محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845934393
ضرورت کاهش مصرف میوه‌های آبدار در زمستان
واضح آرشیو وب فارسی:فرهنگ نیوز:
ضرورت کاهش مصرف میوه‌های آبدار در زمستان یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: پرهیز از زیاده روی در مصرف میوه‌های آبدار در زمستان به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند؛ چرا مصرف زیاد میوه‌های آبدار منجر به سوء هضم می‌شود.
به گزارش فرهنگ نیوز, محمد علی زارعیان درباره تدابیر افزایش سلامتی در زمستان اظهار داشت: فصل زمستان به دلیل تغییرات دمایی و هم به دلیل افزایش استفاده از سوخت‌های فسیلی برای گرم کردن ساختمان‌ها آلودگی هوا را افزایش می‌دهد
به گفته وی در این فصل باید تدابیری اندیشید تا از عوارض آلودگی هوا در امان ماند یا از آن کم کرد و طبیعتا در زمان آلودگی هوا باید به گونه‌ای رفتار کرد که تجمع مواد زائد در بدن افزایش پیدا نکند و اگر مواد زائدی در بدن تجمع پیدا کند, از میزان آن کاسته شود تا عوارض کمتری برای افراد داشته باشد.
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران عنوان کرد:کم کردن میزان مصرف غذا باعث می‌شود تا سموم کمتری وارد بدن شود و بدن فرصت دفع مواد قبلی را پیدا کند.
زارعیان اضافه کرد: همچنین اصلاح و تقویت هضم با خوب جویدن غذا و استفاده از ادویه‌هایی که در هضم غذا موثرند مثل آویشن و دارچین و سیر که به بهبود هضم غذا بسیار کمک می‌کنند.
وی بیان داشت: پرهیز از زیاده روی در مصرف میوه‌های آبدار در زمستان به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند؛ چرا مصرف زیاد میوه‌های آبدار منجر به سوء هضم می‌شود.
این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: ورزش معتدل و تاب بازی به دفع مواد زائد و تقویت اعضای مختلف کمک می‌کند، خواب مناسب که به بدن فرصت دفع مواد زائد را می‌دهد, پرهیز از هم و غم که منجر به ضعف ایمنی می‌کردند.
زارعیان بیان کرد: بوئیدن میوه‌ها, عطرها و گیاهان خوشبو که تقویت کننده قوا هستند، پرهیز از مصرف غذاهای مانده, کنسروی و سوسیس و کالباس و غذاهای بسته بندی شده به عدم تجمع مواد زائد در بدن کمک می‌کند.
وی خاطرنشان کرد: در زمستان و زمان آلودگی هوا نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چرا که موجب بروز ضعف در بدن می‌شود همچنین پرهیز از بی‌خوابی, ورزش‌ها و فعالیت‌های شدید جسمانی، پرهیز از مواجهه ناگهانی با هوای سرد به افزایش سلامتی در فصل زمستان کمک می‌کند.
منبع: تسنیم
94/12/8 - 13:42 - 2016-2-27 13:42:25
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرهنگ نیوز]
[مشاهده در: www.farhangnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها