نقش مهمی ایفا میکند، اما دریافت بیش‌ازحد سویا می‌تواند مانع از جذب ید شود. *کار بیش‌ازحد: کار زیاد باعث می‌شود فرصت کمتری برای رسیدگی به خود داشته باشید که این امر به سلامت شما صدمه می زند .بنابراین قبل از به عهده گرفتن کاری ابتدا به برنامه کاری خود نگاهی بیندازید و سپس تصمیم بگیرید. *خوردن نوشابه رژیمی : این نوشیدنی سرشار از مواد شیمیایی است که می‌تواند یک محیط سمی در بدن ایجاد کند. همچنین این نوشابه‌ها حاوی فلوراید است که گیرنده‌های هورمون تیروئید را مسدود میکند. * مصرف مشروبات الکلی : مصرف این نوشیدنی ها به نوسانات شدید قند خون منجر می شود که روی هورمون‌های حیاتی بدن تاثیر می گذارد . این پروسه تکراری تاثیر منفی روی سیستم درون‌ریز ایجاد می کند و به اختلال در عملکرد سیستم داخلی می انجامد. درنتیجه فرد دچار اضافه وزن ،خستگی مفرط و افسردگی می‌شود. * مصرف روغن‌ها و چربی‌های نباتی: برای ترشح میزان مناسب هورمون‌ها و انتقال آن به تمام بدن غده تیروئید متکی به کلسترول و چربی سالم است . مصرف روغن‌های گیاهی مانند مار گارین، می‌تواند به سندروم نشت روده بینجامد که در پی آن ذرات غذا به صورت نیمه هضم شده وارد جریان خون می شود. احتمال دارد غذای درست هضم نشده سیستم ایمنی بدن را بیش‌ازحد فعال کند. درنتیجه، بدن بدون داشتن یک سیستم خوب دفاعی مانند غده تیروئید، شروع به حمله به اندام‌های کوچک میکند. *مصرف بیش‌ازحد گلوتن: بیشتر مردم مبتلابه مشکل تیروئید، دچار عدم تحمل گلوتن هستند. برای آزمایش کردن گلوتن به مدت 30 روز رژیم بدون گلوتن بگیرید. اگر بدون گلوتن احساس بهتری پیدا کنید ، غده تیروئید شما نیز به‌احتمال‌زیاد بهتر کار خواهد کرد. *مصرف بیش‌ازاندازه شکر: شکر تصفیه‌شده، ویتامین و مواد معدنی در ساختار غده تیروئید و آدرنالین را از بین می برد. رژیم غذایی سرشار از شکر تصفیه‌شده که در قند خون نوسان ایجاد میکند، می‌تواند به‌مرورزمان روی تیروئید و آدرنال استرس وارد کند. به گزارش سلامت نیوز
6 مرداد 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها