تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869267635
چگونه افکار منفی نسبت به ظاهر خود را برطرف کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
توجه و بکار بستن نکات زیر در رفع دید منفی نسبت به خود بسیار کمک کننده است:
در نظر داشتن روند طبیعی: بسیاری از تغییرات بوجود آمده جزو روندهای طبیعی هستند و دیر یا زود در همگی رخ می دهد. همچنین بسیاری از آنها که نامطلوب به نظر می رسند موقت و گذرا بوده و یا قابل بهبود و برطرف شدن هستند (نظیر متناسب شدن اندامها تا اواخر بلوغ، برطرف شدن و یا قابل درمان بودن جوش صورت و…).
پذیرش تفاوتها و واقعیت: این مسئله را بایستی بپذیریم که افراد با هم متفاوت هستند و در ضمن هیچ فردی بی عیب و نقص و به معنی واقعی کامل نیست. اگر به نظرتان بینی بدشکل دارید در مقابل ابرو یا چشمهای زیبای دارید. اگر شانه هایتان کم عرض است در مقابل انگشتان زیبایی دارید و… اگر به معنی واقعی نواقص ظاهری متعددی دارید در مقابل انسان باهوش یا مهربان یا موفقی هستید.
تلقین و توجه به نکات مثبت و تغییر دادن بینش: یک دفترچه یادداشت تهیه نمایید و هر روز سه نکته و ویژگی مثبت و خوب خود را در آن بنویسید و آخر هر هفته آنها را مرور کنید. درخواهید یافت که چه گوهری بوده اید که تاکنون به آنها واقف نبوده اید. همچنین خصایص منفی خود را با موقعیت و حالات بدتر مقایسه کنید و قدر آنها را بدانید اگر جشمانتان زیبا نیست در مقابل از نعمت بینایی برخوردار هستید، اگر قدتان در حد دلخواه بلند نیست در مقابل فلج نیستید، اگر چهره تان زیبا نیست در مقابل انسان والایی هستید (چه انسان های زیبارویی که از خوک پست ترند) درون انتقادگر و عیب جو را می توان با تمرین و تلقین به درون خوش بین و تحسین گو تبدیل نمود.
رفع نواقص: خوشبختانه یا متاسفانه علم آنچنان پیشرفت نموده است که می توان آدمی را به طور کامل تغییر داد. اگر نقص خاص و واقعا نامطلوبی در چهره و یا اندام خود دارید می توانید با مشورت با متخصصین مجرب در آن زمینه مشکل خود را حل نمایید (آخرین حربه). این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
12 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها