تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867156024
اشتباهات شما در حمام!
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: اشتباهات شما در حمام!
اگر در زمستان، دوش آب داغ بگیرید، پوست شما تمام چربی طبیعی اش را از دست می دهد و این خشک شدن بیش از حد پوست، خارش هایی که در فصل سرد سال دارید را افزایش می دهد.
یک حمام داغ در شروع روز ممکن است، برای بسیاری از مردم مطلوب باشد. بخار آب شما را سرحال می کند و فشار آب شما را آرام می کند. در حالی که شما از آن احساس خوب لذت می برید، همان آب داغ به پوست شما ضربه وارد می کند.
در این مطلب به 6 مورد که اشتباه است، اما به عادت شما در حمام کردن تبدیل شده است، اشاره می کنیم. بنابراین اگر هریک از این اشتباهات را دارید، هرچه زودتر از این عادت هایتان فاصله بگیرید.
1.حمام کردن با آب داغ
بله، ما هم می دانیم که حمام کردن با آب داغ در فصل های سرد سال، احساس خوبی برای شما دارد. اما این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که، شما می توانید در مورد پوست خود داشته باشید. اگر درزمانی که هوا سرد است، دوش آب داغ بگیرید، پوست شما تمام چربی طبیعی اش را از دست می دهد و این خشک شدن بیش از حد پوست، خارش هایی که در فصل سرد سال دارید را افزایش می دهد. بهترین راه این است که، زمان استفاده از آب داغ در حمام را بسیار محدود کنید و به جای صابون از بدن شوی استفاده کنید.
2.استفاده از صابون های معطر و یا صابون هایی که مرطوب کننده ندارند
قطعا بوی خوشایند صابون های معطر لذت بخش است. اما با استفاده از صابونهای معطر و یا صابونهایی که مرطوب کننده ندارند، شما می توانید باعث تحریک جدی پوست خود شوید. به خصوص اگر پوست حساسی دارید، از این نوع صابون ها استفاده نکنید.
3.استفاده از لیف یا اسفنج
روشن بگوییم، اجباری وجود ندارد که، استفاده از لیف یا اسفنج را کلا از عادت های حمام کردن خود حذف کنید. با این حال، قابل ذکر است که این وسایل حمام شما می توانند در معرض باکتری ها باشند، اگر شما به اندازه کافی آنها را تعویض نکنید. لیف شما می تواند حامل باکتری، کپک و .... باشد. پس از هر حمام لیف تان را کاملا خشک کنید و هر چند وقت یکبار آن را عوض کنید.
4.حمام های طولانی مدت
گاهی یک حمام طولانی مدت پس از یک روز سخت لازم است. اما سعی کنید، زمان حمام کردن خود را نهایتا به 15 دقیقه محدود کنید. و بلافاصله پس از خشک کردن بدنتان با حوله، از مرطوب کننده استفاده کنید.
5.تیغ خود را خشک نمی کنید؟
اگر تیغ خود را به صورت خیس در حمام رها می کنید، همه شکاف های کوچک تیغ، یعنی جایی که باکتری ها می توانند در آن رشد کنند، رطوبت خود را حفظ می کنند. این شکاف ها ارتباط مستقیم با پوست شما دارند و درصورتی که دارای باکتری باشند، می توانند باعث ایجاد عفونت پوستی در شما شوند.
6.شستن هر روزه تمام بدن
صابون یا بدن شوی زیاد به بدنتان نزنیدو نیازی نیست هر روز همه قسمتهای بدنتان را بشویید. بدیهی است که، قسمت هایی از بدن شما، مثل صورت و دست هایتان باید هر روز شسته شوند. اگر کاری که باعث تعرق بدن شما بشود، انجام نمی دهید (مثل ورزش کردن)، نیازی نیست هرروز که دوش می گیرید تمام قسمت های بدنتان را بشویید.
کمرتان، قفسه سینه تان، بازوهایتان و ساق پاهایتان، اگر در فصل زمستان فقط یکبار در هفته با صابون شسته شوند، کافی است.
منبع: سیمرغ
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها