واضح آرشیو وب فارسی:دولت بهار: باشگاه خبرنگاران: سالیان سال است که مردمان چین از طرفداران جوشانده های گیاهی هستند؛ چراکه دریافته اند انواع جوشانده های گیاهی بسیاری از دردها را درمان می کنند. از پاکسازی و زدودن آلودگی داخلی بدن گرفته تا رفع استرس و اضطراب، جوشانده های گیاهی در خدمت اند. درضمن مصرف جوشانده های گیاهان دارویی به طبع کارسازتر از مصرف مکمل های آن هاست. برای مصرف این جوشانده ها باید با خواص گیاهان دارویی آشنایی کاملی داشته باشیم. این جا به برخی از معروف ترین جوشانده ها و خواص آن ها اشاره می کنیم. گیاه اراقیطون (Burdock) تصفیه خون فعال ساختن عملکرد کبد تنظیم قند خون ریشه گیاه اراقیطون در خاک اروپا و آسیا رشد می کند و منبع بسیاری از خواص دارویی است. ریشه این گیاه شیرین است و بافتی چسب ناک دارد. از این گیاه برای درمان تب و سرماخوردگی نیز استفاده می شود. اگرچه تحقیق قطعی در این زمینه وجود ندارد اما شواهد نشان داده که بسیاری از بیماری های رماتیسمی نیز با مصرف این جوشانده درمان می شوند. جوشانده این گیاه در تصفیه خون و زدودن آلودگی موجود در بدن نیز نقش موثری دارد. انواع حساسیت ها و اگزماها نیز با مصرف این گیاه رفع می شوند. چینی ها ریشه این گیاه را با برخی دیگر از گیاهان دارویی مخلوط می کردند و از جوشانده آن در رفع گلودرد استفاده می کردند. مصرف ریشه این گیاه در انواع سوپ ها نیز میان چینی ها مرسوم است. این گیاه حاوی کلسیم، اسیدهای کلروژنیک، روغن های مفید، آهن، پتاسیم و لاکتون ایندلین است. دانه این گیاه نیز حاوی انواع اسیدهای آمینه است. روغن دانه اراقیطون به عنوان یکی از بهترین دفع کننده های آلودگی به شمار می آید. این گیاه حاوی Poly acetylenes است که خواص آنتی باکتریال و ضدعفونی کنندگی دارد. میزان مصرف پزشکان اغلب مصرف ریشه این گیاه را روزانه بین 2 تا 4 میلی گرم پیشنهاد می کنند. اگر به صورت کپسول در دسترس باشد، می توانید روزانه بین 1 تا 2 گرم از آن را مصرف کنید. گیاه بابونه(chamomile) تسکین درد معده آرامش و تمدد اعصاب تسکین علائم سرماخوردگی بابونه گیاهی است که حدود 2 فوت قد می کشد و برگ های مثل پر و گل سفید رنگ و زیبایی دارد. رشد این گیاه خیلی سریع صورت می گیرد. در آمریکا از این گیاه برای آرامش و تمدد اعصاب استفاده می کنند و اغلب چای آن در برنامه عصرانه جای دارد. خواص تسکین دهنده آن، این گیاه را به عنوان یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی مطرح کرده است. چای بابونه در رفع اگزما و تسکین ورم لثه مفید است. این گیاه برای رفع حالت تهوع، گرفتگی و ترش کردن معده نیز موثر است. میزان مصرف به عنوان چای، 4 قاشق چای خوری از گل خشک شده آن را در 6 اونس (هر اونس برابر 35/28 گرم است) آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید. چای را از صافی رد کرده تا گل ها جدا شوند. روزانه 1 تا 4 فنجان از آن را بنوشید. عصاره این گیاه را 1 تا 4 میلی گرم و سه بار در روز مصرف کنید. محصولات آرایشی و بهداشتی آن مانند انواع صابون، شامپو و کرم های حاوی عصاره بابونه نیز در دسترس است. گیاه زنجبیل (Ginger) ارتقای عملکرد سیستم گردش خون تسکین علائم سرماخوردگی رفع حالت تهوع همان طور که می دانید سالیان بسیاری است که از گیاه زنجبیل در تهیه انواع غذاها و شیرینی ها استفاده می شود. گیاه زنجبیل در هضم غذا و رفع ناراحتی های معده و روده موثر است. از آن جایی که این گیاه نقش به سزایی در رفع ناراحتی های معده دارد، امروزه شاهد عرضه محصولات متنوعی مانند انواع بیسکویت ها و نان ها با ترکیبات زنجبیل هستیم. مصرف زنجبیل در رشد باکتری های مفید بدن نیز موثر است. از آن جایی که زنجبیل دارای خواص آنتی باکتریال است، مصرف آن در کاهش ایجاد زخم موثر است. امروزه انواع مکمل زنجبیل در بازار موجود است که مصرف آن ها برای رفع پوکی استخوان و دردهای مفاصل توصیه می شود. گیاه رزماری (Rosemary) تسریع سیستم گردش خون ارتقای عملکرد کبد تسکین درد مفاصل و سردرد این گیاه همیشه سبز است و در نواحی مدیترانه، مراکش، اسپانیا و فرانسه به وفور دیده می شود. برگ های این گیاه سوزنی و تیره رنگ است، گل های آن آبی تیره است و حاوی روغنی است که خاصیت دارویی بسیاری دارد. گیاه رزماری برای رفع ناراحتی های گوارشی، دردهای ناشی از مفاصل و تسکین درد زخم و رفع اگزما موثر است. جوشانده این گیاه برای تقویت حافظه بسیار کارساز است. ترکیب این گیاه همراه گیاه جینکو در بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی مانند انواع شامپوها و صابون ها استفاده می شود. مالیدن عصاره رزماری روی ابرو باعث تسریع رشد مو و پرشدن ابرو می شود. به خانم هایی که می خواهند از ریزش موهای شان جلوگیری کنند، پیشنهاد می کنیم از تونیک های حاوی گیاه رزماری برای تقویت موهای شان استفاده کنند. میزان مصرف در مورد مصرف این گیاه چه به صورت جوشانده یا غیرخوراکی بهتر است طبق دستورالعمل روی جعبه یا تحت نظر پزشک عمل کنید. گیاه رازیانه(Fennel) افزایش اشتها تسکین درد معده رفع گلو درد امروزه این گیاه در همه جا عمل می آید. دانه رازیانه در انواع داروها همراه با ترکیبات دیگری مانند گیاه بابونه و پودر لیمو استفاده می شود. این گیاه در رفع برونشیت موثر است. ترکیب شیمیایی اصلی موجود در این گیاه به نظر می رسد در رفع اسپاسم های معده نیز معجزه می کند. درضمن مصرف جوشانده این گیاه همراه جوشانده نعنا در تسکین دردهای ناشی از عادت ماهانه موثر است. میزان مصرف روغن یا عصاره رازیانه: حدود 2 تا 12 قطره در روز دانه رازیانه به صورت مکمل: 5 تا 7 گرم مصرف این گیاه برای کودکان توصیه نمی شود؛ هم چنین خانم های باردار نیز بهتر است از این گیاه استفاده نکنند.
جمعه ، ۶فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دولت بهار]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]