تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814709683
عوارض پیری را با خواب منظم ، و تغذیه سالم از بین ببرید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: عوارض پیری را با خواب منظم ، و تغذیه سالم از بین ببرید
یک متخصص پوست گفت :کم خوابی و استرس تعادل هورمونی بدن را مختل کرده و با ایجاد مشکلاتی مانند آکنه،تخریب کلاژن پوست را سرعت می بخشد.
مسعود داوودی متخصص پوست و مو در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت : یکی از عوامل موثر در کاهش کیفیت پوست ژنتیک است.
وی افزود: نور خورشید به دلیل دارا بودن اشعه ماورای بنفش و مادون قرمز و همچنین آسیب رساندن به هسته سلولی برای پوست مضر است،این اشعه ها به قسمت های عمیق پوست نفوذ کرده و کلاژن را تخریب می کنند، افرادی که بیشتر در معرض نور آفتاب هستند پوستی با چین و چروک و لکه های قهوه ای دارند.
داودی ادامه داد:استفاده از سیگار و دخانیات به دلیل کاهش اکسیژن رسانی و تنگ کردن عروق پوستی می تواند باعث چین و چروک پوست شود .
این متخصص در ادامه گفت :نداشتن خواب منظم و کافی در شب از عوارض پیری زود هنگام است، همچنین استرس مزمن نقش موثر در مشکلات پوستی داشته و سیستم دفاعی بدن در افرادی که مکرر دچار استرس هستند کارایی لازم را از دست داده و موجب پیری زودرس می شود.
وی تغذیه سالم و درست را یکی از راه های پیشگیری از پیری زود رس دانست و عنوان کرد: دریک رژیم غذایی مناسب ،همه گروه های غذایی از جمله میوه و سبزیجات تازه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان باید وجود داشته باشد.
داودی ادامه داد :استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی ،به صورت موقت در کیفیت پوست موثر است، ولی در جلوگیری از روند تغییرات پوست تاثیر گذار نیست و از پیری آن پیشگیری نمی کند .
این متخصص پوست افزود: از بوتاکس و تزریق ژل و غیره به عنوان بر طرف کردن عیب و ایرادهایی که در اثر عوامل مختلف بوجود می آید می توان کمک گرفت ولی این مواد تاثیرات موقت دارند .
۲۳ تير ۱۳۹۵ - ۰۶:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
گوناگون
پربازدیدترینها