تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814777086
روشی موثر برای ترک سیگار
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم: اگر قصد ترک سیگار را دارید توصیه می کنیم آن رابه یکباره ترک کنید بدانید با کم کردن آن به مرور زمان موفق نخواهید شد بهتر است به توصیه های مشاورین مراکز ترک اعتیاد به دخانیات بیشتر توجه کنید.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، سیگاری هایی که یکباره سیگار را ترک می کنند، بیش تر موفق می شوند تا کسانی که تدریجی این عادت را کنار می گذارند.
کسانی که قدرتش را دارند تا یکدفعه دست از سیگار بکشند، 25 درصد بیش تر احتمال دارد موفق شوند تا کسانی که تلاش می کنند به تدریج سیگار را ترک کنند.
دانشگاه آکسفورد در مطالعه ای به سفارش بنیاد قلب بریتانیا، 697 نفر را که قصد ترک سیگار را داشتند، زیر نظر گرفت.
محققان این افراد را به 2 گروه تقسیم کردند؛ از یک گروه خواسته شد از یک روز مشخص به بعد دیگر سیگار نکشند. گروه دوم هم در یک روز خاص سیگار را کنار گذاشت، اما از دو هفته قبل از آن، میزان تنباکوی مصرفی اش را به تدریج کم کرد.
از هر دو گروه به میزان یکسان حمایت های پزشکی و روحی به عمل آمد و یک ماه بعد، 50 درصد گروه اول و 39 درصد گروه دوم هم چنان سیگار نمی کشیدند. بنابراین، کسانی که یکدفعه سیگار را کنار گذاشته بودند، 25 درصد موفق تر بودند تا کسانی که تدریجی سیگار را ترک کردند.
منبع: دکترسلام
[ مشاهده متن کامل خبر روشی موثر برای ترک سیگار در خبرگزاری تسنیم ]
دوشنبه ، ۲۳فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]
[مشاهده در: www.tasnimnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 6]
-
گوناگون
پربازدیدترینها