تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه

نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟

بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران

مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه

دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری

بگ خرید تبلیغاتی راهی نوین برای معرفی برند شما

10 اشتباهی که ممکن است هنگام خرید هدایای تبلیغاتی انجام دهید

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1801626763

ورزش چگونه قند خون بیماران دیابتی نوع اول را کنترل می کند؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
index

ورزش حساسیت به انسولین را افزایش می دهد که بسیار سودمند است. ولی افزایش حساسیت به انسولین به خودی خود به معنای کنترل بهتر قند خون نیست. در مطالعات جداگانه ای در تورنتو کانادا و استکهلم سوئد 12 تا 16 هفته ورزش، قند خون ناشتا و سطح هموگلوبین گلیکوزیته را در بیماران دیابتی نوع اول کاهش نداده است. در این صورت ممکن است روش هایی که برای مطالعه استفاده شده اند بر نتایج تاثیر گذاشته باشند. هر چند آزمودنی ها قبل از ورزش و برای پیشگیری از وقوع کاهش قند خون از غذای زیادی استفاده نکردند ولی برخی از آن ها با اتمام ورزش مقدار زیادی غذا مصرف کردند.
ورزش منظم می تواند کنترل قند خون را بهتر کند به شرط آن که بیماران دیابتی نوع اول برنامه غذایی خود را در روز ورزش نیز رعایت کنند مگر واقعا نیاز به مصرف غذای
اضافه تری داشته باشند. همچنین به نکات مهم دیگری نیز باید توجه کرد که عبارتند از:
الف- زمانی از روز که ورزش انجام می شود.
ب- طول مدت و شدت انجام ورزش
ج- مقدار دقیق قند خون درست قبل از انجام ورزش
د- میزان آمادگی، بدون توجه به دیابت
هـ- نوع و میزان انسولین تزریقی این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
12 خرداد 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

با این چند راهکار ساده قند خون‌تان را کنترل کنید/از ورزش تا برنامه تغذیه

با این چند راهکار ساده قند خون‌تان را کنترل کنید از ورزش تا برنامه تغذیه دانش > پزشکی - خیلی‌ها خودشان با یک آزمایش ساده می‌فهمند که نیاز به کنترل قند خون‌شان دارند تا سلامتی‌شان در خطر نباشد به گزارش ایرنا برای کنترل قند خون داشتن فعالیت بدنی منظم یکی از مهمترین مو

بادکش در بیماران دیابتی باعث کاهش قند خون می‌شود

بادکش در بیماران دیابتی باعث کاهش قند خون می‌شود یک متخصص طب سنتی مکانیسم بادکش و تاثیرات آن را تشریح کرد و گفت مثلاً بادکش در بیماران دیابتی باعث کاهش قند خون می‌شود و اگر بادکش به شیوه صحیح انجام شود عوارض جانبی نخواهد داشت به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان حوریه م

رژیم غذایی پرنمک سلامت قلب بیماران کلیوی را تهدید می کند

محققان هشدار دادند رژیم غذایی پرنمک سلامت قلب بیماران کلیوی را تهدید می کند شناسهٔ خبر 3668450 - پنجشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۷ ۵۰ سلامت > بهداشت طبق تحقیقات پزشکی افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی در صورت مصرف رژیم غذایی پرنمک با ریسک ابتلا به حمله قلبی یا سکته روبرو هستند به گ

ورزش از ابتلا به انواع سرطان جلوگیری می‌کند

ورزش از ابتلا به انواع سرطان جلوگیری می‌کند مطالعات اخیر نشان داده است که آمادگی جسمانی می‌تواند از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری کند آفتاب بررسی‌ها نشان داده است افرادی که فعال‌تر هستند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند محققان دریافتند که ارتباط آمادگی جسمانی با سرطان د

ملاحظات مهم در رژیم غذایی بیماران دیابتی

بخش مهمی از درمان دیابت نوع اول آموزش است امروزه داشتن یک دستگاه کوچک اندازه گیری گلوکز خون در خانه برای کنترل منظم غلظت قند خون متداول است مقدار انسولین مورد نیاز در میان افراد متفاوت است و نیاز به انسولین برای کنترل یک وعده غذایی نیز در یک فرد متفاوت می باشد برای مثال تمرین

فشارخون و کنترل آن

کنترل فشارخون با چه روش هایی امکانپذیر است چه توصیه هایی را در این زمینه باید در نظر بگیریم تا بتوانیم فشار خونمان را کنترل کنیم با افزایش فشار خون فرد دچار برخی مشکلات در سیستم بدنی می‌شود فشارخون عادی 120 80میلی مترجیوه است ولی گاهی اوقات در افرادی با فشارخون بالا به 150

لباس ورزشی چگونه باید باشد

لباس ورزشی باید طوری باشد که از تعریق پوستی شما جلوگیری کند از باندهای کشی و یا پارچه های جاذب رطوبت در پیشانی خود می توانید به عنوان جلوگیری از ورود عرق به چشمانتان استفاده کنید چه مرد و چه زن باید لباس های زیر مناسبی بر تن داشته باشند که از بدن آن ها محافظت نماید عملکرد انس

دیابتی ها و تمرینات ورزشی مهم

ورزش برای افراد دیابتی تاثیرات مثبت زیادی دارد و می تواند برای سلامتی آن ها مفید باشد کسانی که به امراض قندی مبتلا هستند بیشتر از دیگران باید مراقب سلامتی شان باشند رییس گروه بهداشت محیط و حرفه‌ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت افراد دیابتی قبل از شروع برنامه ورزش

تمرینات جسمانی برای دیابت وابسته به انسولین (دیابت نوع اول)

به طور معمول دیابت نوع اول در سنین جوان یایجاد می شود و تمرین جسمانی برای کودکان فعالیت طبیعی به حساب می آید این مسئله برای رشد اجتماعی آن ها اهمیت زیادی دارد تا فرصتی برای شرکت در ورزش های گروهی با سایر کودکان داشته باشند اگر چه برخی کودکان مبتلا به دیابت نوع اول از شرکت در ور

کمری که ورزش کند درد نمی‌گیرد

دکتر پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست وعضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به این که یکی از روش‌های مؤثر تمرین درمانی برای رفع کمر درد آموزش استفاده از عضلات مرکزی ستون فقرات کمری و فعالسازی آنهاست که به مثابه یک سیلندر در ناحیه تنه قرار دارند و ثبات و کنترل حر

پزشکی و سلامت

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان

بیماری نادری که می‌تواند باعث بروز یبوست در کودک شما شود!

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟