تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820866218
سلامت زنان، تضمین کننده سلامت خانواده
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: یکشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۴ - ۱۲:۳۶
مدیر گروه بهداشت خانواده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: ضروری است زن به عنوان رکن اصلی کانون خانواده از سلامت و توان‌مندی خوبی بهره‌مند باشد. زهرا داداشی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه البرز، اظهار کرد: امروزه زنان در سطوح مختلف جامعه در مشاغل گوناگون فعالیت می‌کنند و همچنین در کنار شغل و حرفه خود مسئولیت مادر و همسر بودن نیز خواهند داشت پس ضروری است زن به عنوان رکن اصلی کانون خانواده از سلامت و توان‌مندی خوبی بهره مند باشد. وی با اشاره به این‌که هیچ توجیهی وجود ندارد که زنان صرفا به دلیل جنسیت از ورزش‌های مختلف منع شوند، افزود: تنها برخی عوامل مثبت فرهنگی و نیز تفاوت‌های فیزیکی و فیزیولوژیکی زنان با مردان باعث شده تا زنان از این نظر محدودتر از مردان فعالیت بدنی داشته باشند. داداشی با تاکید بر این‌که زنان باید فعالیت جسمانی را به عنوان جزئی از زندگی روزانه خود قرار دهند، تصریح کرد: این امر نه تنها به کنترل وزن، استرس و برخورداری از احساس بهتری نسبت به خود کمک می‌کند بلکه سبب کاهش عوامل خطرزای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی نیز می‌شود. مدیر گروه بهداشت خانواده معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز بیان کرد: ورزش نه تنها باعث تقویت بنیه و جسم می‌شود بلکه به عملکرد مغز هم کمک می‌کند و سطح انرژی بدن را بالا برده و میزان سروتونین موجود در مغز که باعث افزایش کارکرد آن می‌شود را افزایش می‌دهد. کسانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند و ورزش می‌کنند کارایی بیشتری در محل کار دارند. وی در پایان گفت: 30 دقیقه ورزش در روز باعث شده اندورفین به جریان خون وارد شده و باعث می‌شود فرد در طول روز احساس انرژی بیشتری داشته باشد. ورزش از بروز بیماری‌های قلبی، سکته، فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، پوکی استخوان، ورم مفاصل جلوگیری و از دست رفتن حجم عضلانی را کند می‌کند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 7]
-
گوناگون
پربازدیدترینها