تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805664525
تشویق گروهی راهی موثر در ایجاد انگیزه برای ورزش کردن
واضح آرشیو وب فارسی:شما نیوز: محققان دانشگاه پنسیلوانیا معتقدند که دادن انگیزه های گروهی و فردی به افراد و پاداش دادن به آنها باعث می شود که آنها بیشتر ورزش کنند. به گزارش ایسنا، و به نقل از سایت MNT نتایج تحقیقات منتشر شده در مجله پزشکی عمومی نشان داده است که کمتر از نیمی از بزرگسالان در آمریکا حداقل میزان ورزش را انجام می دهد. تشویق گروهی افراد می تواند باعث شود که آنها بیشتر ورزش کنند. محققان دانشگاه پنسیلوانیا به مدت 13 هفته برنامه ورزشی برای 304 کارمند را ترتیب دادند. دراین برنامه این افراد به گروههای 4 نفره تقسیم شدند و از آنها خواسته شد که روزی 7 هزار قدم بردارند. با کمک گوشی های هوشند میزان فعالیت آنها اندازه گیری شده و در پایان به صورت روزانه این افراد تشویق می شوند. در صورتی که افراد میزان فعالیت کافی را انجام می دادند به آنها پول به عنوان پاداش داده می شد. بررسی ها نشان داد در صورتی که افراد با توجه به کارایی فردی و تیمی تشویق به ورزش شوند بیشتر انگیزه برای این کار پیدا می کنند. بررسی ها نشان داد که حتی بعد از به پایان رسیدن این دوره 13 هفته ای 96 درصد افراد به ورزش کردن ادامه دادند. مدیر این تحقیقات می گوید: نتایج نشان می دهد که تشویق گروهی راهی موثر است که می تواند به افراد کمک کند که زندگی سالم تری داشته باشند و بیشتر ورزش کنند. انتهای پیام
جمعه ، ۶فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شما نیوز]
[مشاهده در: www.shomanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 41]
-
گوناگون
پربازدیدترینها