واضح آرشیو وب فارسی:اتاق نیوز: یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که اغلب افراد از آن رنج می برند، زرد شدن تدریجی دندان ها است. زرد شدن دندان ها به دلایل مختلفی رخ می دهد.به گزارش اتاق خبر،داشتن یک لبخند زیبا از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ فرم لبخند شما و سلامت دندان هایتان یکی از اولین چیزهایی است که افراد غریبه شما را بر اساس آن قضاوت می کنند. یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که اغلب افراد از آن رنج می برند، زرد شدن تدریجی دندان ها است. زرد شدن دندان ها به دلایل مختلفی رخ می دهد. این معضل باعث شده که استفاده از محصولات سفید کننده دندان و میزان مراجعه به دندانپزشکان زیبایی تا حد قابل توجهی افزایش یابد. در ادامه، راهکارهای مختلفی برای سفید کردن و جلوگیری از زرد شدن دندان ها ارائه شده است که می توانید در خانه انجام دهید. ۱- پیشگیری از دندان قروچه با خریدن محافظ دهان و دندان آیا می دانید چه عاملی باعث زرد شدن دندان هایتان می شود؟ در واقع، این همان بافت داخلی یا عاج دندان است که با افزایش سن به رنگ زرد در می آید. زردی دندان ها با تحلیل بردن مینای دندان، بر فرم لبخند شما اثر می گذارد. بنابراین، وقتی دندان هایتان را روی هم می سایید، در واقع فشار مضاعفی به مینای دندان وارد می کنید. افرادی که دندان قروچه می کنند، فشاری معادل فشار لازم برای شکستن یک گردوی واقعی را به دندان های خود وارد می سازند. بنابراین، اگر از زردی دندان رنج می برید و دندان قروچه می کنید، بهتر است یک محافظ دهان و دندان بخرید تا از شدت فشارهای وارده بر دندان ها کاسته شود. ۲-استفاده دوره ای از خمیر دندان های سفید کننده یکی از راهکارهایی که برای مقابله با زردی دندان ها در پیش گرفته می شود، استفاده از خمیر دندان های سفید کننده است. شما می توانید با یک دندانپزشک زیبایی مشورت کنید یا به سادگی در اینترنت جستجو کنید تا با بهترین خمیر دندان های سفید کننده آشنا شوید. از این خمیر دندان ها باید یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. چون استفاده بیش از اندازه از این خمیر دندان ها باعث افزایش حساسیت دندان ها می شود. ۳- یک رژیم غذایی سالم تنظیم کنید مهم ترین کاری که می توانید جهت حفظ سلامت دندان های خود انجام دهید این است که بر اساس یک رژیم غذایی سالم غذا بخورید. زرد شدن دندان ها گاها به دلیل سوء تغذیه و نرسیدن مواد مغذی کافی به بدن رخ می دهد. دندان ها از بافت های زنده تشکیل شده اند؛ در این صورت، اگر تغذیه مناسبی نداشته باشید، باعث می شوید که عاج دندان به تدریج زرد شود. ترکیبات شیمیایی بسیاری برای سفید کردن دندان ها وجود دارد، اما باید بدانید که عاج دندان ها به مرور از رنگ اصلی شان فاصله می گیرند. بنابراین، با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، از هماهنگی دهان و بدن تان اطمینان یابید. ۴- در مصرف نوشیدنی مراقب باشید در تنظیم رژیم غذایی باید به نوشیدنی های مصرفی نیز توجه کنید. قهوه بیشترین تاثیر را بر رنگ دندان ها می گذارد. نوشابه های شیرین مثل سودا، آب میوه و حتی بعضی از نوشیدنی های ورزشی که سطح اسیدیته بالایی دارند نیز به دندان ها آسیب می رسانند. نوشیدنی های گازدار لذت بخش اند، اما در طولانی مدت به مینای دندان آسیب می رسانند. بهتر است آب بنوشید، اما اگر مجبورید از میان یکی از نوشیدنی های فوق یکی را انتخاب کنید، سعی کنید آن را با نی بنوشید. نی باعث می شود که مایعات بدون تماس با مینا از دندان های شما عبور کنند. در هر صورت، بهتر است نوشیدنی های شیرین و گازدار را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
سه شنبه ، ۲۹دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: اتاق نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5]