تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833351668
اینتـرنـت و مصـائـب آن - پایگاه خبری اطلاع رسانی شفا آنلاین
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>اجتماعی>اجتناب از اینترنت آن هم در روزگاری که همه وقتشان را پای کامپیوتر و گوشی می گذرانند، کار آسانی به نظر نمی رسد.به گزارش شفا آنلاین ، مرز باریکی میان چک کردن های گاه گاهی رسانه های اجتماعی و اعتیاد اساسی به اینترنت وجود دارد. اگر شما نگران صرف وقت پای اینترنت و ازدست دادن زمان لازم روی سایر قسمت های زندگی تان هستید، شاید در مسیر رفتن به سوی اعتیاد اینترنتی گام برمی دارید. جای نگرانی نیست؛ زیرا راهکارهای ساده ای برای کنترل اعتیاد به اینترنت کامپیوتری آمده است: 1. امکان اعتیاد به اینترنت را باور کنید. اعتیاد به اینترنت روزبه روز گسترش پیدا می کند. شما تنها فرد جهان نیستید که ممکن است به آن اعتیاد پیدا کنید؛ در نتیجه از این بابت نگران نباشید. سعی کنید افرادی شبیه به خودتان را پیدا کنید و از همدیگر برای ترک اعتیاد کمک بگیرید. 2. برای استفاده از کامپیوتر زمان محدودی در نظر بگیرید. هر روز و هر ساعت از کامپیوتر استفاده نکنید، آن را در جایی بگذارید که چندان در دسترس نباشد. وقتی با آن کاری ندارید، آن را خاموش کنید و در لب تاب را ببندید. وقتی چشم تان به کامپیوتر نیفتد، امکان کمتری وجود دارد که به سراغش بروید. 3. از تلفن به جای پیامک یا ایمیل زدن استفاده کنید. به دوستانتان زنگ بزنید و با آن ها برای پیاده روی یا فعالیتی بیرون از خانه قرار بگذارید. این کار حواس شما را از رفتن به سراغ کامپیوتر پرت خواهد کرد. ، 4. از تایمر در کنار کامپیوترتان استفاده کنید. پیش از استفاده از کامپیوتر تصمیم بگیرید چقدر وقت برای انجام کارهایتان نیاز دارید، این کار به شما در برنامه ریزی و استفاده هدفمند از کامپیوتر کمک می کند. می توانید از برنامه خاموش خودکار کامپیوتر هم استفاده کنید. 5. از اطلاعات مورد نیاز خود، پرینت چاپی تهیه کنید. اگر اطلاعاتی وجود دارد که به طور دائم باید در دسترس تان باشد، آن ها را چاپ کنید تا مجبور نباشید برای یافتن آن ها دائم به سراغ کامپیوتر و اینترنت بروید. 6. برای استفاده از کامپیوتر مکان مشخصی را در نظر بگیرید. هرچه بیشتر آنلاین باشید، امکان سرک کشیدن به وب سایت های مختلف بیشتر خواهد بود؛ بهتر است مکان خاصی را به استفاده از کامپیوتر اختصاص دهید، همان طور که وقت مشخصی را در کتابخانه می گذرانید.سپید Wikihow
دوشنبه ، ۲۷اردیبهشت۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها