تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 10 مهر 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هيچ كس جز با اطاعت خدا خوشبخت نمى‏شود و جز با معصيت خدا بدبخت نمى‏گردد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1819478074




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

مواد غذایی آرامبخش و ضد اضطراب


واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم: اگر طرفدار مطالب تغذیه ای باشید حتماً بارها و بارها نام فلاوونوئیدها به گوشتان خورده است. این ترکیبات مفید فواید زیادی برای بدن دارند که مهم ترین آن ها در روزگار پرتنش ما مقابله با اضطراب است.
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، فلاوونوئیدها اثرات آنتی اکسیدانی دارند و بدن را در برابر بیشتر بیماری های مزمن محافظت می کنند. در این مطلب مواد غذایی سرشار از فلاوونوئیدها را معرفی کرده و در خصوص اثرات آرامبخشی آن ها بیشتر صحبت می کنیم.
لوبیای کاکائو
به عقیده ی خیلی ها لوبیای کاکائو یکی از خوشمزه ترین های دنیاست. مصرف متعادل این ماده برای مقابله با اضطراب بسیار مؤثر است چون حاوی میزان زیادی فلاوونوئید می باشد. در واقع لوبیای کاکائو اغلب در بهبود شرایط روحی - روانی مورد استفاده می گیرد و بیماری های روحی متعددی را درمان می کند. این ماده ی غذایی حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است که برای مراقبت از سلامت قلب نیز فوق العاده است.
میوه ی سیاه گیله یا قره قاط
البته شاید در ایران پیدا کردن چنین میوه ای به همین سادگی ها نباشد. اما واقعیت این است که قره قاط یکی از میوه های مفید و پرخاصیت است که باید به طور مرتب مصرف شود. این میوه های خوش رنگ و کوچک سرشار از آنتوسیانین ها و کاراتنوئیدها هستند. فلاوونوئیدهای موجود در این میوه قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند و قادر هستند که فعالیت های آسیب رسان ... [ مشاهده متن کامل خبر در خبرگزاری تسنیم ]

جمعه ، ۱۸دی۱۳۹۴


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]
[مشاهده در: www.tasnimnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن