تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835018933
تعادل و تنوع تغذیه ای کودکان در سنین رشد را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: تعادل و تنوع تغذیه ای کودکان در سنین رشد را جدی بگیرید زنجان - ایرنا - عضو انجمن تغذیه ایران گفت: تغذیه اصولی و درست برای گروه سنی در حال رشد اهمیت زیادی دارد و بر دو اصل مهم تعادل و تنوع استوار است.
پروین افشار روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تغذیه در دوران مدرسه به ویژه سال های اول تحصیلی از دو بعد اهمیت پیدا می کند اول اینکه کودکان در این دوران در سن رشد هستند و نیازهای تغذیه ای آنها نیز به علت مصادف بودن با دوره تحصیلی به صورت ویژه و خاص مورد توجه قرار می گیرد.وی اظهار کرد: بر این اساس تغذیه نه تنها در رشد جسمی کودکان موثر است، بلکه در یادگیری و قدرت حافظه نیز نقش بسزایی دارد.افشار افزود: یعنی به دلیل رشد جسمی کودکان، به ویژه به دلیل جهش رشد در این دوران، نیاز به مواد مغذی بیشتر می شود.این کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: بر این اساس سو تغذیه کودک در دوران مدرسه عامل کوتاهی قد، کاهش بهره هوشی، افزایش ابتلا به بیماری ها و افت تحصیلی آنان را به دنبال دارد.وی بیان کرد: تمامی این مشکلات جسمی ناشی از کمبودهای تغذیه ای و الگوی غذایی نادرست است که برای پیشگیری از این عوارض باید به تغذیه این گروه توجه ویژه ای شود.افشار افزود: علاوه بر آن برای زنگ های تفریح و میان وعده در مدرسه نیز باید والدین و کودکان برنامه ریزی صحیحی داشته باشند و از مواد غذایی سالم استفاده کنند، که نان و پنیر و گردو ، میوه ها و مغزها گزینه های خوبی به شمار می رود.وی بیان کرد: در مجموع توصیه می شود، کودکان در سه وعده اصلی غذایی یعنی صبحانه، ناهار و شام غذاهای مورد نیاز خود را مصرف کنند.این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: در این سه وعده از گروه نان، غلات و گوشت و سبزیجات و در میان وعده ها و وعده آخر شب نیز از شیر و لبنیات، میوه ها، غلات سالم و مغزها استفاده کنند.6085/7320
13/02/1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 21]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها