محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827316656
مربی بدنساز استقلال:وارد چهارمین دوره بدنسازی در فصل می شویم
واضح آرشیو وب فارسی:سایت هواداران فوتبال: مربی بدنساز تیم استقلال گفت: به سازمان لیگ پیشنهاد می دهم برای جلوگیری از بروز خطر مصدومیت بازیکنان هفته هجدهم را در یک تاریخ مشخص برگزارکنند. علی اکبر قربانعلی پور در گفت وگو با کاپ، درباره آخرین وضعیت تیم استقلال در روزهای تعطیل لیگ اظهار داشت: به جز روز شنبه که به صورت طبیعی فردای مسابقه به حساب می آید تمرینات ما عملا فقط 5 روز تعطیل شده است چون از روز ششم دور جدید تمرینات استقلال آغاز خواهد شد. وی در پاسخ به این سوال که آیا برنامه خاصی برای بازیکنان در ایام تعطیل در نظر گرفته شده یا نه، توضیح داد: بازیکنان استقلال همگی حرفه ای هستند و از آنهاخواسته شده تا در این روزها استراحت فعال داشته باشند. نرم دویدن، بازی تنیس، شنا کردن و این قبیل فعالیت های بدنی آنها را در وضعیت مناسبی برای ادامه تمرینات نگه خواهد داشت. بدنساز آبی پوشان تهرانی ادامه داد: پس از شروع دور جدید تمرینات ما وارد چهارمین دوره بدنسازی در فصل جاری می شویم. ما ابتدای فصل فرصت کافی برای این کار را نداشتیم و با بهره گیری از وقفه های قبلی لیگ سعی کردیم تا کاستی های دوران بدنسازی مان را جبران کنیم و شرایطی فراهم بیاوریم که بازیکنان به لحاظ بدنی به صورت پلکانی آماده مسابقات بشوند. قربانعلی پور ادامه داد: ما در هفته آینده تمرینات مان را به صورت یک یا دو نوبتی در روزهای متفاوت برگزار خواهیم کرد تا تیم در صورت اعزام به اردوی خارج از تهران از نظر بدنی آماده حضور در اردوی شبانه روزی بشود. لیگ ما با توجه به وقفه های موجود در آن یک لیگ فرسایشی محسوب می شود و باید از این نظر مراقب وضعیت بدنی نفرات مان باشیم. ضمن اینکه در روزهای تعطیلی قبلی لیگ ما در مسابقات جام حذفی حضور پیدا کردیم و استراحت کمتری نسبت به سایر تیم ها داشتیم. بدنساز تیم استقلال در این باره که سازمان لیگ اعلام کرده دو برنامه برای ادامه مسابقات لیگ در صورت صعود یا عدم صعود تیم امید به فینال بازی های دوحه قطر آماده کرده است تاکید کرد:این شرایط کار را برای ما دشوار می کند چرا که ما در این مدت قصد داریم تمرینات سرعتی، قدرتی، سرعتی - قدرتی و از این دست تمرینات را انجام بدهیم. در چنین شرایطی اگر به یکباره به ما اعلام بشود که قرار است به جای یک هفته تا 10 روز ظرف 48 ساعت تیم را آماده حضور در مسابقات هفته هجدهم کنیم شرایط سختی برای بازیکنان رقم خواهد خورد. چرا که در این صورت بازیکنان تحت فشار تمرینات بدنسازی باید به لیگ برگردند و ما فرصت کافی برای ریکاوری نخواهیم داشت. قربانعلی پور در پایان گفت: چون همین بازیکنان باید در مسابقات لیگ حضور پیدا کرده و از بین آنها ملی پوشان انتخاب می شوند برای حفظ سلامتی بازیکنان هم که شده بهتر این است که مسابقات در یک تاریخ مشخص آغاز شود. چون در غیر این صورت احتمال آسیب دیدگی بازیکنان به مراتب افزایش پیدا می کند. این پیشنهاد من است و البته می دانم که مسوولان سازمان لیگ هم برای اجرای برنامه هایشان تحت فشار هستند.
یکشنبه ، ۱۳دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت هواداران فوتبال]
[مشاهده در: www.esteghlali.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها