پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851415733
یک تیم متخصص و علمی، نیاز سوریان برای حضور در المپیک
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: یک تیم متخصص و علمی، نیاز سوریان برای حضور در المپیک
یک متخصص علم تمرین معتقد است که باید یک تیم ویژه و متخصص اعم از تغذیه، روانشناسی، فیزیولوژی و علم تمرین حمید سوریان را تا المپیک تحت نظارت و کنترل داشته باشد. حمید رجبی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی ایسنا در پاسخ به این پرسش که با توجه به کاهش وزن 20 کیلویی که حمید سوریان برای کسب سهمیه المپیک ریو در طی دو ماه اخیر داشته، چه روشی باید در پیش گرفت تا سوریان برای المپیک به اوج آمادگی برسد، افزود: در ابتدای امر باید بررسی کرد که این میزان کاهش وزن در طی چه مدت و با چه روشی انجام شده است. اگر کنترل شده و تحت نظارت تیم ویژه و متخصص این کار صورت گرفته شد، قطعا این کاهش وزن هوشمندانه بوده و اثرات آسیب آن تاثیر زیادی بر عملکرد وی نخواهد داشت. در غیر این صورت این نوع کاهش وزن ناگهانی و پی در پی سبب اختلال در استقامت، قدرت و توانمندی فیزیولوژیکی این ورزشکار المپیکی خواهد شد. رجبی خاطرنشان کرد: برای اینکه بدانیم تا المپیک وضعیت بدنی وی چگونه خواهد بود باید یکسری تست‌های تخصصی از سوریان گرفته شود تا مشخص شود در کاهش وزن شدیدی که داشته، چه مقدار از چربی‌های وی از بین رفته و آیا هنوز هم بدنش چربی اضافه دارد یا خیر؟ البته برای این منظور باید تیم ویژه علمی و تخصصی اعم از تغذیه، روانشناسی، فیزیولوژیکی و علم تمرین تشکیل شود تا شرایط وی را تا المپیک ریو تحت کنترل و نظارت دقیق داشته باشد و با کنترل شرایط سوریان، تاثیر عوامل مخرب بافت‌های بدن وی را به حداقل برسانند. به هر صورت وی کار سختی را تا المپیک پیش‌رو دارد و باید بتواند در زمان باقیمانده، در بهترین شرایط ممکن خود را برای المپیک آماده کند. این متخصص فیزیولوژی و علم تمرین اظهار کرد: کاهش وزن ناگهانی و سریع یکسری اختلالات فیزیولوژیکی را برای ورزشکار به دنبال دارد که باید برای جلوگیری از افت بدن و کاهش عملکرد او، همانند برنامه تمرینی، یک برنامه علمی و مدون برای ورزشکار تعریف شود تا از نظر وزنی به یک پایداری ثابت برسد. قطعا اگر چنین ورزشکارانی پس از کاهش وزن شدید از یک برنامه علمی و تغذیه ای مناسب بهره‌مند نشوند و هفته به هفته عملکرد و اختلالات بدنی آنها توسط متخصصان امر کنترل نشود، برای رسیدن به اوج عملکرد در المپیک دچار مشکلات زیادی می‌شوند.
تاریخ انتشار: ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۶:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-