تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868120085
در روزهای غبارآلود عرق آویشن بنوشید
واضح آرشیو وب فارسی:الف: در روزهای غبارآلود عرق آویشن بنوشید
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۵ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۰۰
یک کارشناس تغذیه عرق "آویشن" را یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای روزهای غبارآلود دانست.مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، عرق گیاهی آویشن را یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای روزهای غبارآلود عنوان کرد که هم ریه و سیستم تنفسی را تقویت می‌کند و هم برای تقویت سیستم ایمنی در برابر آلودگی‌هایی که ممکن است همراه ریزگردها باشد، مفید است.وی مصرف "به‌دانه" که در آب ریخته شده و لعاب خود را پس داده را نیز مفید دانست و یادآوری کرد: این ماده خصوصا برای افرادی که در گرد و غبار سرفه می‌زنند و خشکی گلو دارند مفید است و تارهای صوتی و ریه را تقویت می‌کند.این کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف میوه و سبزیجات خصوصا میوه‌های قرمز که آنتی اکسیدان بالایی دارند نیز در روزهای غبارآلود توصیه می‌شود.شیرمستی خاطرنشان کرد: در چنین روزهایی بهتر است از آب سیب و آب طالبی طبیعی استفاده شود که هم در دسترس هستند و هم ویتامین‌های تقویت کننده سیستم ایمنی در آنها فراوان است.وی نوشیدنی ولرم شیرعسل را نیز مفید دانست و گفت: عسل یک آنتی بیوتیک قوی است و می‌تواند برای مقابله با میکروب‌هایی که وارد دستگاه تنفسی و گوارشی می‌شود، مفید باشد.به گفته این کارشناس تغذیه، شیر هم با ایجاد مخاط بر روی دستگاه گوارش مانع جذب میکروب‌ها در بدن می‌شود و از سوی دیگر چون جزو مایعات است به دفع مواد سمی بدن کمک می‌کند.شیرمستی مصرف مایعات در روزهای غبارآلود را بسیار ضروری خواند و تاکید کرد: در روزهای غبارآلود باید مرتب آب نوشید تا سموم و آلاینده‌هایی که وارد بدن می‌شود، دفع شود.وی اظهار کرد: مصرف شیرینی مصنوعی، سرخ کردنی و مواد حاوی افزودنی‌ها به هیچ عنوان در چنین روزهایی توصیه نمی‌شود چون سیستم ایمنی را ضعیف و بدن را مستعد عفونت می‌کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 110]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها