تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816266924
کلسترول خون تان بالاست؟ مراقب سلامتیتان باشید
واضح آرشیو وب فارسی:تحلیل ایران: برای کنترل میزان کلسترول LpL خون شناخت موادغذایی مؤثر در این خصوص ضروری است. به گزارش تحلیل ایران ، محمدحسین عزیزی، متخصص صنایع غذایی و رییس انجمن صنایع غذایی با اشاره به اهمیت تغذیه در تنظیم میان کلسترول LpL خون گفت: برخی از مواد غذایی همچون انواع گوشت قرمز و جگر و همچنین میگو، میزان کلسترول LpL خون را بالا می برند به ویژه انواع جگر و میگو که خیلی بیشتر از گوشت قرمز در بالارفتن LpL خون مؤثرند. وی در ادامه افزود: زرده تخم مرغ نیز در بالارفتن کلسترول خون مؤثر است که البته برخی بر این باورند در صورتی که زرده تخم مرغ به صورت عسلی مصرف شود کلسترول HDL (مفید برای بدن) را بالای بر دو اگر زرده تخم مرغ کاملاً پخته و سفت شود کلسترول LpL (مضر برای بدن) را افزایش می دهد. این متخصص صنایع غذایی در شریح عوارضی که بالا رفتن کلسترول LpL خون به همراه دارد، گفت: بالا رفتن فشارخون و چربی خون و همچنین ناراحتی های قلبی از جمله عوارضی است که در بالا رفتن کلسترول LpL خون به همراه دارد. دکتر عزیزی در میان موادغذایی که در کاهش کلسترول LpL خون مؤثرند گفت: انواع میوه جات و سبزیجات به خصوص اگز ترش مزه باشند در پایین آوردن میزان LpL خون مؤثرند و همچنین انواع مغزها همچون بادام، پسته و گرفته برخی روغن های گیاهی مانند: روغن های زیتون، کنجد و کانالا نیز در کاهش میزان کلسترول مؤثر هستند. وی در پایان خاطرنشان کرد: البته در مصرف انواع مغزها و روغن های گیاهی ذکر شده نباید زیاده روی کرد زیرا در صورتی که بیشتر از حد لازم مصرف شود اثر معکوس داشته و باعث افزایش کلسترول LpL خون می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران
دوشنبه ، ۲۸دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تحلیل ایران]
[مشاهده در: www.tahlileiran.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
گوناگون
پربازدیدترینها