تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867148428

اضطراب عملکرد چیست؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
images

همه ما انسان ها وقتی قرار است امتحان بدهیم در جمع سخنرانی کنیم یا روی صحنه برویم دچار اضطراب عملکرد می شویم. بیماران در این شرایط انواع مختلف علایم جسمی، طبی و روان شناختی مثل عرق کردن، حالت تهوع، تپش قلب و حتی تنش و نگرانی در مورد نتیجه احتمالی کارشان را تجربه می کنند. این حالت ممکن است در صورت انجام فعالیت های مورد علاقه بیمار از جمله نواختن ساز یا صحبت در مورد موضوعی جذاب و لذت بخش هم رخ دهد. به نظر می رسد اکثر این بیماران در گذشته، رویداد ناگواری را تجربه کرده اند. برای مثال کودکی که به دلیل سر و صدای زیادی که موقع انجام کاری به راه انداخته است توسط والدینش توبیخ می شود یا کتک می خورد همراه از والدین خود
می ترسند. اگرچه داروها به بیماران کمک می کنند که به سرعت بر اضطراب خود فایق آیند ولی روان درمانی با تسهیل یادآوری خاطرات گذشته، به افراد مضطرب نشان می دهد که مشکل شان (برخلاف آنچه خود می پندارند) بی دلیل به وجود نیامده اند. با وجود این که درک این مفهوم زمان بر است اما باعث می شود که بیماران بهتر اضطراب خود را کنترل کنند. روان درمانی به بیمار کمک می کند تا درک کند که انجام هر فعالیتی موجب تنبیه شدن اش نمی شود و در حال حاضر او دیگر کودکی ناتوان نیست و می تواند ترسش را کنترل کند. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
31 فروردین 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

تاریخچه اضطراب چیست؟

همه می دانند که انسان ها از زمانی که خلق شده اند با اضطراب دست به گریبان بوده اند واژه اضطراب برگرفته از یک کلمه آلمانی به معنای ترس می باشد واژه هراس نیز از یک افسانه یونانی گرفته شده است که بر اساس آن پن خدای حاصل خیزی در مناطق متروک و ویران ترسی شدید و نامعقول را در دل مساف

ارتباط بین خلق و خو، ژنتیک و اضطراب چیست؟

بدن انسان از DNA هایی که از دو والد به او به ارث می رسند تشکیل می شود آمادگی زیستی برای ابتلا به اختلالات اضطرابی همانند مشکلاتی مثل فشار خون یا قند خون از طریق DNA منتقل می شوند اگر چه مطالعات نشان می دهند که اختلالات اضطرابی از والدین به فرزندان به ارث می رسند و در بعضی خانوا

ارتباط بین جنسیت و اضطراب چیست؟

ارتباط بین جنسیت و اضطراب بسیار پیچیده است در کل به دلایلی که هنوز برای محققان مشخص نشده است زنان دو برابر مردان اختلالات اضطرابی را تجربه می کنند و یا زمینه ژنتیکی ابتلا به آن را به ارث می برند آمار مذکور به کشور محل سکونت یا وضعیت درمانی افراد مرتبط نیست یک تفاوت زیستی واضح

تفاوت بین اضطراب هوشیار و ناهوشیار چیست؟

اضطراب هوشیار به حالتی اطلاق می شود که ما می دانیم که از چیزی ترسیده ایم مار ارتفاع آلودگی اولین قرار ملاقات یک سخنرانی مهم امتحان یا رفتن به مطب پزشک همگی از جمله ترس های هوشیار هستند اضطراب ناهوشیار حالت عاطفی است که در حوزه آگاهی انسان قرار ندارد این اضطراب اغلب زمانی که

تفاوت بین اضطراب طبیعی و بیمارگونه چیست؟

اضطراب طبیعی شاه کلید بدن است و انسان را به انجام اعمالی برای دستیابی به کارایی بالاتر ترغیب می کند اضطراب بیمارگونه مانع از انجام کارهای مورد علاقه و تجربه احساسات مطلوب در بیماران می شود برای مثال یک آزمون ممکن است موجب شود که افراد مطالعه بپردازند یا این که به یک چالش و مشکل

مضرات اضطراب چیست؟

به این سوال می توان از بعد مالی و انسانی پاسخ گفت کشور ما سالانه میلیون ها دلار برای درمان اضطراب به عنوان شایع ترین اختلال بهداشت روانی هزینه می کند بالغ بر نیمی از این مبلغ صرف درمان های طبی مشکلات پزشکی ناشی از اضطراب می شود این موضوع تایید کننده حقیقتی است که درمانگران و پ

دلایل سردی پاها چیست؟

دلایل سردی پاها چیست وجود مشکل در سیستم گردش خون یکی از دلایل سردی پاها است به گزارش آخرین نیوز گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی‌شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می‌تواند نشانه‌ای از وجود بیماری‌های جدی در بدن باشد در صورتی که از وضعیت سلامت جسم خود مطمئن ه

علت افزایش هزینه‌های درمان مردم و نظام سلامت چیست؟

علت افزایش هزینه‌های درمان مردم و نظام سلامت چیست جامعه > سلامت - نایب رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت تخصص داخلی حلقه مفقوده مسیر درمان و نظام ارجاع کشور است به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین مصطفی انوری گفت بی توجهی مسئولان نسبت به کوریکولوم آموزشی دستی

چطور ذهن انسان با اضطراب مقابله می کند؟

طی صد سال گذشته یکی از مباحث مهم مطرح در مکتب روانکاوی بررسی مواجهه انسان با اضطراب است راهکارهای روانی که به مدیریت اضطراب در ذهن و بدن آدمی کمک می کنند مکانیسم های دفاعی نامیده می شوند در فرمول بندی کلاسیک فروید بر مفاهیم مقاومت نشانه ها و اضطراب تاکید زیادی شده است او واک

چرا درک ماهیت اختلالات اضطرابی دشوار است؟

از آن جا که اضطراب به اشکال مختلفی بروز می کند درک ماهیت آن بسیار دشوار است به علاوه مثل فشار خون که برای حفظ هوشیاری لازم است مقداری اضطراب هم در زندگی روزمره طبیعی و مفید است و مثل فشار خون برای ادامه حیات موردنیاز است از آن جا که اضطراب می تواند به شکل های مختلفی خود را نشان

پزشکی و سلامت

ویزیت متخصص ارتوپدی در منزل: راهکاری عالی برای درمان سریع‌...

نبرد جهانی با سرطان: نگاهی به آمار و ارقام ایران و جهان

کمبود ویتامین D در بارداری: خطرات و راهکارها

بهترین جراحان بلفاروپلاستی و بلفاروپلاستی بدون بخیه

تزریق فیلر؛ بهترین روش برای درمان چال صورت

کاهش موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی در کشور / آنفلوآنزای ...

انقلاب در پزشکی باز ساختی: پیشرفت‌ های چشمگیر ایران پس از ...

استفاده از سامانه نوبت دهی جراحان زیبایی چقدر هزینه دارد؟

بحران کمبود نیروی انسانی در درمان؛ نیاز به جذب ۲۲ هزار نفر

تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟