تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868043062
چرا بدن قبل از شروع قاعدگی ورم می کند؟
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود حبس مایعات درون بدن، به معنای ناتوانی جسم از دفع نوشیدنیها، آب و خوراکیهایی است که وارد بدن می شوند. این عارضه باعث نفخ و ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم، دست، پا یا شانه می شود یا کل بدن ورم می کند. گاهی فرد متوجه این عارضه هست و گاهی نیست.
عارضه یا بیماری حبس شدن آب در بدن
گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود، این عارضه در اصطلاح "حبس شدن آب در بدن" نامیده می شود که در نهایت باعث چاقی خواهد شد.در این حالت مقدار مایعات درون بدن، بسیار بیشتر از مقدار مایعی است که بدن می تواند دفع کند. مصرف برخی غذاهای خاص می تواند عامل اصلی در بروز این مشکل باشد.
"میرنا الفتی" کارشناس تغذیه می گوید: حبس مایعات درون بدن، به معنای ناتوانی جسم از دفع نوشیدنیها، آب و خوراکیهایی است که وارد بدن می شوند. این عارضه باعث نفخ و ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم، دست، پا یا شانه می شود یا کل بدن ورم می کند. گاهی فرد متوجه این عارضه هست و گاهی نیست.
علت عارضه حبس شدن آب در بدن:
ایشان علت این عارضه را "افزایش دمای هوا" می داند و آن را عامل اصلی حبس مایعات در بدن معرفی می کند. هر قدر که هوا گرمتر می شود، بدن احتیاج بیشتری به آب پیدا می کند.
-در این بین زنان به دلایل هورمونی چند روز قبل از شروع دوره قاعدگی، احساس می کنند دچار این عارضه شده اند
-بانوانی که به مرحله یائسگی رسیده اند هم به این عارضه دچار می شوند
-اختلال در کار غده تیروئید هم می تواند باعث بروز این مشکل شود
- مصرف برخی داروها از جمله داروهای ضد دیابت
- رژیم غذایی بدون پروتئین کافی
- عدم نوشیدن آب کافی
- زیاده روی در مصرف نمک
- مصرف غذاهای پرچرب
- مصرف مواد نیروزا
- مصرف شکر طبیعی یا صنعتی
- بیماریهای غده هیپوفیز به خصوص کم کاری، ممکن است باعث حبس مایعات در بدن شود.
همه و همه می توانند باعث بروز این مشکل شوند.
حبس مایعات درون بدن باعث ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم و دستها میشود راه حل های جایگزین
در این بین برخی خوراکیها مثل آجیل و کنسروجات می تواند خطرناک باشند. به عنوان مثال:
- از نخود فرنگی فریز شده به جای کنسرو آن استفاده شود.
- از کنسروهایی که روی آنها نوشته شده "رژیمی" استفاده کنید.
- در مواردی که پنیر شور مصرف می کنید باید قبل از استفاده آن را نمک زدایی کنید.
- در موارد مصرف چیبس به شدت باید آب مصرف شود.
باورهای غلط درباره عارضه حبس شدن آب در بدن
وی تشریح می کند که باورهای اشتباهی در مورد اینکه برخی سبزیجات مثل کاهو و گوجه فرنگی باعث حبس مایعات در بدن می شوند وجود دارد این باورها و برداشتها درست نیستند. این سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند چون مقدار زیادی آب در خود دارند و به بدن برای دفع مایعات کمک می کنند.
درمان عارضه حبس شدن آب در بدن
میرنا در پایان خاطرنشان می کند که درمان این عارضه ساده است و فقط باید مصرف نمک و شکر را در غذا پایین آورد و به مقدار کافی آب نوشید. ورزش و تحرک مخصوصا پیاده روی را در دستور کار قرار داد. زیرا این ورزش باعث خروج مایعات از بدن می شود.
مشکلات و بیماری هایی که ممکن است به دلیل عارضه حبس شدن آب در بدن ایجاد شود
باید از بدن به خوبی مراقبت کرد چون این عارضه می تواند مشکلات و بیماریهای دیگری را برای بدن ایجاد کند از جمله کم کاری تیروئید. در مورد زنان نیز ممکن است به ایجاد کیست تخمدان منجر شود.
منبع:salamatnews.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها