محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1847295129
احساسات منفی خود را سرکوب نکنیم
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: احساسات منفی خود را سرکوب نکنیم
اغلب افراد در هنگام بحران ها و مشکلات جدی سعی در سرکوب کردن احساسات منفی می کنند که این رفتار نادرست است.
سارا فغانپور روانشناس در گفت و گو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: وجود احساسات منفی در وجودمان همیشه بد نیست چرا که موجب می شود در بسیاری از مواقع از حقمان دفاع کنیم و با استفاده از قدرت خشم اجازه ندهیم حقوقمان پایمال شود.
وی تصریح کرد: افراد باید خشم خود را کنترل کنند اما احساسات منفی را نمی توان همیشه سرکوب کرد چرا که همه احساسات چه منفی و چه مثبت در جای خود با ارزش بوده و به سیر تکاملی انسان کمک می کند.
این روانشناس ادامه داد: چیزی که احساسات منفی از جمله ترس، خشم ، ناراحتی و ... را نامناسب جلوه می دهد تداوم ان است بنابرای اگر این احساس به طور مداوم نباشد و به شکل اصولی و درست مدیریت شود در بسیاری از مواقع راهگشا خواهد بود.
وی در خصوص چگونگی راهگشا بودن احساسات منفی افزود: مثلا ترسیدن موجب می شود تا برای رسیدن به امنیت تلاش کنیم .، ناراحتی نیز موجب همدلی شده و این اجازه را می دهد تا با دیگران رئوف باشیم.
فغانپور گفت: افراد می توانند با کنترل و مدیریت احساسات منفی ، از تداوم ان جلوگیری کنند چرا که سرکوب احساسات نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه با حضورمشکلات بعدی حل ان مشکل تر می شود.
۰۴ فروردين ۱۳۹۵ - ۰۷:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها