محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827567670
عدم تحرک کافی ۴۰ درصد از ایرانیان
واضح آرشیو وب فارسی:فردا نیوز: یک دستیار ارشد پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی با تأکید بر اینکه فعالیت بدنی باید به طور منظم انجام شود گفت: میزان عارضه های قلبی در کسانی که در هفته یکبار ورزش سنگین انجام می دهند بالا می رود.
خبرگزاری ایسنا: دکتر علیرضا عالی در همایش سلامت مردان اظهار کرد: یک هفته عدم فعالیت بدنی برابر با یک هفته سیگار کشیدن است.
وی همچنین افزود: ورزش در کاهش ابتلا به سرطان ها ازجمله روده بزرگ و پروستات بسیار مؤثر است. همچنین از نظر علمی ثابت شده است مبتلایان به بیماری های قلبی، با انجام ورزش منظم می توانند قرص را کنار بگذارند و نیز مبتلایان به دیابت با انجام ورزش می توانند ۳۰ درصد از انسولین تزریقی را کاهش دهند.
این دستیار ارشد پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه انجام ورزشی منظم می تواند از بروز درد های مفصلی و بسیاری از ناهنجاری های بدنی جلوگیری کند، گفت: به طور معمول از سن ۳۰۸۰ سالگی عضله ها تحلیل می روند، البته می توان با ورزش از این عوارض جلوگیری کرد.
وی در ادامه با بیان اینکه از نظر علمی ثابت شده که ورزش های هوازی دردهای مفصلی و درد کمر را کاهش می دهد،گفت: بهترین مدت زمان برای ورزش ۳۰ دقیقه در روز است.
عالی با بیان اینکه آمار نشان دهنده عدم تحرک کافی ۴۰ درصد از ایرانیان است، گفت: آمار ها میزان بی تحرکی در سال۸۷؛۳۸ درصد، در سال۸۸؛۳۹ درصد، در سال ۹۰؛۴۰ درصد نشان می ...
[ مشاهده متن کامل خبر عدم تحرک کافی ۴۰ درصد از ایرانیان در فردا نیوز ]
شنبه ، ۸اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فردا نیوز]
[مشاهده در: www.fardanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
گوناگون
پربازدیدترینها