محبوبترینها
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
بگ خرید تبلیغاتی راهی نوین برای معرفی برند شما
10 اشتباهی که ممکن است هنگام خرید هدایای تبلیغاتی انجام دهید
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1801784300
مسافران نوروزی مبتلا به دیابت به گوش باشند!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: در نوروز اکثر مردم برنامه سفر دارند. تعدادی از این عزیزان مبتلا به بیماری دیابت هستند. برنامه ریزی کلیدی در هنگام سفر، از ابتلا به مشکلات بالقوه ناشی از دیابت به طور چشمگیری جلوگیری می کند.
ابتلا به دیابت مسلما به این معنا نیست که شما حق لذت بردن از سفر و داشتن تعطیلات مفرح را ندارید. برنامه ریزی کلیدی در هنگام سفر، از ابتلا به مشکلات بالقوه ناشی از دیابت به طور چشمگیری جلوگیری می کند. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند که، مبتلایان به دیابت چهار تا 6 هفته قبل از انجام هر نوع سفری، این برنامه ریزی ها را آغاز کنند. برنامه ریزی های یک بیمار دیابتی برای آغاز یک سفر ایمن و سالم از این قرارند:1. دیابت را به صورت کاملا کنترل شده درآورید. پیش از آنکه سفری طولانی را شروع کنید، با پزشک تان دیدار کنید تا اطمینان حاصل شود، سالم هستید و واکسن های لازم را دریافت کرده اید.2. مطمئن شوید تمام داروهایتان بعلاوه سرنگ و ملزومات اضافه در طول سفر همراه شما هستند.3. نامه‌ای از پزشک تان بگیرید که دقیقا نشان دهد به چه ملزوماتی نیازمندید، فهرست داروهای تان چیست و به چه چیزهایی آلرژی دارید.4. اگر به یک کشور خارجی سفر می کنید، عبارات کلیدی مانند «من دیابت دارم» و اینکه چگونه درخواست شکر یا آب میوه کنید را به زبان محلی یاد بگیرید.5. شما باید در طول سفر قادر باشید از منوی غذاهای محلی، یک رژیم غذایی متعادل مناسب با بیماری دیابت را انتخاب کنید.6. اگر در حال پرواز به مقصد سفر هستید، یک وعده غذایی دیابتی ویژه را به همراه داشته باشید و یا این که آن را از مهماندار هواپیما در صورت امکان درخواست کنید. این رژیم اغلب حاوی غذاهای کم کربوهیدرات و کم چرب است.7. در پروازهای با مسافت طولانی برخی تنقلات سالم را با خود به همراه داشته باشید؛ از قبیل میوه ها و دانه های بی نمک.8. دستگاه تست قند خون خود را به همراه داشته باشید.9. سفر به مناطق گرم یا سرد ممکن است روی میزان انسولین و قند خون شما تاثیر بگذارد. در مورد نوع آب و هوای مقصد حتما از پزشک خود مشاوره بگیرید.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:salamatnews.com
عید نوروز 95دیابت
زیر مجموعه: پیشگیری و بیماریها دسته: بیماریهای مهم
بازدید: 2
منتشر شده در 1394/12/29
1394/12/29
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها