پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849541877
در تمرین امروز پرسپولیس چه گذشت؟
واضح آرشیو وب فارسی:فرهنگ نیوز:
در تمرین امروز پرسپولیس چه گذشت؟ تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس که بیشتر جنبه ریکاوری داشت با شادابی و طراوت خاصی در ورزشگاه درفشی‌فر برگزار شد.
به گزارش فرهنگ نیوز، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز از ساعت 11 صبح در ورزشگاه درفشی‌فر برگزار شد که گزارش این تمرین را در زیر می‌خوانید.
* 30 هوادار امروز در ورزشگاه درفشی‌فر حضور داشتند و تمرین سرخپوشان را از نزدیک تماشا می‌کردند.
* دوربین یکی از برنامه‌های تلویزیونی امروز به محل تمرین پرسپولیس آمده بود و با هواداران این تیم در خصوص قیمت بلیت‌فروشی در استادیوم آزادی به صحبت پرداخت که بیشتر هواداران از گرانی بلیت شکایت داشتند و معتقد بودند اگر بلیت ارزان باشد هواداران زیادی به استادیوم خواهند آمد.
* تمرین امروز تیم پرسپولیس بدون غایب و با حضور همه بازیکنان و مربیان برگزار شد.
* رضا خالقی‌فر که دوران نقاهت را سپری می‌کند از امروز همراه با سایر بازیکنان در تمرینات گروهی شرکت کرد.
* به دلیل آبیاری چمن قسمتی از زمین ورزشگاه درفشی‌فر دچار آب‌گرفتگی شده بود.
* پیش از شروع تمرین برانکو برای بازیکنان تیمش صحبت کرد.
* انجام حرکات کششی و نرمشی شروع‌کننده تمرین امروز بازیکنان پرسپولیس بود.
* تمرین امروز سرخپوشان بر پایه ریکاوری و انجام تمرینات شاداب بود. سرخپوشان ابتدا به 4 گروه تقسیم شده و دور زمین به نرم‌دوی پرداختند سپس عبور از موانع و پرش از روی مانع‌های چیده‌شده در زمین قسمت دیگری از تمرین امروز بازیکنان پرسپولیس بود.
* پس از این تمرین بازیکنان به دو قسمت تقسیم شده، گروه اول زیر نظر مارکو تمرینات کششی و نرمشی را انجام می‌دادند و گروه دیگر در یک چهارم زمین هدبال بازی کردند. در بازی هدبال بازیکنان باید بدون استفاده از پا یا سایر نقاط بدن و تنها با ضربات سر توپ را به یکدیگر پاس داده و تبدیل به گل می‌کردند. این تمرین شاداب و با طراوت باعث شد تا سرخپوشان با خنده زیاد تمرین را برگزار کنند.
* کریم باقری مربی تیم پرسپولیس در دقایقی از تمرین همراه با سایر سرخپوشان تمرین کرد.
* در حالی که نزدیک به 50 دقیقه از تمرین گذشته بود بازیکنان جایشان را با یکدیگر عوض کرده و آن عده که هدبال بازی می‌کردند به کارهای کششی و نرمشی مشغول شدند و گروه دیگر که کارهای نرمشی و کششی انجام می‌دادند به بازی هدبال پرداختند.
تمرین امروز پرسپولیسی‌ها همین یک جلسه بود و سرخپوشان عصر امروز تمرین نخواهند داشت.
منبع: فارس
94/12/6 - 13:15 - 2016-2-25 13:15:21
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-