محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842969489
اثر تغییر محل زندگی در درمان افسردگی
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: اثر تغییر محل زندگی در درمان افسردگی
یک روان‌شناس گفت: ما نمی‌توانیم با تغییر محل سکونت، از احساس افسردگی و آن‌چه که هستیم فرار کنیم.
«حمید بهرامی» اظهار کرد: برخی تصور می‌کنند که با تغییر محل سکونت، تغییر شغل، مسافرت و تغییر اطرافیان‌شان از شر افسردگی نجات یابند.
در حالی‌که انسان به هر جا که پا بگذارد، خود و درونیات‌ا‌ش را نیز با خود می‌برد و به عبارتی هیچ‌کس نمی‌تواند از خودش فرار کند.
این روان‌شناس ادامه داد: با جابه‌جایی در محل زندگی یا دوستان، ممکن است تا مدتی اوضاع روحی‌مان بهتر شود، اما نباید فراموش کنیم که تغییر آن‌چه در محیط پیرامون‌مان رخ می‌دهد تنها نقش مسکن را ایفا می‌کند و در واقعیت، فقط می‌توان با تکیه بر تغییر اندیشه، افکار و نگرش، افسردگی را درمان کرد.
وی افزود: وقتی در مواجهه با افسردگی به افراد یا محل زندگی جدید پناه می‌بریم پس از مدتی آن‌چه در اوایل برای‌مان جذاب بود نیز کهنه می‌شود و عواطف سابق به سمت ما هجوم می‌آورد.
در واقع، مانند این است که به جای خاموش کردن اساسی آتش، روی آن خاکستر بریزیم و مرور زمان باز هم باعث شعله کشیدن زبانه‌های همان آتش کهنه شود.
بهرامی تصریح کرد: احساس خوشبختی اگر بی‌پایه و اساس و به دور از منطق باشد، چند صباحی بیشتر دوام نمی‌آورد و ما باز هم احساس بدبختی، اضطراب و ناخشنودی می‌کنیم و چه بسا ضربه‌هایی که این بار می‌خوریم مهلک‌تر و تأثیر آن‌ها نیز عمیق‌تر باشد.
از این‌رو، افسردگی باید در اسرع وقت ریشه‌یابی و درمان شود وگرنه به هیچ عنوان از دست آن خلاصی نمی‌یابیم.
این روان‌شناس خاطرنشان کرد: البته گاهی پیش می‌آید که مشغول شدن به نوعی کار و یا ارتباط با شخصی خاص موجبات افسردگی ما را فراهم می‌کند.
در چنین مواقعی تغییر آن‌چه وجود دارد(رهایی از مخاطب یا تغییر شغل) می‌تواند باعث بهبود اوضاع شود، اما اگر هجوم عواطف منفی در مدت زمان‌های طولانی، مکرر و بدون علت باشد باید پیش از اقدام به خوددرمانی، نزد مشاور مجرب برویم، چون روح نیز می‌تواند مانند جسم بیمار شده و به درمان نیاز داشته باشد.
منبع : حهان نيوز
تاریخ انتشار: ۱۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۲:۳۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها