پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850950170
با به کارگیری این توصیه ها چند سال بیشتر عمر کنید!
واضح آرشیو وب فارسی:خرداد: نشستن طولانی مدت خطر بروز بیماری های قلبی، عروقی، افسردگی و انواع خاصی از سرطان ها را در افراد افزایش می دهد. هنگامی که انسان در یک نقطه زمان طولانی را نشسته باشد باعث آسیب جدی به ستون فقرات و پاها می شود. طی یک پژوهش که بر روی 17 هزار نفر از مردان کانادا انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند که افرادی که به مدت زیاد بر روی صندلی می نیشنند، از عمر کوتاه تری برخوردارند. همچنین زنانی که از کفش های نامتعارف و کیف سنگین استفاده می کنند به مرور زمان دچار حساسیت های پوستی، التهاب تاندون و ... می شوند همچنین افرادی که از کوله های پشتی سنگین استفاده می کنند باید هر دو بند را بر روی شانه ها بیاندازند تا از کج شدگی خطر افقی شانه پیشگیری شود.اگر کفش مورد استفاده مناسب نباشد منجر به تخریب ستون فقرات، بیماری های مچ پا، انحطاط سریع مفاصل پا و ایجاد میخچه می شود. مرکز مراقبت های بهداشتی کانادا می گوید، افرادی که بیش از حد متعارف وقت خود را صرف کار با گوشی های هوشمند و یا کامپیوتر می کنند دچار مشکلات آرتروز گردن، قوز و فشار عضلانی و همچنین اعصاب باریکش می شوند. بنابر گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، افراد باید بین 7 تا 9 ساعت در شب استراحت کافی داشته باشند زیرا سبب رشد سلول های عصبی مغز و کاهش تنش های روز قبل افراد است و کم خوابی می تواند باعث بروز بیماری های چاقی، قلبی و حتی افسردگی در آینده شود. چرت زدن در هنگام ظهر می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و راندمان کاری افراد را بالا ببرد ولی باید توجه داشت که این خواب بیش از یک ساعت طول نکشد زیرا تا 34 درصد خطر مرگ و میر را افزایش می دهد. براساس مطالعات دانشگاه هاروارد، مصرف روزانه نوشابه های گازدار و رژیم های غذایی که این نوع نوشیدنی در آن مصرف می شود ناسالم است و خطر بیماری های ریوی، انسداد روده و اختلال مزمن (COPD) را افزایش می دهد.
جمعه ، ۹بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-