پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850028298
گزارش تمرین پرسپولیس
واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرین پرسپولیس
پرسپولیسی ها در تنها جلسه تمرینی خود در امروز، آیتم های شادابی را زیر نظر کادرفنی برگزار کردند.
به گزارش "ورزش سه"، رضا خالقی فر، هافبک سرخپوشان که در چند هفته اخیر به دلیل مصدومیت قادر به همراهی سرخپوشان نبود امروز به تمرینات گروهی اضافه شد.
* تمرین با حضور حدود 30 هوادار و از ساعت 11 در مجموعه درفشی فر آغاز شد و تمامی اعضای کادرفنی و بازیکنان در آن حضور داشتند.
* خبر خوش برای برانکو ایوانکوویچ بازگشت رضا خالقی فر به تمرینات گروهی و پایان مصدومیت این بازیکن بود و سرمربی پرسپولیس اکنون می تواند از تمام پتانسیل تیمش استفاده کند.
* ماجرای بلیت استادیوم و قیمت آن، مساله ای بود که مورد سوژه یکی از برنامه های تلویزیونی قرار گرفته بود و دوربین این برنامه با حضور در درفشی فر گفتگویی با هواداران در این ارتباط انجام داد. اغلب هواداران اعتقاد داشتند اگر بلیت ارزان باشد استقبال از بازی ها زیاد خواهد بود.
* آبیاری چمن استادیوم درفشی فر شرایط سختی برای بازیکنان به وجود آورده بود و بخشی از زمین دچار آب‌گرفتگی شده بود.
* مطابق همیشه پیش از آغاز تمرین، بازیکنان دقایقی در کنار برانکو حاضر شدند و به صحبت های سرمربی شان حول شرایط و آیتم های تمرینی امروز گوش دادند.
* تمرین زیر نظر مارکو، مربی بدنساز این تیم آغاز شد و انجام حرکات کششی و نرمشی شروع‌کننده تمرین امروز بازیکنان پرسپولیس بود.
* تمرین امروز سرخپوشان بر پایه ریکاوری و انجام تمرینات شاداب بود. سرخپوشان ابتدا به 4 گروه تقسیم شده و دور زمین به نرم‌دوی پرداختند سپس عبور از موانع و پرش از روی مانع‌های چیده‌شده در زمین قسمت دیگری از تمرین امروز بازیکنان پرسپولیس بود.
* پس از این تمرین بازیکنان به دو قسمت تقسیم شده، گروه اول زیر نظر مارکو تمرینات کششی و نرمشی را انجام می‌دادند و گروه دیگر در یک چهارم زمین هدبال بازی کردند. در بازی هدبال بازیکنان باید بدون استفاده از پا یا سایر نقاط بدن و تنها با ضربات سر توپ را به یکدیگر پاس داده و تبدیل به گل می‌کردند. این تمرین شاداب و با طراوت باعث شد تا سرخپوشان با خنده زیاد تمرین را برگزار کنند.
* کریم باقری مربی تیم پرسپولیس در دقایقی از تمرین همراه با سایر سرخپوشان تمرین کرد.
* در حالی که نزدیک به 50 دقیقه از تمرین گذشته بود بازیکنان جایشان را با یکدیگر عوض کرده و آن عده که هدبال بازی می‌کردند به کارهای کششی و نرمشی مشغول شدند و گروه دیگر که کارهای نرمشی و کششی انجام می‌دادند به بازی هدبال پرداختند.
12:34 1394/12/06
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-