تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 11 دی 1403    احادیث و روایات:  امام حسین (ع):هیچ کس روز قیامت در امان نیست، مگر آن که در دنیا خدا ترس باشد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

تور بالی نوروز 1404

سوالات لو رفته آیین نامه اصلی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1847311652




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

ترفندهای معجزه‌آسا برای صاف کردن شکم‌های گرد


واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: ترفندهای معجزه‌آسا برای صاف کردن شکم‌های گرد
بررسی‌ها نشان داده با انجام سه راهکار خانگی و موثر می‌توان نفخ و گردی شکم را درمان کرد.
باشگاه خبرنگاران جوان: شکم‌های گرد و برجسته یکی از بزرگ‌ترین مشکلات افراد به خصوص زنان است که علاوه بر کاهش زیبایی اندام، سبب پایین آمدن اعتماد به نفس می‌شود. تجربه و آزمایش‌های متعددی نشان داد استفاده از داروهای لاغری و عمل‌های جراحی متعدد به علت اثرهای جانبی فراوان نمی‌تواند راه حل مناسبی باشد.

بررسی‌های جدید نشان داده که با انجام سه ترفند معجزه‌آسا می‌توان در کوتاه‌ترین زمان به موثرترین شکل نفخ شکم را برطرف کرد و شکم را تخت و زیبا کرد. این سه ترفند از این قرار است:

آدامس نجوید
بسیاری افراد بر این باورند که آدامس جویدن می‌تواند با افزایش متابولیسم سبب لاغری و کاهش وزن شود. در حالی که بر اثر آدامس جویدن هوای بیشتری وارد سیستم گوارشی شده و سبب نفخ می‌شود به طوری که شکمتان مانند توپ باد می‌کند و گرد می‌شود.

برخی تحقیقات جدید نشان داده که بر خلاف باور عموم، آدامس‌های بدون شکر بیشتر سبب نفخ و باد کردن شکم می‌شود.

دور سدیم خط قرمز بکشید
سعی کنید کمتر از غذاهای نمکی و حاوی سدیم استفاده کنید. مصرف غذاهای آماده، اسنک‌ها و فست فودها را کاهش دهید. فراموش نکنید مواد افزودنی به بیشتر محصولات حاوی سدیم است. از این پس به برچسب محتویات محصولات بیشتر دقت کنید. نمک از جمله مواد غذایی است که سبب نفخ می‌شود و شکمتان را گرد می کند.

بیشتر آب بنوشید
در بیشتر موارد به علت وجود برخی مواد و مایعات نفخ‌آور، شکم برجسته و گرد می‌شود. نوشیدن آب به مقدار کافی از نفخ جلوگیری می‌کند و سموم و چربی‌های بدن را از طریق ادرار و تعرق دفع می‌کند. فراموش نکنید بیش از حد نوشیدن آب می‌تواند به اندازه کم آب نوشیدن خطرناک باشد. نوشیدن 8 لیوان آب متوسط می‌تواند مفید و موثر باشد.





تاریخ انتشار: ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۲





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن