محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827514529
ورزش کردن شما را لاغر نمی کند!
واضح آرشیو وب فارسی:فرارو: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش کردن به مدت طولانی کالری بیشتری نمی سوزاند. پژوهشگران تایید کرده اند که ورزش کردن مهم است، اما رژیم غذایی تنها کلید لاغری است.
به گزارش فرادید به نقل از ایندیپندنت، طرفداران انواع باشگاه های ورزشی که زمان زیادی را به امید سوزاندن کالری بیشتر صرف تمرین کردن می کنند، به احتمال فراوان امید واهی داشته و تنها وقتشان را تلف می کنند.
پژوهشگران آمریکایی دریافتند که متابولیسم بدن با میزان تمرینات فرد تطابق یافته و افراد برای لاغر شدن تنها نباید به انجام تمرینات ورزشی بسنده کنند.
نتایج مطالعه منتشر شده در ژورنال «کارنت بیولوژی» نشان می دهد که کسانی که میزان فعالیت متوسطی دارند، بیشترین میزان کالری را می سوزانند. این در حالی است که میزان کالری سوزانده شده در افرادی که بیشتر از حد معمول تمرین می کنند با تغییر چندانی همراه نیست.
پژوهشگران دانشگاه سیتیِ نیویورک میزان انرژی مصرفی 300 زن و مرد را روزانه به مدت یک هفته اندازه گیری کردند .
نتایج نشان داد افرادی که سبک زندگی معمولی دارند – دوچرخه سواری تا محل کار و دو جلسه باشگاه در طول هفته – به ... [ مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری تحلیلی فرارو ]
یکشنبه ، ۱۱بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرارو]
[مشاهده در: www.fararu.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها