تشویق گروهی راهی موثر در ایجاد انگیزه برای ورزش کردن / شما نیوز

دادستان پاریس : عبدالسلام قصد منفجر کردن خود در ورزشگاه پاریس را داشت ناسا تصاویری از نابودی کره زمین در آینده را به نمایش گذاشت/راز مثلث برمودا کشف شد/ورزش کردن دیدنی سل قهرمان تورنمنت بوکس باکو: با پای مصدوم مبارزه کردم/ تماشاگران ایستاده تشویقم کردند ایجاد حلقه وصل میان نسل دفاع مقدس با نسل امروز ماموریت راهیان نور است-محققان دانشگاه پنسیلوانیا معتقدند که دادن انگیزه های گروهی و فردی به افراد و پاداش دادن به آنها باعث می شود که آنها بیشتر ورزش کنند. به گزارش ایسنا، و به نقل از سایت MNT نتایج تحقیقات منتشر شده در مجله پزشکی عمومی نشان داده است که کمتر از نیمی از بزرگسالان در آمریکا حداقل میزان ورزش را انجام می دهد. تشویق گروهی افراد می تواند باعث شود که آنها بیشتر ورزش کنند. محققان دانشگاه پنسیلوانیا به مدت 13 هفته برنامه ورزشی برای 304 کارمند را ترتیب دادند. دراین برنامه این افراد به گروههای 4 نفره تقسیم شدند و از آنها خواسته شد که روزی 7 هزار قدم بردارند. با کمک گوشی های هوشند میزان فعالیت آنها اندازه گیری