محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855302979
عدم تحرک کافی ۴۰ درصد از ایرانیان
واضح آرشیو وب فارسی:فردا نیوز: یک دستیار ارشد پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی با تأکید بر اینکه فعالیت بدنی باید به طور منظم انجام شود گفت: میزان عارضه های قلبی در کسانی که در هفته یکبار ورزش سنگین انجام می دهند بالا می رود.
خبرگزاری ایسنا: دکتر علیرضا عالی در همایش سلامت مردان اظهار کرد: یک هفته عدم فعالیت بدنی برابر با یک هفته سیگار کشیدن است.
وی همچنین افزود: ورزش در کاهش ابتلا به سرطان ها ازجمله روده بزرگ و پروستات بسیار مؤثر است. همچنین از نظر علمی ثابت شده است مبتلایان به بیماری های قلبی، با انجام ورزش منظم می توانند قرص را کنار بگذارند و نیز مبتلایان به دیابت با انجام ورزش می توانند ۳۰ درصد از انسولین تزریقی را کاهش دهند.
این دستیار ارشد پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه انجام ورزشی منظم می تواند از بروز درد های مفصلی و بسیاری از ناهنجاری های بدنی جلوگیری کند، گفت: به طور معمول از سن ۳۰۸۰ سالگی عضله ها تحلیل می روند، البته می توان با ورزش از این عوارض جلوگیری کرد.
وی در ادامه با بیان اینکه از نظر علمی ثابت شده که ورزش های هوازی دردهای مفصلی و درد کمر را کاهش می دهد،گفت: بهترین مدت زمان برای ورزش ۳۰ دقیقه در روز است.
عالی با بیان اینکه آمار نشان دهنده عدم تحرک کافی ۴۰ درصد از ایرانیان است، گفت: آمار ها میزان بی تحرکی در سال۸۷؛۳۸ درصد، در سال۸۸؛۳۹ درصد، در سال ۹۰؛۴۰ درصد نشان می ...
[ مشاهده متن کامل خبر عدم تحرک کافی ۴۰ درصد از ایرانیان در فردا نیوز ]
شنبه ، ۸اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فردا نیوز]
[مشاهده در: www.fardanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 64]
-
گوناگون
پربازدیدترینها