محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846170594
کم‌توجهی به پیشگیری از عوارض تلخ یک بیماری شیرین
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۴
رییس انجمن دیابت، ضمن هشدار نسبت به شیوع بالای این بیماری در ایران و خاورمیانه، پیشگیری از آن را کم هزینه‌تر از درمان عنوان کرد. دکتر اسدالله رجب در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان اینکه میزان ابتلا به دیابت در کشور و منطقه خاورمیانه بالا و در وضعیت هشدار است، گفت: شناسایی عوامل ابتلا به دیابت و تغییر رفتار، گام اول پیشگیری از این بیماری است. در سال‌های اخیر عواملی مثل بی‌تحرکی، تغییر در شیوه تغذیه‌ای انسان و استرس که با زندگی شهری به وجود آمده‌اند باعث ایجاد دیابت شده‌اند. وی داشتن فعالیت جسمانی به میزان نیم ساعت در روز و 150 دقیقه در هفته، حتی به صورت قدم زدن و راه رفتن، کاهش وزن و کنترل استرس را در پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر دانست. رجب، در خصوص میزان مناسب کالری دریافتی از تمام گروه‌های مواد غذایی در طول یک روز گفت: بهتر است 50 تا 60 درصد کالری روزانه از مواد کربوهیدرات‌داری که قندهای پیچیده دارند تامین شود. چربی‌ها کمتر از 30 درصد و مواد پروتئینی نیز باید کمتر از 15 درصد کالری‌های روزانه را تشکیل دهند. مواد غذایی که قندهای ساده دارند باید کمتر ازپنج درصد از کالری روزانه را تامین کنند، در صورتی که در بسیاری از کشورها مثل ایران این رقم بیش از این است. وی ادامه داد: جلوگیری از ابتلا به فشار خون و چربی بالا، می‌تواند در پیشگیری از دیابت و بیمار‌های قلبی و عروقی موثر باشد. این اقدام ارزان‌تر و راحت‌تر از درمان است. این درحالیست که متاسفانه در کشور ما به مساله پیشگیری توجه نمی‌شود و بابت آن نیز هزینه نمی‌پردازیم. امکان ابتلا به دیابت در 20 درصد موارد بارداری رییس انجمن دیابت ایران در خصوص میزان شیوع دیابت بارداری میان زنان باردار توضیح داد: حدود 20 درصد از زنان باردار در این دوران ممکن است به دیابت مبتلا شوند. کسانی که زمینه یا عوامل خطر ابتلا به این بیماری مثل چاقی، سابقه دیابت در خانواده و فامیل، فشارخون و چربی بالا، سقط مکرر در بارداری‌های قبلی و تولد نوزاد با وزن بالای چهار کیلو را دارند باید از زمانی که متوجه بارداری خود شدند، تحت نظر قرار گیرند. وی افزود: کسانی که در معرض این عوامل نیستند باید در هفته 24 تا 28 بارداری از نظر دیابت کنترل شوند. ترشح هورمون از جنین و مادر در دوران بارداری، اضافه وزن، استرس و .. نیز جزو عواملی هستند که بر افزایش قند خون در این دوران تاثیرمی‌گذارند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها