پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسبوکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851325709
طبیعت بهاری تهران را در کدام بوستانها باید دید؟
واضح آرشیو وب فارسی:روز نو:
طبیعت بهاری تهران را در کدام بوستانها باید دید؟
روز نو : تعطیلات نوروزی نه تنها برای مسافران نوروزی شهر تهران بلکه برای پایتخت نشینان نیز فرصت مناسبی است تا از طبیعت و هوای پاک بهاریش بهره گیرند، فرصتی که در سایر ایام سال کمتر ایجاد میشود.بهترین نمود طبیعت تهران در بوستان های این شهر قابل مشاهده است که برخی از آنها با وسعت زیاد و امکانات مختلف به همراه طراحی مهندسی می تواند لحظات زیبایی را برای خانواده ها فراهم کند.به گزارش خبرنگار شهری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، رتبه بندی بوستان های شهر تهران کار بسیار سختی است چرا که هر یک از جنبه هایی دارای شاخص های منحصر به فرد هستند بر همین اساس بدون هیچ اولویت بندی این بوستان ها را معرفی خواهیم کرد.بوستان جنگلی چیتگر و دریاچه خلیج فارساین بوستان جنگلی در منطقه 22 شهرداری تهران و امتداد اتوبان تهران- کرج، بعد از خروجی شهرک راه آهن واقع شده است. شهروندانی که به این بوستان مراجعه می کنند می توانند از امکاناتی تفریحی و ورزشی این بوستان همچون مسیر دوچرخه سواری ویژه بانوان (محصور)، امکانات سوارکاری و تیراندازی و ... استفاده کنند.در کنار این بوستان دریاچه مصنوعی چیتگر با مساحت ۳۳۰ هکتار واقع شدهاست. دریاچه ای که از شمال به بزرگراه همت، از شرق به محور چهار باغ و از جنوب و غرب به پارک جنگلی چیتگر محدود میشود. پیش از آغاز تعطیلات نوروزی فاز دوم این مجموعه نیز به بهره برداری رسید.بوستان آب و آتشبوستان حضرت ابراهیم یا پارک آب و آتش یکی که در سال ۱۳۸۸ با مساحتی بالغ بر ۲۴۰۰۰ مترمربع توسط شهرداری تهران افتتاح شد. این بوستان دارای تجهیزاتی مانند چهار برج آتش و چادری ۷۰۰ متری است.بوستان آب و آتش در خیابان آفریقا با امکاناتی شامل پل ابریشم، لانه کبوتر، کالسکهرانی، فانوس دریایی، آبنما، برج آتش، آلاچیق و محیط سبز واقع شده است.بوستان هنرمندانخانه هنرمندان ایران در جهت تقویت جوانب گوناگون فعالیتهای هنری و ایجاد و حمایت از تشکیلات هنری، در سال ۱۳۷۷ با بازسازی بنایی متعلق به دوران قاجار که در زمان دومین جنگ ویرانگر جهانی توسط قوای متفقین به انبار مهمات و بعد از آن پادگان نظامی بود، به یک مرکز فرهنگی تبدیل شد.خانه هنرمندان ایران، محل دبیرخانه صنفهای هنری ایران است که با اختصاص فضاها و ارایه خدمات مختلف، امکان فعالیتهای مختلف فرهنگی و هنری را برای صنفهای هنری ایران ایجاد کرده است.بوستان هنرمندان شامل امکاناتی همچون کتابفروشی، تندیسهای از سبکهای مختلف هنرهای تجسمی ( نمادی از طبیعت و عرفان)، خانه هنرمندان و پوشش گیاهی چنار، سرو، اقاقیا، نارون، صنوبر و سدروس است. این بوستان در خیابان طالقانی، خیابان ایرانشهر، نبش خیابان برفروشان واقع شده است.بوستان جنگلی یاساین پارک جنگلی که در شمال شرق تهران قرار دارد در دو قسمت شمالی ( منطقه یک ) و جنوبی ( منطقه چهار ) با وسعت ۱۴۰۰ هکتار بزرگترین پارک جنگلی شهر تهران است.زمین این پارک جنگلی، که از قبل درختان در آن کاشته شده بود مورد اختلاف بین چند دستگاه نظامی بود تا سرانجام به دستور رهبر معظم انقلاب در دیداری که به مناسبت روز درختکاری در ۱۷ اسفندماه سال ۹۳ انجام شد این منطقه به شهرداری تهران واگذار شد تا به منظور استفاده عموم مردم از طبیعت زیبای آن آماده شود. پارک جنگلی یاس در تاریخ ۱۳ فروردین ماه سال ۹۴ همزمان با سیزده به در یا روز طبیعت، بعد از احداث زیر ساختهای اولیه لازم رسماً افتتاح شد و در اختیار عموم مردم شهر تهران قرار گرفت.علت نامگذاری این پارک به نام یاس همزمانی ایام فاطمیه با نوروز ۱۳۹۴ بود که بعد از ایام فاطمیه این پارک افتتاح شد. قبل از این برای این منطقه از نام دره یا جنگلهای قوچک استفاده میشد.بوستان ولایتبوستان ولایت نام بوستانی در جنوب غربی شهر تهران است که در محل قبلی فرودگاه قلعه مرغی ساخته شده است. این بوستان دارای ۳۰۰ هکتار وسعت و امکاناتی از قبیل شهربازی سقفدار و پیست دوچرخه سواری و موتورسواری است. فاز یک این بوستان با ۶۰ هکتار مساحت در سال ۱۳۹۰ به بهرهبرداری رسید.از امکانات ویژه این بوستان میتوان به گشتگاه پیاده (باغراه ایرانی)، زمینهای بازی کودکان و بزرگسالان، پیستهای اسکیت و دوچرخهسواری و غیره اشاره کرد. از این بوستان در تعطیلات نوروزی بویژه نمازخانه آن برای اقامتگاه مسافران نوروزی استفاده میشود.بوستان ولایت با توجه به محاسبات انجام شده پذیرش حداقل 150 هزار نفر در روز را دارد و نکته حائز اهمیت در این مجموعه همجواری سایت با اتوبانهای نواب، حق شناس، شهید چراغی و نزدیکی به اتوبانهای بهشت و آزادگان میباشد.وجود ایستگاه خط شماره 3 مترو تهران نیز از نکات قابل توجه دسترسی سایر گردشگران به مجموعه است.همچنین در مجموعه بوستان ولایت چندین مجموعه پارکینگ روباز با گنجایش نهایی 3500 واحد به همراه کندرو سرتاسری پیرامونی که موجبات عدم نفوذ بار ترافیکی وسایط نقلیه به اتوبانهای اطراف را به همراه خواهد داشت، از مزیتهای قابل تامل این مجموعه میباشد.بوستان جوانمردانبوستان جوانمردان ایران (رود دره کن) یکی از مکانهای تفریحی شهر تهران است که در مرز میان مناطق ۵ و ۲۲ شهرداری تهران احداث شده است. این بوستان حد فاصل بزرگراه شهید همت و شهید حکیم قرار دارد و از شمال به بزرگراه همت و از جنوب به بزرگراه حکیم منتهی میشود.در این بوستان مساحتی بالغ بر 20 هکتار به فضای سبز اختصاص داده شده است. در این پارک پیست دوچرخه سواری و کانکسهای اجاره دوچرخه برای مراجعین ایجاد شده است.آبشار تهرانبوستان زیبایی واقع در بزرگراه همت غرب، بعد از آزادگان که جاری بودن آب از ابتدای بوستان در ارتفاعات تا انتهای آن طبیعت زیبایی را رقم زده است. این بوستان که در سال 90 راه اندازی شده است یکی از جاذبه های کمتر شناخته شده تهران به شمار می رود. آبشار مصنوعی بر فراز کوه ها باعث زیبایی محیط شده و در کاهش دمای محیط به شدت تاثیر گذار است.گونه های گیاهی این بوستان شامل چنار، بیدمجنون، تبریزی ، سرو نقره ای، اقاقیا و …. می باشد. از مزایای بوستان آبشار تهران می توان به این نکته اشاره کرد که در مجموعه گردشی آبشار تهران ۵ پارکینگ، فضای آسفالت و روباز، در قسمت های جنوبی آن ساخته شده است.آبشار تهران منطقه 22 دارای چند زمین بازی برای کودکان، چندین برکه مصنوعی و آلاچیق است.دوچرخه سواری در عمق دهکده گردشگری نهجالبلاغهدهکده گردشگری نهج البلاغه یا بوستان نهج البلاغه یکی از پارکهای تهران است که بیش از ۳۵ هکتار وسعت دارد و در بخش وسیعی از دره فرحزاد بین بزرگراه نیایش، بزرگراه همت و غرب بزرگراه یادگار امام احداث شده است.در عمیقترین نقطه این بوستان، آب حاصل از قناتها در آن جریان دارد. پیاده روی و دوچرخه سواری را می توان از ویژگیهای اصلی گردشگری و تفریحی این پارک دانست.بوستان نیاورانبوستان نیاوران که قبلا صاحبقرانیه نامیده می شد، جز و املاک یکی از بازماندگان قاجاریه بود. پس از ساخت کاخ نیاوران از این قسمت از زمین در تملک شهرداری قرار گرفت و با ارائه نقشه ای در سال 1340 توسط سردار افخمی طرح منظمی در بوستان پیاده گردید.بوستان نیاوران در خیابان پاسداران،ابتدای خیابان شهید باهنر واقع شده است.بوستان نوروز و پل طبیعتبوستان نوروز بزرگترین بوستان پهنه غربی اراضی عباس آباد تهران با کارکرد تفریحی، فرهنگی و تفرجی است که برای آن کارکردهای بینالمللی و فرهنگی در حوزه کشورهای عضو اکو نیز تعریف شده است. نوروز به عنوان یکی از شاخصههای فرهنگی مشترک بین کشورهای عضو اکو مطرح است که این مسئله در بین کشورهای همسایه دریای خزر نیز صادق بوده و به همین منظور دریاچهای به شکل نقشه دریای خزر در این بوستان طراحی شده است.در پهنه غربی ۶۵ هکتاری اراضی عباس آباد تهران، بوستان نوروز با بیش از ۹۰ هزار متر مربع مساحت، بزرگترین بوستان مجموعه را تشکیل میدهد که کارکرد تفریحی، فرهنگی و تفرجی برای آن در سطح فرامنطقهای و بینالمللی پیشبینی شده است. کارکردهای بینالمللی و فرهنگی بوستان نوروز در حوزه کشورهای عضو اکو تعریف شده که در همین راستا بخشی از این بوستان به نام «اکو» در نظر گرفته شده است که محلی برای معرفی آیینها و سنتهای کشورهای عضو اکو با محوریت آیین و سنت «نوروز» در تمام ایام سال خواهد بود.در این بوستان ۱۲ سکو به ۱۲ کشور عضو اکو و دو سکو نیز به کشورهای عراق و بحرین که نوروز را جشن میگیرند ولی عضو اکو نیستند، اختصاص پیدا کرده است که هر کشور میتواند در یکی از این سکوها به معرفی خود در حوزه گردشگری، نمایش آداب و رسوم، صنایع دستی و موسیقی بپردازد.بوستان لویزانبوستان لویزان با مساحت 14 میلیون متر مربع در خیابان هنگام، بالاتر از چهارراه استقلال واقع شده است.باغ پرندگان در نیمه شرقی پارک جنگلی لویزان در محدوده بین بزرگراه بابایی از شمال، خیابان استقلال و شهرک گلستان از جنوب و خیابان کوهستان از غرب و شهرک امید از شرق احداث شده است. پروژه باغ پرندگان با وسعت ۲۲ هکتار، بزرگترین باغ پرندگان خاورمیانه است. در این باغ، محل قرار گرفتن پرندگان بصورت کارشناسی و علمی جانمایی شده است و در پنج فاز اجرا میشود.در فاز اول این پارک، برکهها و آبشارها، فاز دوم به طراحی کاشت درختان و گیاهان ویژه، فاز سوم، باغ شیشهای مخصوص نگهداری تعدادی از پرندگان، فاز چهارم، محل نگهداری لاشخورها و عقابها و فاز پنجم آلاچیقها و کتابخانه مجهز مجازی ویژه پرندگان طراحی شده است.پارک سنگی، جمشیدیهپارک سنگی جمشیدیه از زیباترین و دیدنیترین بوستانهای تهران است که نام خود را از مالک قدیمی زمینهای این منطقه گرفته و از ویژگیهای این پارک، دریاچه، آبشار و نیز آبنماهای سنگی است که جلوهای خاص دارند. این پارک در ابتدای مسیر اصلی صعود به پناهگاه کلکچال قرار دارد.این پارک پس از بوستان ملت، دومین پارکی است که یک شهروند تهرانی به یک میهمان غیر تهرانی معرفی میکند. این پارک محل زیست گونههای گیاهی و جانوری مختلف است و کفپوش سنگی آن نیز از ویژگیهای منحصر به فرد آن است.این پارک در شمالیترین نقطه پایتخت و در انتهای یک سربالایی تند و تیز که با کوهستان مخلوط شده است طی چند سال به یکی از جاذبههای گردشگری مبدل شود و نامش هنوز بر سر زبانهاست.بوستان های ویژه بانوان/ورود آقایان ممنوعبوستان بهشت مادرانبوستان بهشت مادران به عنوان اولین بوستان ویژه بانوان در سطح شهر تهران و بر اساس طرح یک فوریتی 20 مرداد 1382 شورای شهر تهران مبنی بر احداث و ایجاد بوستانهای ویژه بانوان، در تاریخ 22/2/1387 افتتاح و بهره برداری گردید. هدف از ایجاد این بوستان ، برطرف نمودن نیازهای حقیقی زنان ( منطبق بر ارزش های دینی ، اسلامی و فرهنگ بومی و ملی همراه با امنیت روانی ، اجتماعی و فیزیکی آنان ) و ایجاد فرصت های تفریحی ، ورزشی ، آموزشی ، فرهنگی ، اجتماعی و تامین سلامت جسمانی و روانی ، پر نمودن اوقات فراغت بانوان و همچنین ارتقاء و بهینه سازی کیفیت زندگی فردی و خانوادگی ( از طریق شرکت در فضاهای جمعی و گروهی ) می باشد .این بوستان با مساحتی بالغ بر20 هکتار در بزرگراه رسالت ، سیدخندان ، جلفا، کوچه کاویان غربی واقع شده و امکاناتی شامل خانه فرهنگ حورا، سالن چندمنظوره ورزشی، خانه سلامت مادر، زمین بازی کودکان، زمین اسکیت، آبنما و... را دارد.بوستان ولایت - شهر بانوانشهر بانوان یک باغ ایرانی است که در عرصه ای بالغ بر 6 هکتار و در شمالی ترین بخش بوستان ولایت قرار گرفته است و یکی از هفت قطب اصلی مجموعه بوستان ولایت می باشد.هدف از احداث شهر بانوان ارتقاء توان فرهنگی، اجتماعی و مهارتهای ورزشی بانوان در راستای حرکتهای قبلی شهرداری است. ورود کلیه آقایان به شهر بانوان ممنوع است و برنامه ریزی به گونه ای است که تمام فعالیتهای شهری این سایت از جمله فعالیتهای مدیریتی ، انتظامی ،خدماتی ، مدیریتی و ... توسط بانوان انجام می پذیرد.ساختار اصلی شهر بانوان بر پایه باغ های ایرانی است . شهربانو در انتهای اتوبان نواب –تقاطع اتوبان تندگویان-بوستان بزرگ ولایت واقع شده است.بوستان مادر قائم(عج) (یا بوستان نرگس)این بوستان، در ضلع جنوب غربی بوستان قائم (عج) واقع در منطقه 18 شهرداری قرار دارد و یک مجموعه فرهنگی، تفریحی، ورزشی کامل است .بوستان پردیس بانوانشرق نشینان تهران یا مسافران ساکن در این محدوده می توانند به سه راه افسریه-ضلع جنوب غربی میدان افسریه-ضلع شمال بوستان آزادگان سری بزنند و از بوستان پردیس بانوان استفاده کنند. این بوستان در جنوب شرقی تهران و در محدوده منطقه 15 شهرداری واقع شده و مساحت کل آن 27 هکتار و دارای یک ورودی اصلی در ضلع جنوبی است.طراحی بوستان ترکیبی از سبک ایرانی و مدرن است، این بوستان دارای مجموعه ورزشی است.تهران زیرپای ما در بامبام تهران مجموعهای است در بالاترین نقطه خیابان ولنجک که شامل امکانات تفریحی و گردشگری زیادی است. به علت وجود مناظر زیبای کوهستانی و نیز دید زیبا از بالاییترین نقطه شهر تهران موجب شده شهروندان برای استفاده از طبیعت و مناظر زیبا، به بام تهران بیایند. جادهای که از پارکینگ تا ایستگاه اول به صورت آسفالت ساخته شده است، به عنوان مسیری تفریحی و محلی برای پیادهروی استفاده میشود. تردد اشخاصی که قصد بالا رفتن از کوههای منطقه توچال و یا قصد استفاده از تله کابین را دارند باعث اهمیت بیشتر مجموعه بام تهران شدهاست و دمای هوا در این منطقه بسیار پایین است و به افراد سرمایی پیشنهاد میشود لباس گرم همراه داشته باشند.بوستان مهندس علی محمد مختاریاین بوستان با مساحت 34 هزار مترمربع در خیابان شیخ بهایی شمالی ،20 متری پیروزان ، کوچه شهید صابری واقع شده است. این بوستان توسط علی محمد مختاری مدیرعامل سازمان بوستان ها و فضای سبز شهر تهران طراحی شده است. از ویژگیهای این بوستان می توان به مناسب سازی معابر جهت تردد معلولین اشاره نمود.این بوستان دارای دو ورودی اصلی با سردرهای زیبا در ضلع شرقی و غربی و دو ورودی در ضلع جنوبی و جنوب غربی میباشد . در احداث فضای سبز این بوستان، درختان موجود که قدمتی بیش از یکصد سال داشته اند حفظ گردیده اند و گونه های گیاهی دیگر از قبیل برگ نو ، برگ بو ، زرشک ، شیرخشت ، مورد ، پیراکانتا ، انواع رز و نسترن وبوته های فصلی و دایمی به آن اضافه شده اند.
تاریخ انتشار: ۰۶ فروردين ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
طبیعت بهاری تهران را در کدام بوستان ها باید دید؟
تعطیلات نوروزی نه تنها برای مسافران نوروزی شهر تهران بلکه برای پایتخت نشینان نیز فرصت مناسبی است تا از طبیعت و هوای پاک بهاریش بهره گیرند فرصتی که در سایر ایام سال کمتر ایجاد می شود سرویس شهری پایتخت بهترین نمود طبیعت تهران در بوستان های این شهر قابل مشاهده است که برخی از آنهاطبیعت تهران را در کدام بوستان ها باید دید؟
تعطیلات نوروزی نه تنها برای مسافران نوروزی شهر تهران بلکه برای پایتخت نشینان نیز فرصت مناسبی است تا از طبیعت و هوای پاک بهاریش بهره گیرند فرصتی که در سایر ایام سال کمتر ایجاد می شود بهترین نمود طبیعت تهران در بوستان های این شهر قابل مشاهده است که برخی از آنها با وسعت زیاد و امکاموشک های پیشرفته ایران تهدیدی برای آمریکا هستند/تهران یکی از توانمندترین سامانه های دفاعی را خریداری کرده
شماری از فرماندهان و مقامات ارشد پنتاگون روز چهارشنبه با حضور در مجلس نمایندگان از بودجه پیشنهادی برای سال 2017 دفاع کردند به گزارش عصر امروز هفت نفر از فرماندهان و مقامات ارشد ارتش آمریکا روز چهارشنبه در نشستی به میزبانی کمیته نیروهای مسلح مجلس نمایندگان آمریکا شرکت کردند تا ازبازدید دکتر همتی از شعبه ملت تهران
به گزارش پایگاه خبری عصر اعتبار دکتر عبدالناصر همتی مدیرعامل بانک ملی ایران به همراه برات کریمی عضو هیأت مدیره و علی رحیمی مدیر امور شعب تهران از شعبه ملت از واحدهای تابعه اداره امور شعب مرکزی تهران بازدید و از نزدیک با همکاران دیدار و گفت و گو کرد در ادامه بازدید نشستی در اینفرماندهان ارتش آمریکا در کنگره:موشک های پیشرفته ایران تهدیدی برای آمریکا هستند/تهران یکی از توانمندترین سامانه
پایگاه خبری علت دبورا جیمز رئیس نیروی هوایی ری میبوس رئیس نیروی دریایی مارک میلی فرمانده ارتش پاتریک مورفی سرپرست ریاست ارتش رابرت نلر فرمانده تفنگداران دریایی جان ریچاردسون فرمانده عملیات های نیروی دریایی و مارک ولش فرمانده نیروی هوایی آمریکا مقامات ارشدی بودبرنامههای سینماتکهای تهران در سال جدید
جمعه ۶ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۰ ۴۹ سینماتک روزگاری نهادی بود برای حفظ گنجینههای سینما و مطالعهی آنها این اسم امروز در ایران تبدیل به عنوانی شده برای مکانهایی که فیلمهای روز دنیا یا آثار مشهور تاریخ سینما را برای عموم مردم اکران میکنند به گزارش خبرنگار سینمایی ایسنا در حال حاضاز اعدام قریب الوقوع جاسوسان تهران در عربستان تا حمله داعش به سخنرانی کاندیدای ریاست جمهوری آمریکا
از اعدام قریب الوقوع جاسوسان تهران در عربستان تا حمله داعش به سخنرانی کاندیدای ریاست جمهوری آمریکا گزیدهای از اخبار جالب و خواندنی مورخ بیست و چهارم اسفند ماه را یکجا ببینید به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان گزیده ای از اخبار بینالملل جالب و خواندنی بیست و چهارم ا«دوبخشر» مستعد گردشگری ; روستایی با طبیعت بکر و دیدنی و خانه های سنتی+تصاویر
اختصاصی پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزااز به ثبت رسیدن خانه قدیمی روستا مربوط به خانواده میرزایی با قدمت ۲۱۵ سال خبر داد و گفت این خانه با فضایی دیدنی و صندوق های چوبی قدیمی و گل ارایی از خانه های بکر و دیدنی است البته ما خانه های به سبک قدیمی در این روستا داریماختصاصی پایگاه اطلاععمده بارش ها در نیمه شرقی کشور؛ تندباد شدید در تهران
عمده بارش ها در نیمه شرقی کشور تندباد شدید در تهران کارشناس سازمان هواشناسی اعلام کرد بارشها از نیمه غربی کشور عبور کرده است و عمده بارندگی ها امروز در نیمه شرقی کشور خواهد بود به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر محمد اصغری در گفتگو با خبرگزاری صدا و سیما گفت اوج بارندگی هفیلم/ طبیعت بهاری پارس آبادمغان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی به نقل از آران مغان با فرا رسیدن نوروز و فصل سرسبز بهار طبیعت زیبای پارس آبادمغان و شکوفه زدن درختان جلوه ای خاص به منطقه داده است لینک دانلودچهارشنبه ۴فروردین۱۳۹۵-