ورزش کردن شما را لاغر نمی کند! / فرارو

اردکانی ها خیلی خوب بازی کردند/ورزش را نمی توان پیش بینی کرد ساحل خواری،گریبان شهرهای شمالی را رها نمی‌کند!/ 96 درصد از اراضی در تصرف غیرقانونی 7 ترفند برای لاغر کردن بازوها در یک هفته کرمانی ها، ورزش باستانی ایران را به هلندی ها معرفی کردند-نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش کردن به مدت طولانی کالری بیشتری نمی سوزاند. پژوهشگران تایید کرده اند که ورزش کردن مهم است، اما رژیم غذایی تنها کلید لاغری است.
به گزارش فرادید به نقل از ایندیپندنت، طرفداران انواع باشگاه های ورزشی که زمان زیادی را به امید سوزاندن کالری بیشتر صرف تمرین کردن می کنند، به احتمال فراوان امید واهی داشته و تنها وقتشان را تلف می کنند.
پژوهشگران آمریکایی دریافتند که متابولیسم بدن با میزان تمرینات فرد تطابق یافته و افراد برای لاغر شدن تنها نباید به انجام تمرینات ورزشی بسنده کنند.
نتایج مطالعه منتشر شده در ژورنال «کارنت بیولوژی» نشان می دهد که کس