محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802945814
![نمایش مجدد: ۵ آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
۵ آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
واضح آرشیو وب فارسی:تفرش نیوز: برای جلوگیری از بروز مشکلات تنفسی، هرگز مواد شوینده را با هم مخلوط نکنید با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و تمیز کردن خانه را در پیش رو داریم که متاسفانه گاهی بدون خطر و ایجاد دردسر نیست. بنابراین بهتر است بدانیم چه خطرات احتمالی وجود دارد و چه باید کنیم. هر چند تمیزکاری و خانه تکانی یک کار خطرناک محسوب نمی شود، اما باید مراقب خطرات و لطمات بدنی متداول باشیم. در اینجا رایج ترین آسیب های بدنی در حین خانه تکانی را برایتان می گوییم. رگ به رگ شدن یا پیچ خوردگی چرا این اتفاق می افتد؟ رگ به رگ شدن معمولا هنگام تمیزکاری های شدید و وسواسی، بلند کردن اجسام سنگین، جمع و جور کردن شلوغی ها، جابجا کردن لوازم خانگی یا مبلمان رخ می دهد. همچنین هنگام افتادن هم ممکن است رگ به رگ شدن بوجود بیاید. وقتی با آب زمین را می شویید نیز مراقب باشید. برای پیشگیری از رگ به رگ شدن چه باید کرد؟ اگر جابجا کردن اجسام به تنهایی برایتان سخت است، از کسی کمک بگیرید و به خودتان فشار نیاورید. وقتی می خواهید تحرک داشته باشید و چیزهایی را بلند یا جابجا کنید، درست مثل قبل از ورزش، چند حرکت کششی انجام دهید. وقتی برای شستشو و تمیز کردن از آب استفاده می کنید، سعی کنید زودتر تمامش کنید تا خطر سُرخوردن کمتر شود. اگر رگ به رگ شدن اتفاق افتاد… اگر چنین اتفاقی رخ داد، یک سری کمک های اولیه انجام دهید تا آسیب را درمان کنید. این آسیب نیاز فوری به درمان ندارد و اقداماتی را می توان برای تسکین علائم انجام داد. واکنش های پوستی چرا این اتفاق می افتد؟ صدها ماده شوینده و پاک کننده در بازار وجود دارد. متاسفانه برخی از این محصولات در تماس با پوست موجب بروز واکنش هایی می شوند. شاید به ظاهر بعضی از مواد شوینده قوی، برای سابیدن خانه عالی باشند، اما می توانند پوست شما را نیز بسابند! پیشگیری از واکنش های پوستی حتما برچسب هشداردهنده روی محصول را بخوانید. معمولا راهنمایی هایی برای نحوه استفاده از محصول و اینکه اگر با پوست تان تماس پیدا کرد چه باید کنید، وجود دارد. بعضی از محصولات نیاز به پوشیدن دستکش دارند. برای جلوگیری از بروز مشکلات تنفسی، هرگز مواد شوینده را با هم مخلوط نکنید (مثلا جرم گیر با وایتکس) و محیطی که در آن مشغول تمیز کاری هستید، حتما تهویه هوا داشته باشد باید مراقب باشید این مواد به پوست تان پاشیده نشوند. البته نحوه نگهداری از این محصولات هم مهم است. موادی که با حفاظ کامل نگهداری نمی شوند، احتمال نشتی یا ریختن شان وجود دارد که در این صورت ممکن است ناخواسته با پوست تماس پیدا کنند. اگر با پوست تماس پیدا کرد… گاهی علی رغم بهترین اقدامات محافظه کارانه، پوست تان با این مواد تماس پیدا می کند. اگر چنین چیزی رخ داد، فورا به برچسب راهنمای محصول نگاه کنید. معمولا توصیه می شود با آب فراوان پوستتان را بشویید. اگر بعد از آبکشی فراوان، هنوز هم مشکلی بود، می توانید به درمانگاه مراجعه کنید. حساسیت چشمی چرا چنین اتفاقی می افتد؟ معمولا هنگام تمیزکاری، سعی داریم با نگاه کردن دقیق، هر جرم و آلودگی را از سطح مورد نظر پاک کنیم و با مواد شیمیایی یا محلول هایی کار می کنیم که برای نابود کردن آلودگی ها طراحی شده اند. در این صورت متاسفانه احتمال آسیب چشم ها زیاد است. پاک کننده شما چه ژل باشد، و چه مایع یا پودر، حتی با یک تماس ناچیز با چشم باعث آزردگی آن می شود. چشم افرادی که آلرژی دارند، در تماس با گرد و خاک هم آزرده می شود. پیشگیری از حساسیت چشمی مراقبت و دقت، شرط اول است. معمولا وقتی عجله داریم، احتمال بروز این خطرات بیشتر می شود. برای محافظت بیشتر از چشم ها می توانید از عینک های مخصوص استفاده کنید. حواس تان باشد که حتی بدون تماس مستقیم چشم با ماده شوینده، ممکن است گاز و بوی ناشی از این ماده به چشم شما آسیب برساند. حتما در فضایی که مشغول به کار هستید، تهویه هوا داشته باشید، یعنی درب و پنجره محل را باز بگذارید و یا هواکش را روشن کنید. همچنین راهنمای مصرف محصول را خوب بخوانید تا اگر آلرژی دارید، اقدامات پیشگیرانه را در نظر بگیرید. کمتر در معرض گرد و خاک بودن هم مفید است. اگر چشم واکنش نشان داد… اگر چنین اتفاقی افتاد، ابتدا طبق راهنمای محصول عمل کنید. بیشتر محصولات توصیه می کنند چشم ها را با آب فراوان شستشو دهید، اما باز هم به برچسب خود محصول نگاه کنید. اگر چشم های تان در اثر گاز یا بوی مواد آزرده شد، آبکشی چشم ها معمولا مفید است. همچنین تهویه هوا و یا ترک محیط موثر است. اگر بعد از این اقدامات، باز هم مشکل وجود داشت، به درمانگاه مراجعه کنید. خراش و بریدگی چرا چنین اتفاقی می افتد؟ بیشتر بریدگی ها در آشپزخانه رخ می دهند. شستن ظروف معمولا دلیل این بریدگی هاست، مخصوصا هنگام شستن چاقو و ظروف شیشه ای و لغزنده این خطر همیشه وجود دارد. هنگام گردگیری هم این خطر وجود دارد، چون احتمال دارد اشیای شکستنی تصادفی بشکنند. پیشگیری از خراش و بریدگی هنگام کار با اشیای تیز و برنده مواظب باشید. هنگام شستن ظروف، چاقو را در آب پر از کف غوطه نریزید، چون دید خوبی به داخل آب ندارید. چاقوها را جداگانه بشویید و یا فقط از آب گرم استفاده کنید. استفاده از دستکش ظرفشویی هم برای پیشگیری خوب است. می توانید از یک پد سُر گیر در کف سینک ظرفشویی استفاده کنید تا احتمال شکستن ظروف را کمتر کنید. اگر بریدگی اتفاق افتاد… خونسردی تان را حفظ کنید. کمک های اولیه را بکار بگیرید و زخم را پانسمان کنید. اگر بریدگی عمیق بود و خون بند نمی آمد، به درمانگاه مراجعه کنید. مشکلات تنفسی چرا چنین اتفاقی می افتد؟ مشکلات تنفسی هنگام تمیزکاری ممکن است به چند دلیل رخ دهند. گاهی استفاده از حجم زیاد مواد شیمیایی مخصوصا برای آنهایی که مشکلات تنفسی دارند، سبب بروز این مشکل می شود، مثل افرادی که آلرژی یا آسم دارند. گاز و بوی ناشی از این مواد هم می تواند، سبب واکنش در فرد شود. پیشگیری از مشکلات تنفسی برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید میزان مناسبی از این مواد را استفاده کنید، نه زیاد. انجام کارهای سخت مانند ورزش کردن است؛ اگر عادت به ورزش شدید نداشته باشید آمادگی کار کردن شدید را هم ندارید. اگر مشکل تنفسی مانند آلرژی و آسم دارید، از مواد محرک دوری کنید. شاید بهتر باشد از ماسک استفاده کنید تا در معرض گرد و خاک نباشید. به جای گردگیری که سبب پخش شدن ذرات گرد و خاک در هوا می شود، سعی کنید از جارو برقی استفاده کنید تا خاک را جذب کند، و یا در مواردی ممکن است مجبور شوید یک سری از کارها را به دیگران محول کنید. برای جلوگیری از بروز مشکلات تنفسی ناشی از گاز و بوی مواد، هرگز مواد شوینده را با هم مخلوط نکنید (مثلا جرم گیر با وایتکس) و محیطی که در آن مشغول تمیز کاری هستید، حتما تهویه هوا داشته باشد. اگر مشکل تنفسی بوجود آمد… اگر مشکلی برای تنفس تان ایجاد شد، منتظر نمانید تا بدتر شود و فورا اقدامات لازم را انجام دهید. علت بروز مشکل تنفسی معمولا تعیین کننده اقداماتی است که باید انجام دهید. ممکن است لازم باشد بنشینید، از اسپری تنفسی استفاده کنید و یا دارو مصرف کنید. ترک کردن محیط همیشه لازم است. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه نمایید. منبع:tebyan.net
چهارشنبه ، ۵اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تفرش نیوز]
[مشاهده در: www.tafreshnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
صفحات پیشنهادی
چطور یک خانه تکانی اساسی داشته باشیم؟
با نزدیک شدن به پایان سال بسیاری از خانواده های ایرانی با تمیز کردن خانه هایشان به استقبال نوروز می روند اما یک خانه تکانی کم دردسر و ماندگار اصول خودش را دارد به گزارش شیرازه به نقل از مهر خانه تکانی از آن رسم های قدیمی و سخت است که مادرهای خانه هرساله افراد خانواد را برای یکایستگاه فضایی هم خانه تکانی کرد!/فضاپیمای سیگنوس با زباله ها در مسیر زمین
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب Entekhab ir ایسنا نوشت فضاپیمای سیگنوس با انبوهی از زباله های فضایی ایستگاه فضایی بین المللی را ترک کرد و در مسیر وارد شدن به جو زمین قرار گرفت مأموریت 4Orbital Sciences ATK Cygnus CRS به پایان رسید اسکات کلی و تیم کوپرا فضانوردان ناسا در ایستگاهآسیبشناسی برخورد سیاسی وتبلیغی با مسکن در کافهخبر/وقتی مسکنمهر نتوانست کمدرآمدها را خانهدار کند
آسیبشناسی برخورد سیاسی وتبلیغی با مسکن در کافهخبر وقتی مسکنمهر نتوانست کمدرآمدها را خانهدار کند اقتصاد > مسکن - یک کارشناس مسکن معتقد است که وقتی با تولید اندک اما صدای بلند و ژورنالیستی وارد میدان مسکن میشوید آن زمان تمام تولیدکنندگان فورا سرمایههای خود راکواکبیان: می خواهیم در مجلس خانه تکانی کنیم
به گزارش افکارخبر مصطفی کواکبیان امروز در همایش اصلاح طلبان طی سخنانی اظهارداشت اسفند ماه خانه تکانی است و ما می خواهیم در مجلس خانه تکانی کنیم دبیرکل حزب مردم سالاری افزود ما معتقدیم زنان این کشور آنقدر توانمندی دارند که بتوانند یک سوم مجلس را بگیرند و اینگونه نباشد که در افپرسپولیس در انتظار خانه تکانی «سیاسی»
خبرگزاری تسنیم اگر تیم فوتبال پرسپولیس تا پایان نیم فصل اول نتواند به جمع بالانشینان جدول برسد تغییرات گسترده ای در بازیکنان این تیم به وجود می آید به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم تیم فوتبال پرسپولیس که چندان وضعیت مطلوبی ندارد و با فراز و نشیب های زیادی مواجه است ممکن اایستگاه فضایی هم خانهتکانی کرد!/فضاپیمای سیگنوس با زبالهها در مسیر زمین
ایستگاه فضایی هم خانهتکانی کرد فضاپیمای سیگنوس با زبالهها در مسیر زمین دانش > نجوم - ایسنا نوشت فضاپیمای سیگنوس با انبوهی از زبالههای فضایی ایستگاه فضایی بینالمللی را ترک کرد و در مسیر وارد شدن به جو زمین قرار گرفت مأموریت 4Orbital Sciences ATK Cygnus CRS بهنمایندگان مجلس خوزستان در انتظار خانه تکانی/چالش در لیستهای سیاسی
مهر گزارش میدهد نمایندگان مجلس خوزستان در انتظار خانه تکانی چالش در لیستهای سیاسی شناسهٔ خبر 3560920 - شنبه ۱ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۲ استانها > خوزستان اهواز – انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی در شرایطی در خوزستان در حال برگزاری است که لیستهای جریانهای سیاسی دچار چالش شدهچند توصیه راجع به خانه تکانی در بارداری
کار با مواد شوینده خطرناک در دوران بارداری ممنوع است خانه تکانی در بارداری برخی خانمها در دوران بارداریدچار وضعیت خاصی میشوند و پزشک به منظور حفظ سلامت مادر و جنین فرد را از انجام کارهای سنگین منع و استراحت را توصیه میکند یک نوزاد کوچولو میتواند زندگیتان را پر از شادی کندگرد و غبار خانه تکانی سازمان نظام مهندسی به چشم چه کسانی میرود؟
گرد و غبار خانه تکانی سازمان نظام مهندسی به چشم چه کسانی میرود طبق گفته کارشناسان بخشنامه عدم عضویت فارغالتحصیلان غیرمرتبط در نظام مهندسی ساختمان یک خانه تکانی در جهت حذف تقاضای بالای متقاضیان است به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان دفتر نظام مهندسی وزارت راه و شهداروها را خانه تکانی کنید
داروها را خانه تکانی کنید روز نو انواع کیسه و جعبه های دارویی از قرص های رنگارنگ گرفته تا سرنگ های بدون استفاده به مقدار کم یا زیاد در هر خانه ای یافت می شود و اکنون در آستانه نوروز به ویژه خانم های خانه دار هنگام خانه تکانی بهتر است به خانه تکانی داروها هم توجه کنند عوامل زیاد-
گوناگون
پربازدیدترینها