تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867346176

موانع تقویت اراده و عزت نفس

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

self_esteem_lion

چه عواملی در تقویت عزت نفس شما تاثیر میگذارند با چه روش هایی می توانیم به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنیم موانع تقویت اراده ما کدامند؟

سمیه شاه مرادی روانشناس درخصوص راه های افزایش عزت نفس گفت: اولین معیاردرتقویت عزت نفس درنظرگرفتن نقاط مثبت است به نحوی که زمانی که احساس خوشایندی نسبت به خودنداریم مدام آنها را مد نظر قراردهیم.

وی ادامه داد:در وهله بعدی اگر دارای ضعفی هستیم آن را یک فاجعه تلقی نکنیم وبه توانمندی خود توجه کنیم.

این روانشناس ابرازکرذ: برای تقویت عزت نفس سعی کنیم رابطه خود رابا افراد مغرور که مدام افراد دیگر را درسطح پایین و خود را در بالاترین سطح جامعه می دانندکاهش دهیم.

سمیه شاه مرادی تصریح کرد:خانواده ها نقش مهمی درافزایش عزت نفس خود دارند چرا که آنها بایدمراقب رفتارخودبافرزندان درجمع باشند.

به عنوان مثال با کودکان خود با احترام صحبت کنید،آنها را مورد تحقیر قرار ندهید چرا که تمام این موارد در تضعیف عزت نفس فرزندان موثر است.
باشگاه خبرنگاران

13 تیر 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

تقویت اراده و رسیدن به هدف

اراده شما در موفق شدنتان نقش سرنوشت سازی را ایفا میکند اگر می خواهید به موفقیت برسید بهتر است از برخی روش های موثر برای بالابردن روحیه تان کمک بگیرید داشتن روحیه ای محکم و اراده ای استوار برای رسیدن به موفقیت فرصت های بیشتری پیش روی هر فردی قرار می دهد همین دو عامل شما را در ب

رشد عزت نفس در کودکان

رشد عزت نفس در فرد به نگرش ها عقاید و رفتار والدین همراه با تجربه کودکان از تسلط بر محیط بستگی دارد در طول سال ها احساسات کودکان درباره ارزش و توانایی های خودشان به تدریج به صورت فزاینده ای درونی شده و از وابستگی آن ها به پاسخ های فوری اطرافیان خود کاسته می شود عزت نفس حاصل دو

عزت نفس اساسی ترین تکالیف رشد دوره کودکی

از بررسی نظرگاه هایی که تاکنون از آن ها بحث کردیم این نکته روشن می شود که کسب ارزش شخصی یا عزت نفس یکی از اساسی ترین تکالیف رشد در دوره کودکی است به همین جهت جای تعجب ندارد که کمبود عزت نفس عارضه شایع در کودکانی است که از خود علائم مشکلات رفتاری یا بهداشت روانی را نشان می دهند ع

اهمیت عزت نفس

افرادی که ارزشی برای خویشتن قائل نیستند با خود و دیگران بد رفتار می کنند گرچه این کار معمولا به صورت ناخودآگاه انجام می گیرد پایین بودن عزت نفس اغلب عاملی مهم در رفتارهایی از قبیل سوء استفاده افسردگی جرم و جنایت انزوا و تنهایی پایین بودن سطح موفقیت بیماری روانی و ناشادی است

اینگونه کودکی با عزت نفس بالا پرورش دهید

اینگونه کودکی با عزت نفس بالا پرورش دهید در خانه مشاجره نکنید و توجه داشته باشید که مشاجرات در خانه در روحیه کودک شما تأثیر منفی بر جای می‌گذارد و سبب تضعیف عزت نفس وی خواهد شد در تعریف عزت نفس در کودکان باید گفت هنگامی که کودکان هویت خود را می یابند برای خصوصیات خود ارزش من

عزت نفس؛ قبول خویشتن یا یک ادعا؟

عزت نفس قبول خویشتن یا یک ادعا تهران - ایرنا - آیا خودتان را باور دارید به خود نمره قبولی می دهید تابحال احساس کرده اید که فردی دوست داشتنی وارزشمند و یا منفور وبی کفایت هستید آیا عزت نفس را ادعایی پوچ و یا لافی بی محتوا می دانید و یا آن را اینها نمونه ای از دهها سوالی اس

از نگاه مردم چند وزیرضعیف باید از کابینه بروند/ جابجایی استانداران، نشانه اراده دولت برای تغییر است/ مردم تلاش

مسعود رضایی در پاسخ به این سوال که نارضایتی مردم را نسبت به کدام بخش از کابینه میداند تاکید کرد بدون شک دغدغه عمومی مردم مسئله اقتصاد است و از نگاه مردم چند وزیر در این حوزه باید تغییر کنند نماینده مردم شیراز در مجلس شورای اسلامی طی گفتگو با خبرنگار "ناطقان" ضمن اشاره

تست تنفسی به جای آزمایش قند خون

اگر در پی این هستید که بدانید دچار بیماری دیابت هستید یا نه طبق آخرین دستاوردها بجای آزمایش قند خون از تست تنفسی که شیوه ای جدید و مدرن است استفاده می شود دانستن اینکه آیا دچار این بیماری هستید یا نه از موارد بسیار ضروری است که برای سلامنی مهم است و لازم است این بیماری بموقع ت

تعداد تنفس شخص بالغ

تعداد تنفس در یک شخص بالغ حدود 15-16 بار در دقیقه است بچه ها تعداد تنفس شان بیشتر از بزرگسالان است برای شمارش تنفس 30 ثانیه تنفش را بشمارید یعنی بالا و پایین رفتن سینه را یک بار حساب کنید و تعداد را در 30 ثانیه در دو ضرب کنید تا تعداد تنفس در دقیقه معلوم شود علاوه بر تعداد حال

تقویت عملکرد تیروئید با این روش ها

چگونه می توانیم در بهبود عملکرد تیروئیدمان نقش داشته باشیم روش های موثر برای تقویت عملکرد تیروئید کدامند با راه حل های طبیعی در این زمینه آشنا شوید اختلال در عملکرد غده پروانه ای شکل تیروئید که در زیر گلو واقع شده مشکلات سلامتی رایج از قبیل افزایش وزن غیر قابل توضیح عدم تنظیم

پزشکی و سلامت

ویزیت متخصص ارتوپدی در منزل: راهکاری عالی برای درمان سریع‌...

نبرد جهانی با سرطان: نگاهی به آمار و ارقام ایران و جهان

کمبود ویتامین D در بارداری: خطرات و راهکارها

بهترین جراحان بلفاروپلاستی و بلفاروپلاستی بدون بخیه

تزریق فیلر؛ بهترین روش برای درمان چال صورت

کاهش موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی در کشور / آنفلوآنزای ...

انقلاب در پزشکی باز ساختی: پیشرفت‌ های چشمگیر ایران پس از ...

استفاده از سامانه نوبت دهی جراحان زیبایی چقدر هزینه دارد؟

بحران کمبود نیروی انسانی در درمان؛ نیاز به جذب ۲۲ هزار نفر

تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟