تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867550469
دمای هرقسمت از خانه چقدر باید باشد؟
واضح آرشیو وب فارسی:زمان نیوز: چه دمایی برای چه اتاقی؟ تا حالا شده در اتاق پذیرایی منزل یا محل کارتان با وجودی که اول صبح است و شما هم تازه از خواب بیدار شده اید، احساس خستگی کنید؟ احتمالا نمی دانستید که یکی از مهم ترین عوامل بروز خستگی و افت کارایی، دمای محیطی است که در آن زندگی یا کار می کنیم.دمای خیلی گرم یا خیلی سرد سبب بروز ناراحتی های جسمی و روانی می شود و کارایی را مختل می کند. کار کردن در محیط خیلی گرم سبب خستگی، سردرد و کرختی بدن می شود. محیط سرد نیز باعث کاهش حساسیت و گزگز انگشتان می شود. دمای هوای اتاق و حتی رطوبت آن در سلامت و احساس شادابی و نشاط ما بسیار تاثیرگذار است. زندگی یا کار در محیطی با رطوبت زیر ۳۰ درصد می تواند سبب خشکی پوست، سوزش چشم و ناراحتی های تنفسی شود. زندگی یا کار در محیطی با رطوبت بالا نیز می تواند باعث رشد انواع قارچ ها در محیط شود و احتمال ابتلایمان را به انواع آلرژی افزایش دهد. بنابراین تنظیم دما و رطوبت محیط کار و منزل اهمیت فوق العاده ای دارد. جدول روبه رو، بهترین دما را برای هر اتاق در محل کار و زندگی نشان می دهد. دمای ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی گراد و رطوبت نسبی ۴۰ تا ۶۵ درصد برای فصل تابستان توصیه می شود. ● درجه حرارت بافت های عمقی بدن چه قدر است؟ درجه حرارت بافت های عمقی بدن که درجه حرارت مرکزی نامیده می شود، در تمام اوقات به طور دقیق در محدوده ۳۷ درجه سانتی گراد به علاوه یا منهای ۶/۰ درجه سانتی گراد (به استثنای مواقعی که تب داریم) ثابت می ماند. ● درجه حرارت پوست چه قدر است؟ درجه حرارت پوست برخلاف درجه حرارت مرکزی با درجه حرارت محیط اطراف، بالا و پایین می رود. در توانایی پوست برای دفع گرما به محیط اطراف، درجه حرارت آن اهمیت فراوانی دارد. هیچ رقم واحدی را نیز نمی توان به عنوان درجه حرارت طبیعی پوست در نظر گرفت. دمای متوسط هنگام اندازه گیری از راه دهان معمولا ۷/۳۶ تا ۳۷ درجه سانتی گراد بالاتر از این رقم در نظر گرفته می شود. ● چرا دمای پوست تغییر می کند؟ دمای بدن در جریان فعالیت عضلانی افزایش می یابد و متناسب با تغییرات دمای محیط اطراف نیز تغییر می کند؛ زیرا مکانیسم های تنظیم کننده دما صددرصد کامل نیستند. هنگامی که بر اثر فعالیت عضلانی، گرمای بیش از حدی تولید می شود، دما می تواند به طور موقت از ۳/۳۸ تا ۴۰ درجه سانتی گراد بالا رود و برعکس، هنگامی که بدن در معرض سرمای شدید قرار می گیرد، می تواند به مقادیر زیر ۷/۳۶ درجه سانتی گراد سقوط کند. ● بهترین دمای هر محیط در فصل زمستان دما (۰C) / محیط ۲۰ / اتاق غذاخوری ۲۲/ حمام ۱۸/ اتاق خواب ۲۱/ اتاق نشیمن ۱۶/ اتاق هال، ورودی اتاق ۱۶/ راهرو ۱۸/ چایخانه و کافی شاپ ۲۱/ رختکن ۱۸/ تالار تئاتر ۱۸/ کارخانه ها ۱۶/ کارخانه (کارهای سبک) ۱۳/ کارخانه (کارهای سنگین) ۱۵/ ورزشگاه ۱۸/ سالن همایش ۲۰/ کلاس درس ۲۱/ اتاق هتل ۲۰/ آزمایشگاه ۲۰/ سالن جلسات و سخنرانی ۲۰/ کتابخانه ۱۸/ اماکن عمومی و مساجد ۲۰/ موزه ۲۰/ اداره ۲۴/ سالن نمایش ۱۸/ رستوران ۱۸/ مغازه ۱۵/ کتابفروشی ۲۷/ استخر ۱۸/ اتاق انتظار ۱۸/ اتاق بیماران بستری ۱۶/ انبار کالا منبع :روزنامه سلامت برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی « جدیدترین اخبار » اینجا کلیک کنید
جمعه ، ۳۰بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: زمان نیوز]
[مشاهده در: www.zamannews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
گوناگون
پربازدیدترینها