محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842607474
10 عادت افراد شاد را یاد بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:پیام آفتاب: افراد شاد عاداتی دارند که سبب می شود همواره شاد زندگی کنند و این احساس خوب را به دیگران نیز منتقل کنند.شاد بودن هنر است و برخی ذاتا شاد هستند و برخی دیگر نیاز دارند تا شاد زیستن را یاد بگیرند. افراد شاد عاداتی بسیار ساده و موثر دارند که باعث شاد شدن آن ها می شود. لازم نیست همه این عادات را انجام دهید در ابتدا با چندتا از آن ها شروع کنید و ادامه دهید تا بعد از مدتی تاثیر آن را بر خود و زندگی تان ببینید. 1- سعی کنید از روی اجبار هم که شده است مثبت فکر کنید و احساس شادی را به خود تلقین کنید. مثبت فکر کردن سبب می شود قلبتان نیز سالم تر و قوی تر شود. سعی کنید مثبت اندیشیدن عادت شما شود. 2- انتخاب ها و کارهایتان را الویت بندی کنید و شاد زیستن، سلامتی و عشق و علاقه را در الویت خود قرار دهید. 3- سعی کنید از اتفاقات و رویدادهای بسیار جزئی نیز شاد شوید و عادت کنید که برای شادی های کوچکتان جشن بگیرید و از آن لذت ببرید. 4- خود را بیشتر بشناسید و تشخیص دهید چه چیزی سبب شاد شدن شما می شود و در شرایطی که خوشحال نیستید با انجام کاری مسرت بخش یا فکر کردن به آنچه خوشحالتان می کند شاد شوید. 5- به خودتان بیشتر اهمیت دهید. خودخواه بودن درست نیست اما سعی کنید خود را بیشتر دوست داشته باشید و بیشتر برای خود وقت بگذارید. به نیازها و احساسات خود توجه کنید و برای خوشحال کردن خود تلاش کنید. 6- در پس هر کار و رویدادی در جستجوی آرامش، شادی و نکات مثبت باشید. لازم نیست کسی برای شما شادی بیافریند، خودتان آن را پیدا کنید. 7- به افکار و نظرهای دیگران راجع به خود کمتر فکر کنید و کمتر به خاطر نظر و سلیقه دیگران خود را به فکر بیندازید و ناراحت کنید. توجه به نظر دیگران شاید راهگشا باشد اما فراموش نکنید که نظر آ ن ها سطحی است زیرا از زندگی شما بی خبر هستند و ارزش ناراحت شدن شما را ندارد. 8- هنگام بحران و ناراحتی به بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد فکر کنید و آن را تصور کنید و آن گاه خواهید دید که احساس آرامش می کنید. 9- بیشتر به دیگران محبت کنید و با اطرافیان و حتی غریبه ها مهربان تر باشید زیرا این احساس خوب نیز به خود شما منتقل می شود. 10- سختی ها و شادی های زندگی را جزئی از زندگی بدانید و خود را برای سختی های زندگی بیش از حد ناراحت نکنید و با صبر و تحمل بحران ها را پشت سر بگذارید. منبع: Prevention
یکشنبه ، ۸فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پیام آفتاب]
[مشاهده در: www.payam-aftab.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 95]
-
گوناگون
پربازدیدترینها