تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821197937
در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست
واضح آرشیو وب فارسی:دانا: در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست و لذا توصیه های لازم برای کاهش استرس وافسردگی در تعطیلات را جدی بگیرید .
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نسیم زنجان ، تعطیلات فرصت مناسبی را برای برقرار کردن ارتباط با دوستان،خانواده ولذت بردن از نعمتها دراختیارما قرار میدهد که البته با همه لذت بخش بودنش می تواند با خود استرس وافسردگی نیز به همراه داشته باشد.
برای کاهش استرس وافسردگی در تعطیلات:
در خرید تعادل وتناسب را برقرار کنید ونسبت به مسایل مالی بی توجه نباشید.ناآگاهی وبی توجهی به موقعیت مالی،ولخرجی وخریدهای غیرضروری،پیش از تعطیلات یاضمن آن، تنشهای زیادی به همراه دارد.
به جای صرف وقت بسیارزیاد برای خرید وازاین مغازه به آن مغازه رفتن راهی آسان برای خرید هدیه پیدا کنید. یک هدیه کوچک یا یکسان برای افراد بگیرید تا هم در هزینه وهم دروقت صرفه جویی کرده باشید.
از آنجایی که در تعطیلات احتمال دیر خوابیدن، دیربیدارشدن، عادتهای غذایی نامناسب و افزایش وزن وجود دارد،بهتر است در سال جدید سبک زندگی سالم ومتعادلی رابرنامه ریزی کنید وعادتهای سلامتی را در خود پرورش دهید.
ورزش ابزاری برای کاهش استرس،افزایش آرامش وتناسب اندام است.چنانچه ورزش خاصی انجام می دهید این عادت را درتعطیلات نیز حفظ ...
[ مشاهده متن کامل خبر در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست در شبکه اطلاع رسانی دانا ]
پنجشنبه ، ۲۰اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دانا]
[مشاهده در: www.dana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 38]
-
گوناگون
پربازدیدترینها