محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853349257
معاون وزير بهداشت اصول پيشگيري از سرطان را اعلام كرد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: معاون وزير بهداشت اصول پيشگيري از سرطان را اعلام كرد تهران-ايرنا- معاون بهداشت وزير بهداشت،درمان و آموزش پزشكي با اعلام اصول پيشگيري از سرطان نسبت به افزايش دو برابري افراد مبتلا به اين بيماري در كمتر از دو دهه آينده هشدار داد.
به گزارش ايرنا، علي اكبر سياري در يادداشتي كه درپايگاه اطلاع رساني وزارت بهداشت منتشر كرد، افزود: سرطان دومين دليل مرگ و مير درجهان است. بروز ساليانه سرطان در ايران و جهان به سرعت، در حال افزايش است و ظرف كمتر از دو دهه آينده نزديك به دو برابر، افزايش خواهد يافت.وي اظهاركرد: بسياري از سرطان‌ها، علاجپذيرهستند و مهمترين عامل درعلاج‌پذيري سرطان‌ها، تشخيص زودهنگام آنها است.«درميان سرطان‌هاي مختلف، سرطان پستان و دهانه رحم (درخانم‌ها) و روده بزرگ (درهر دو جنس) به عنوان هدف برنامه‌هاي تشخيص زودهنگام، توسط سازمان جهاني بهداشت معرفي شده‌اند.»وي گفت: برنامه تشخيص زودهنگام اين سه سرطان در ايران با تأكيد بر تشخيص افراد پر خطر و مشكوك است و در سطوح مختلف ارائه خدمت، برنامه‌ريزي شده است.سياري با تشريح برنامه كنترل سرطان افزود:درسطح مراقبت‌هاي بهداشتي درماني اوليه (PHC) با تست هاي ساده و ارزان (معاينه باليني براي سرطان پستان، تست خون مخفي در مدفوع با روش FIT براي سرطان روده بزرگ، تست پاپ اسمير و HPV براي سرطان دهانه رحم) افراد پر خطر و مشكوك شناسايي مي‌شوند.وي اضافه كرد: در سطح خدمات سطح دو: افراد مشكوك و علامتدار كه حداكثر 15 درصد كل جمعيت هدف (زنان 30 تا 70 سال و مردان و زنان 50 تا 70 سال) هستند تحت بررسي‌هاي كاملتر (ماموگرافي،كولونوسكوپي و كولپوسكوپي) قرار مي‌گيرند و براي پوشش فرانشيز اين خدمات كه تأكيد مي‌شود مربوط به افراد پر خطر است (نه همه افراد جامعه) از سازمان‌هاي بيمه‌گر انتظار كمك داريم.معاون وزير بهداشت در ادامه اين يادداشت نوشت: بدون ترديد، تشخيص زودهنگام انواع سرطان‌ها با برنامه‌هاي نظام‌مند و استاندارد، هزينه‌هاي درمان يك بيماري دير تشخيص داده شده را كاهش مي‌دهد.به گفته وي امروزه تعداد افرادي كه به دليل سرطان فوت مي‌كنند، نسبت به سه دهه قبل كاهش يافته است، مهمترين دليل اين امر، علاوه بر درمان‌هاي موثرتري كه پيدا شده است، افزايش آگاهي مردم و ارتقاي روش‌هاي تشخيصي زود هنگام است. حتي براي كساني كه بقاي كلي سرطان در آنها ضعيف است، شانس زنده ماندن به شرط تشخيص زودهنگام، بيشتر خواهد بود.«تشخيص زود هنگام، به اين معناست كه مردم علائم هشداردهنده سرطان را بدانند تا اگر علائم را در خود پيدا كردند، به سرعت به مراكز بهداشتي درماني مراجعه كنند.»**علائم هشدار دهنده سرطان چيست؟سياري افزود: علائم هشداردهنده سرطان، به علائمي گفته مي‌شود كه توجه به آنها به تشخيص زودهنگام سرطان، كمك مي‌كند و شامل ابتلا به سرطان در اقوام درجه يك، تغيير در خال‌هاي پوستي، زخم‌هاي بدون بهبودي در طي دو هفته، پيدايش توده در هر جاي بدن، سرفه يا گرفتگي طولاني صدا و دفع خلط خوني، اختلال بلع مواد غذايي يا سوء هاضمه طولاني، استفراغ خوني، اسهال طولاني يا بروز يبوست جديد، خونريزي غير طبيعي در ادرار و مدفوع و بي‌اشتهايي يا كاهش وزن بي‌دليل و اين نشانه‌ها مربوط به همه سرطان‌هاي شايع هستند.** اصول كليدي و مهم در پيشگيري از سرطانسياري اضافه كرد: بر اساس اسناد سازمان بهداشت جهاني، 40 درصد سرطان‌ها، قابل پيشگيري است و مواردي هم كه قابل پيشگيري نيستند اگر در سايه خودمراقبتي، نگاه اميدوارانه به اثربخشي روش‌هاي تشخيصي و درماني و مراجعه به موقع و زود هنگام، تشخيص داه شوند، درمان پذيرتر هستند. دستكم نيمي از سرطان‌ها با درمان مناسب، علاج خواهند شد،معاون وزير بهداشت اصول پيشگيري از سرطان را به اين شرح تشريح كرد.** دخانيات، مصرف نكنيدوي گفت: استفاده از هريك فرآورده‌هاي توتون، مانند سيگار، پيپ و قليان خطرناك است و موجب انواع سرطان از جمله ريه، مثانه، كليه و دهانه رحم مي‌شود حتي جويدن توتون هم خطرناك است و احتمال سرطان‌هاي دهان و لوزالمعده را زياد مي‌كند.سياري اضافه كرد: اگر سيگار نمي‌كشيد، از نشستن در جاهايي كه افراد ديگر، سيگار مي‌كشند خودداري كنيد. ترك سيگار ، شايد مهمترين تصميم زندگي‌تان باشد، آثار ترك سيگار از همان ساعت‌هاي اوليه ترك، آشكار مي‌شود.هر چه زودتر سيگار را ترك كنيد، سود بيشتري مي‌بريد .** فعاليت بدني منظم داشته باشيد به گفته وي، فعاليت بدني منظم، احتمال سرطان‌هايي چون پستان و روده بزرگ را كاهش مي‌دهد. وي افزود: روزانه 30 دقيقه، ورزش كنيد. به طوري كه ضربان قلب شما بالا رود و در كنار آن، تمرين‌هايي براي تقويت عضلات داشته باشيد.اگر نمي‌توانيد به اندازه مطلوب، ورزش كنيد، مطمئن باشيد كه حتي چند دقيقه ورزش كردن، بهتر از ورزش نكردن، است.از نشستن طولاني مدت، پرهيز كنيد.** وزن خود را در حالت ايده ال نگه داريد سياري گفت: وزن بالا، احتمال ابتلا به انواع سرطان به خصوص سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را افزايش مي‌دهد.** تغذيه سالم داشته باشيدوي اضافه كرد: مصرف مواد غذايي نشاسته‌اي را كم كنيد و از رژيم‌هاي غذايي كه از نظر ميوه‌جات و سبزيجات تازه، غني هستند، استفاده كنيد.از نوشيدني‌هاي شكر دار بپرهيزيد.به اندازه مناسب غذا بخوريد. سعي كنيد، وعده‌هاي اصلي غذا حذف نشود زيرا در اين صورت ناچار به ريزه‌خواري خواهيد شد.غذا را در كمال آرامش صرف كنيد و در حالت استرس و اضطراب، غذا نخوريد.وي گفت: از غذاهاي كم چرب و تا حد امكان فاقد چربي‌هاي حيواني استفاده كنيد.روزانه 5 وعده از انواع سبزيجات و ميوه‌ها استفاده كنيد.از روش‌هاي صحيح پخت، مانند كبابي، بخارپز، آب پز و پخت ملايم در حرارت كم استفاده كنيد. غذاهاي نيم سوخته و سوخته، را مصرف نكنيد. و از مصرف انواع گوشت‌هاي دودي شده، نمك سود شده يا فرآوري شده با مواد شيميايي و نگه‌دارنده مانند سوسيس، كالباس و كنسرو بپرهيزيد.سياري اضافه كرد: همچنين مصرف قند و شكر تصفيه شده را كاهش دهيد.مصرف نمك را محدود كنيد و براي طعم‌دار كردن غذا از ادويه و چاشني گياهي استفاده كنيد. ** خود را در برابر عفونت‌ها محافظت كنيدمعاون بهداشت وزير بهداشت گفت: براي پيشگيري از ابتلا به ويروس هپاتيت B لازم است به خصوص افراد پرخطر، واكسن بزنند. مانند كساني كه با فرآورده‌هاي خوني سر و كار دارند يا رفتارهاي جنسي پرخطر دارند.** در منزل و محيط كار، اصول ايمني كار را رعايت كنيدسياري گفت: برخي از مشاغل، شامل كشاورزي، سم پاشي، نقاشي، مبل‌سازي، كار در صنايع آهن، فولاد، ذغال سنگ، خطر برخي از سرطان‌ها را افزايش مي‌دهند.از تماس با آفت كش‌ها دوري كنيد. جذب آفت كش‌ها بيشتر از راه پوست صورت مي‌گيرد و در صورت تماس، بايد بدن را به سرعت شست و شو داد.وي افزود: هنگام كار با حلال‌ها، بايد مطمئن شويد كه اتاق كاملا تهويه مي‌شود. در صورت امكان در بيرون از منزل كار كنيد يا پنجره‌ها را باز كنيد و از برخورد غير ضروري با اشعه ايكس تا حد امكان پرهيز كنيد.** استرس خود را كنترل كنيدمعاون وزير بهاشت اضافه كرد: زندگي اجتماعي سالمي، داشته باشيد.به خداوند و حكمت او اعتماد داشته باشيد و دقايقي از روز را به خلوت كردن با خود و نماز و نيايش بپردازيد، تا به آرامش برسيد و با ديگران با مهرباني و احترام رفتار كنيد.وي افزود: از تنش و اضطراب، بپرهيزيد. اضطراب سيستم دفاعي بدن را تضعيف مي‌كند.به عقايد ديگران، احترام بگذاريد.ديگران را دوست بداريد و قضاوت زودهنگام نكنيد.اگر كسي در حق شما بدي كرد، خشم خود را كنترل كنيد و تلاش كنيد او را ببخشيد.از خود و ديگران، توقع غير واقع‌بينانه نداشته باشيد.اجتمام(1)**3063**3061**1724
23/01/1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها