محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803722064
ویتامین D را به اندازه مصرف کنید
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش مهمی در متابولیسم استخوان ها ایفا می کند که امروزه کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع در ایران به شمار می رود. دکتر رضا مساعد عضو انجمن متخصصین داروسازی بالینی ایران در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص ویتامین D گفت: تماس ناکافی پوست با نور خورشید، همچنین مصرف نکردن مقدار مورد نیاز از غذاهای حاوی ویتامین D مانند غلات، شیر، تخم مرغ از دلایل اصلی کمبود این ویتامین به حساب می آیند. دکتر مساعد ادامه داد: منابع غذایی تامین کننده این ویتامین بسیار محدود است. بیشترین میزان این ویتامین در مواجهه با نور خورشید و با سنتز آنها در پوست تامین می شود.در بین رده های سنی مختلف، کودکان و نوجوانان کمتر از 18 سال و افراد مسن بالای 70 سال به میزان ویتامین D بیشتری نسبت به دیگر رده های سنی نیاز دارند. نکته مهم در خصوص نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، این است که تامین ویتامین D بدن این نوزادان توسط قطره های مکمل موجود امکان پذیر است زیرا شیر مادر نمی تواند به طور کامل ویتامین مورد نیاز کودک را تامین کند. وی افزود: افزایش مصرف ویتامین D موجب مسمومیت با این ویتامین می شود. متاسفانه با فراگیر شدن این موضوع که سطح ویتامین D ایرانیان پایین تر از سطح میانگین جهانی است، بسیاری از هموطنان اقدام به مصرف خودسرانه این ویتامین می کنند و این امر در ماه های اخیر موجب افزایش گزارش مسمومیت با این ویتامین شده است. وی اظهار داشت: بهتر است از مصرف خودسرانه ی مکمل های ویتامین D چه به صورت فرآورده های تزریقی و چه به صورت قرص خودداری شود. دکتر مساعد خاطر نشان کرد: توصیه می شود خانم ها و افراد مسن که بیشتر مستعد مشکلات ناشی از کمبود ویتامین هستند قبل از مصرف هرگونه دارو ابتدا سطح سرمی ویتامین D3 خود را ارزیابی کنند و با صلاحدید پزشک مربوط و طبق تجویز پزشک اقدام به مصرف دارو کنند .
یکشنبه ، ۹اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
گوناگون
پربازدیدترینها