محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855110520
چگونه به قول و قرار های سال جدید خود پایبند بمانیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دیجیاتو: نوروز و سال جدید که فرا می رسد خیلی ها به فکر تغییراتی می افتند که دوست دارند در سال جدید در زندگی خود ایجاد کنند. این تغییر چه کاهش وزن باشد و چه پس انداز بیشتر، خواسته ی همه این است که تا پایان سال ۹۵ بتوانند به عهد خود پایبند بمانند.
اما حقیقت تلخ این است که اغلب این قول و قرار ها اعتباری نخواهند داشت. بر اساس پژوهش های دانشگاه اسکرانتون، ۲۵ درصد افراد حتی قادر نیستند یک هفته به قول و قرار سال جدید خود پایبند بمانند. متأسفانه تنها ۸ درصد از مردم قادرند عهدشان با خود را تا پایان سال در بوته ی آزمایش زمان نگه دارند و از این آزمایش سربلند بیرون بیایند. اگر امید دارید که در سال جدید به قول و قرار هایتان با خود پایبند بمانید، استراتژی های زیر برای ایجاد تغییر پایدار می توانند به شما در این راه کمک کنند.
۱- برای خود هدفگذاری کنید
اینکه با خودتان عهد ببندید وزن کم کنید یا شغل جدیدی پیدا کنید بد نیست. اما آنچه از این قول و قرار ها یک هدف می سازد این است که بگویید مثلاً ۳ روز در هفته به باشگاه می روید یا در ماه برای ۵ شرکت جدید رزومه می فرستید. به جای قول و قرار های انتزاعی ...
[ مشاهده متن کامل خبر چگونه به قول و قرار های سال جدید خود پایبند بمانیم؟ در دیجیاتو ]
دوشنبه ، ۲فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دیجیاتو]
[مشاهده در: www.digiato.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
گوناگون
پربازدیدترینها