تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821047070
نیم ساعت ورزش شدید، خطر سرطان سینه را کم می کند
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : زن های میانسالی که سراغ ایروبیک، زومبا و ورزش هایی نظیر این می روند، از خودشان برابر سرطان سینه محافظت می کنند. به گزارش پایگاه خبری «سلامانه» به نقل از سایت «دیلی میل»، نیم ساعت ورزش شدید در روز، خطر ابتلا به سرطان سینه را یک پنجم کاهش می دهد. دانشمندان هم چنین می گویند، زن های چاق 50 درصد بیش از لاغرها در خطر این بیماری هستند. محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس برای 3 سال 126 هزار زن را که دوره یائسگی را می گذراندند، زیر نظر گرفتند و متوجه شدند، زنانی که در طول هفته 3 ساعت ورزش شدید می کردند، 21 درصد کمتر در خطر سرطان سینه بودند تا آنهایی که کم ورزش می کردند یا اصلاً ورزش نمی کردند. البته این ورزش شدید شامل دوچرخه ثابت یا کلاس های رقص و... می شد ولی پیاده روی، نرم دویدن یا دوچرخه سواری معمولی را دربرنمی گرفت. هم چنین زن هایی که بیشترین میزان چربی را در بدنشان داشتند، 55 درصد بیش از زن های لاغر در خطر این بیماری بودند.
جمعه ، ۲۵دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها